より深くTHETOPTENを見ないでください。
うさか、THETOPTENの途中にね、クマのことになって思わない?
THETOPTENの中にクマのこと入ってない?
入ってないですね。今回はTHETOPTENの話はもちろんしたいんですけれども、
アルフスの話をしだすと、マコッチャが急につまらなくなってしまう顔をするので、
その前にですね、実は今日こちらに一緒にお越しいただいている佐藤まみさんの方が、
インスタグラムの方で、福井さんに内緒で、今日のポッドキャストで、
福井さんに質問したいことを募集されたんですよ。
なので、それについての回答を色々していただきながら、進行していこうかなと思います。
結構きた?結構質問あった?
どこから聞いた?
俺も質問しようかと思って、入れとったかな?やり方。
では、まず一人目。
富山の土肥さんから。
どうも、土肥さん。
富山の土肥さん。
ありがとうございます。
まず一つ目、THETOPTENの話になりました。よかったです、ぼっち。
THETOPTENの睡眠時間はどれぐらいでしたか?
1回に対しては基本2時間。一番長い時は3時間。
それはタイマーかけたりだとかして起きられる?
タイマーかけたのは1回だけです。
それ以外は?
それ以外は自然と目が覚めます。
睡眠サイクルというか、そういうのは普段からコントロールするような何か努力をされるんですか?
全然しないです。
でも寝すぎたりしちゃうことが怖くて、普通はアラームを入れるんじゃない?
起きるんですよ、それが。
起きるって自信があるから?
はい。
山行くと、ないですか?
あんまりパッとなりますからね。
熟睡できない?
そうです。
大会だから気が張ってるっていうよりも、自然と目が覚めませんね、3時間くらいで一度は。
そのサイクルが分かってるんで、パッと目が覚めた時がたぶん2時間くらいだろう。
起きるとやっぱり2時間。
もう一つ聞いてみます。
行動食はどんなものを持って帰りましたか?
行動食は基本は、カロリーメイトみたいなやつが、安いやつ。
うちのカロリーメイト風なやつ?
風なやつ。
ウエナは?
ウエナは補給食っていうもの。
それは熱いし痛まないものでカロリーが取れるものみたいな感じ?
軽い。
普段からロングレースはそういったものを活用される?
純層系はそういうのが多いですけど、軽いものを持っていこうという努力はします。
ということで、次の方。
質問をストーリーでやるかって急に言い出したよ。
ナーイス!と思って。
今度からもゲストを呼ぶとき、ホラクマでやってみようと思って。
ゲストが誰か来るかってことをひた隠しにしようとするやん。
まあね。
いやいや、ドタキャンするかもしれんよ。
やっぱやめときます。
やっぱやめとかなくはないでしょ。
なんかいろいろトラクマの評判とか見て、やっぱやめときますみたいな。
散々聞いて、こっちしか喋っとらへんやん。
プラスにはならん。
確定するまでは言えない。
でも参考になりますね。
だっててっちゃんも今回本当に来てくれるかどうか、ちょっとわからなかった。
最初そういうニュアンスで流してたよね、LINEでも。
てっちゃんもいろいろ忙しいし、そういったことにあんまり興味もないやろうから、
無理に誘ってもなっていうのもあった。
だから意外と勉強のこともあったから。
これが知らない人からいきなり連絡いただくとかだと、
ずっといろいろ考えてしまいますけど、それこそ付き合い長いですし。
ありがとうございます。
コモンじゃないですか。トラのコモンなんで。
トラのコモンなんで。ありがとうございます。
嬉しいね。
声上げられれば。
試験勉強大丈夫?
わかんないです。
大人になってから大変やもんね。
しかもそのトップ10の前にやらなあかん。
途中か、途中、間にある。
じゃあトップ10の続きをお願いします。
質問。
じゃあ今度はトップ10続きで。
南アルプスの時の防風の時のレイヤリングはどんなものを。
レイヤリング。
これはトラック仲間の方が来てます。
このトラックね。
2日目の2件越えまでは下はハンパンにレインパンツ。
上はメリノのTシャツに薄手のゴアテックスのレインベア。
その上にファイントラックのフォトンっていうレイン。
要はレインを2枚、上は。
下はハンパンにレインパンツ。
これも報告書には書いてあるんですけど
ファイントラックさんのフォトンっていうレインがものすごく良くて、機能が。
今までモンベルさんしか使ってなかったんですよ。
要は軽さと値段が多いですよね。
ファイントラックさんが今回トップ10のサポーターでもあったので
使ってみようかなと思って。
これがすごく僕の中で過去一メインです。
それは他と比べてどこの部分がいいな?
まず撥水性が素晴らしいです。
濡れた感じはしないです。
なのと若干生地が厚いので重さはありますけど
その分保温性がありますから
寒さをさほど感じないですね。
これは僕はおすすめですよ。
フォトンっていうファイントラックさん。
伸縮もするので
ゴワゴワするイメージありますね。
パンツの上も若干伸縮するのですごく動きやすいです。
これはいいなと思いました。
メリーノのシャツの下ってインナーみたいなのは?
僕は基本着ない人なので
今これを着ているTシャツ1枚です。
とアームウォーム。
グローブは
職人の店に売っている
テムレス
ミッシー
みんな使っている
これは結構使いますね。
それだけですね。
これで寒さは全然大丈夫でしょう。
溜まったらダメですよ。
いいこと聞いたファイントラックね。
最近レインの下が穴開きだらけなんですけど
スポッチのレインがお尻のところに穴が開いているんですよ。
ここから水が入るからちょっと抑えて
スポッチのお尻に穴が開いたり
どのメーカーさんでも修理はしてくれると思うんですけど
破れが小さければファイントラックさんは
無料キットを送ってくれたりとか
カットアートもいろいろ面倒見てくれるので
この間西穂でずいぶん大股でやって
真ん中からズボンが割れまして
休みなさい、まず。
そういう静粛したレインなら
そうですよね。
ファイントラックさんというとインナーというイメージがありますけど
レインね、すごく
これ買うって決めたのは
西穂香里さんにファイントラックからサポートを受けて