1. ともみんの「自由と妄想劇場」🍎
  2. 毎日中庸+5%を意識するだけで..
毎日中庸+5%を意識するだけで最幸の年末へ🍎
2026-09-25 33:20

毎日中庸+5%を意識するだけで最幸の年末へ🍎

🍎9/27 20時 『ともみんとゆきを お悩み、笑いに変えまSHOW!』
https://jmu.yukiwon.com/p/PFVKo2L1Mlbx

👓hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」
10/2 20時 hbc特別勉強会に登壇します🫡(参加無料)
https://stand.fm/episodes/6ab1f6cb7d062167239ec841

――――――――――――――

🍎ともみんの自由と妄想劇場
舞台女優20年の経験から、
声・表現・心を磨き、
“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤
いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨

🍎放送時間
 (月)(水)朝6時6分 配信 (金)6時30分Live

🍎放送内容
・声・話し方・表現のメソッド
・人前で堂々と話すための技術
・舞台女優20年の裏話と心の使い方
・イベント企画、巻き込み力
・リクエストもお気軽に🫶

📕電子書籍
Amazonランキング17部門1位
『どんなにストレスがある人でも
ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』
https://amzn.asia/d/1ZjcKgq

🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』
https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda

オープンチャット「ホメホメClub 2026」
https://line.me/ti/g2/2d1_0Ih00eE7ZSxL1p0PiDoc8RslgFRTvZ6L5w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

――――――――――――――

🍎お問い合わせ
https://lin.ee/Fafi409

#はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #朝配信 #舞台 #舞台女優 #女優 #hajime さん #🍎 #勉強法
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

00:05
はい、始めていきたいと思います。 あっ、リビオハリンゴー!
はい、パチパチもありがとうございます。
さあ、というわけで、皆さま、9月25日、金曜日、朝の6時32分になります。
本日も朝のライブを始めていきたいと思います。
じゃあ、タイトルコールからいきましょう。
アップルモーニング、ともみん🍎です。 ようこそ、自由と妄想劇場へ。
この番組は、数字を理解した最強の事業者を世界中に広げるおテーマに活動している 経営コンサルタントのはじめさんの提供でお送りいたします。
私、ともみん🍎は、女優歴20年、劇場オーナーになる夢に今向かっています。
心声表現を磨いて、人生の主役として輝くためのヒントを日々お届けしております。
ぜひ、仲良くしてくださいね。
あ、イエーイ! コウちゃんもありがとうございます。
はい、というわけで。
盛り上がってからのスン。 情緒。
はい、というわけで、今日の朝のライブをしていきたいと思います。
爆発。爆発しちゃった。
待って、ゲラッピーさん。 ゲラッピーさんになってる。
ゲラッピーワクワクする。
ゲーとか言って。
昨日ですね、ナユカちゃんと夜ライブをしておりまして、そこで今来てくださっているゲラッピーさんがお越しくださって。
ワクワクするアホだなーって話をしてたんですよね。
名前変えてってふざけて言ってたら。
素直すぎますよ。
ゲラー笑い止まんないとか言って。
いや、井上!
井上!絵文字で表現すな!
ゲになったとか言って。
ゲラッピーさん。
待って、なんなのこの出落ち2コンボ。
はい、おはりんごでございます。
いやーどうしようかなー。
井上さんの絵文字に触れるか触れないか。
はい。
おはよー!おはりんごでございます。
皆さんありがとう。
おにぎり握れない?震えるとか言って。
すぐ握っておにぎりを。
バラッバラになるおにぎり握ってください。
ゲラリンゴ。おはりんご。
雪リンゴちゃんもおはよう。ありがとうございます。
03:02
熱い!
はい、おにぎり握れない実況中継もありがとうございます。
震える手で握るおにぎり。
びっくりしたゲラッピー。
あー面白すぎる。
はい、ということでですね。
金曜日の朝ゲラライブ始めていきたいと思います。
イエーイ!
はい、皆さん今週1週間も振り返っていきましょう。
起動修正が。
切り替え大事だからね。
もう一生引きずっちゃうから。
イエーイ!はいパンパンパン!ありがとうございます。
朝ゲラ。
朝ゲライブを始めていきたいと思います。
ではですね、先週の金曜日から今週、今日の金曜日まで皆さんはどんな1週間でしたか?
ちょっと振り返ってみてくださいね。
あーサボテンさんおはりんご!
サボテンカー乗ってるかな?イエーイ!
ヨーヨー。ヨー。
ヨー。このさ、人が来た時に手を挙げてヨーってするのはこのスタイフ文化だよね。
シンプルな迎え入れ。
はい、ありがとうございます。
あれゲラッピーさん運転中じゃないのかな?なんかコメントが。
もうノリノリで入ってきたよねこれ絶対。
いやこれともみんウケるやろうなー。
あいつ笑かしたるでー。ワクワクするとゲラッピーで入ったるでー。イエーイ!
ワッハッハッハーみたいな。
あすん、すいませんなんかうるさかったかな。はい、すん。
もうあなたの予想通りでございます。
ゲラッピーワクワクするアホで入られたらそれは笑うよね。
ゲラすん。
じょうちょ。
コウちゃん上と下のアップダウンが激しい。
むずいむずい。
はい、みなさん考えましたか?今週一週間どんな一週間だったか。
ぜひ考えてみてください。
教えていただける方はコメントに書いてもいいし、
ちょっとなんか移動中だよとか朝お支度しながらな方は頭の中で考えてみてくださいね。
みなさん、おはようございます。
ありがとうございます。サーバテンかー。
いってらっしゃいボーン。
私の一週間はですね、先週スタイフ17ヶ月を迎えまして。
私がみんなに伝えたかったのは、リンゴのアラビア語はトゥッファーフだよっていうこと。
で、今月もコラボライブ祭りだったんですけど、7人の方と無事コラボライブが終わりました。
昨日は奈由香ちゃんとのライブをもって終わりまして、その前は日曜日に桃の女王のピンちゃんともライブをさせていただきました。
で、そっからなんかピンちゃんがクラファンまであと10日だから毎日ライブをするとかって頑張っているのを頑張れと思って見ております。
06:08
あとは、スタイフを文字起こしする方法をスタイフではお伝えして、私はリッスンっていうアプリをお伝えしたら、意外とみんな知ってる人と知ってない人半々くらいだったんですよね。
もしかしたら画面見ながら一緒に設定したりするとすぐなのかなと思ったので、希望があったら、
短いズームライブとかで、ズームライブ?ズームを立ち上げて、みんなでリッスンちょっと触ってみようみたいな会話をしてもいいなぁなんて思っておりました。
で、23日をもって今年が残り100日になりましたということで、終分の日にしたいことの紹介もさせていただいたというのが私の1週間でございました。
皆さんはいかがだったでしょうか?
井上さん絶対噛むトゥファフー
トゥ、トゥ、トゥファーク
惜しいリリ
リッパー
トゥファフー
トゥファフー
お目ゲラ
コウちゃんあのね、私ね、もうゲラって文字を見ただけで最近笑えてくるっていう得意体質になりつつあります。
あ、ラフィさんおはようございます。
おはりんご
ヨヨヨヨヨ
あ、カミちゃんもおはりんご
ヨヨヨヨヨヨ
ゲ・ラ
あ、わかったよ。
縦1文字はいいのよ。
シンプルにリンゴ
はい、ありがとうございます。
はい、みんなはどんな1週間だったでしょうか?
ぜひ思い出してくださいね。
イベントごととしては私の中では大きく2つあって、1個がマッキーさんのコーチング講座に参加させていただいたこと。
それからバレエの発表会がありまして、踊ってまいりました。
コミュニティに投稿させてもらったらすごくたくさん皆さんリアクションくださってありがとうございます。
楽しかった。
発表会はとっても楽しかったし、舞台っていいですね。舞台最高。大好きだなって思いました。
発表会って素人じゃない?ゲストの先生とかプロの方もいらっしゃるけど、うちなんて特に町のちっちゃなバレエ教室っていう感じなんだよね。
あらびさんお写真綺麗でした。ありがとうございます。
でもやっぱ舞台って楽しいなってすごい思いました。
あのさ、袖のさ、待ってる時のちょっと暗い袖の雰囲気とか、控室で待ってる時のソワソワ感とか、そういうのも含めて大好きなんですよね。
いや舞台が大好き。きれいだった!ありがとうございます。
舞台の雰囲気は本当に素敵だなと思ったので、私アップルシアターができたら袖ちょっと広めにしたいなって思いました。
袖ってあの舞台袖から客席が見えないところのこと言うんですけど、東京の初代にある新国立劇場っていうバレエやオペラをする劇場があるんですけど、
09:06
あそこね国立劇場だけあって袖がすごい広くて、袖多分50メートルくらいあるんじゃないかな?プール入る。
すっごい広くて、そこで人稽古できるんですよね。あのくらい袖が広いといいなーって思ったりしてました。
袖から客席覗いちゃったり、そこにゲラッピーさん見つけてワクワクするアホね。黒幕の裏ね。なんか悪い人みたいなね。
ゲラス市長。そうねゲラッピーさんを見つけたら、いやもうダメでしょ。ゲラッピーさん見つけたらもうダメだよ。
リリーだけで話聞いてくれてるの。広いから、袖で一つ稽古してから出てくる。
で、他にちゃんと練習場とかもあるんだよ。国立って素晴らしいよね。素晴らしいなって思いました。
でね、もう一つね。そうですねっていう。ありがとう、コウちゃんは聞いてくれてた。
もう一つ、マッキーさんのコーチング講座に参加してきました。いやー面白かった。
内容も面白かったんだけど、マッキーさんがすごく楽しそうに話してくださったのが印象的で。
講師の人がワクワクしながら話してるとやっぱり雰囲気変わりますよね。
でね、その日参加してたのがね、本当スタイフ・オールスターズと呼んでもいいんじゃないかっていう。
あれ、あの人もその人もこの人もいるみたいな感じでした。
ハットリさんとかカメちゃんも来てくれてたし、カヨさんやミソラヨウコさんやサヤチと。
あと私、コッコさんとペアワーク組ませていただいて、その前はヨウコさんと組ませてもらったんですけど、
そのやっぱり一対一で話すとその人の空気を感じられてすごいいい時間でしたね。
そうですね、いいとも。マッキーさんオールスターズ、本当にオールスターみたいな感じで。
マッキーさんが楽しそうに喋ってるのも本当に素晴らしかったし、やっぱりあの空気に触れられたあのメンバーがすごい良かったなって私的には思ったりしました。
うん、とってもいい時間でしたよ。
その中でコーチングの最後にみんなで自分のアファメーションを作ったんですよね。
あれが本当にいい時間でした。
最近私も自分にとか他人にいい言葉をかける。
どんなワードをチョイスしてどんな言葉をかけるみたいなのを実は少し大切にしてたから、
アファメーションがすごいリンクしてなんか引き寄せたなって感じがしたんですよね。
楽しかった。マッキーさんありがとうございました。
今はサーフィンしてる途中かなと思いますけど。
12:00
そうそうアファメーション。うんうんうん。そうなんですよ。とっても良かったです。
そんな1週間でございました。皆さんはいかがだったでしょうか。
私が5回くらいみんなどうだったって聞いてるけど全然ふざけたコメントをしてくれるのにみんなの1週間は誰も振り返ってくれなかったね。
心の中で振り返ったということでよろしいでしょうかね。
頑張った1週間でしたか。えらいリリ。良かったね。
私ね、ほめほめクラブっていう、ほめほめクラブというね、オプチャを立ち上げましてそこで1日1個自分を褒めようということをスタートさせていただきました。
これは残りの100日間何か決めて達成できたらすごく充実した年末に迎えるよって思ってるのね。
だからほめほめクラブのテーマは年末の最高のあなたへロマン飛行です。
君と出会ったら、知ってるロマン飛行ね、最高なのでその年末にみんなで向かうぞというつもりで立ち上げました。
よかったら皆さんもお気軽にお入りくださいね。
そして入ったら固定のアナウンスを読んでいただいてまず一褒めよろしくお願いします。
先週ライブでね、この話をしたらみんなが元気いっぱいスンしながら入ってきたんだけど
スンするためのオプセじゃないから、褒めるためのオプセだから。よろしくお願いします。
こめこめクラブのオマージュのほめほめクラブですね。
絵画作品展出品した水彩が頑張ったすごいリリーおめでとうございます。
ほめほめ、ロマン飛行、はい。
ゲラピンさんも入ってくださってありがとうございます。
インザスカイ、ちょっと歌えなかったわ。朝一で頭が回らずね、ほめほめは入りませんでした。
カムちゃんも入ってきた時、カメスンでやってきましたね、あなた。
あの二文字であの一日どれだけ笑ったことか。
ほめほめ好き、そうそう大事大事。
日本人はどうしても自分を否定しがちなので、一個でもいいから頑張ったよっていうことを見つけてほめほめしてください。
ということでちょっと遅くなっちゃいましたが、ここからほめほめタイムをしていきたいと思います。
はい、それではトモミンの大好きなコーナー。
ピックアップほめほめ。
はい、これはですね、私がちょっと感じて独断と偏見でほめさせていただく時間になります。
わーい、いえいえい。
コミュニティに挙げさせていただいて、シルバーウィーク中にすごい嬉しい出会いと嬉しいプレゼントがあったんですよね。
それを軽く紹介させていただき、もう一人ピックアップ、いや二人かな、二人ピックアップほめほめをしていきたいと思います。
で、その後に私が話したい中央天秤の話、プラス5%を意識するだけで天じるんだよっていう話を後半させていただいて、
今日の締めにさせていただきます。
すっごい熱量でしゃべるからね、みんな。
15:02
私、昨日も話してたんですけど、朝すごい起きれない低血圧な苦手な人なんですけど、みんなのために頑張るよー!
じゃあいくね。まず、みんなをほめていきたいと思います。
ちょっと待って、黙って聞いてみるって何?
もう、しゃべらずにはいられねえ、この。黙って聞いてみる?
真面目にさ、あ、そうね、わかりました。
正座しなくていいよ、井上さん。足崩していただいて、すんはしなくていいけど、無理だー。
いいですか?じゃあまず、今から5人ほめます。
一人目、かずさーん!
雪りんごちゃん正座してる。
あ、さやちー!おはりんご!出遅れました。いやいや、いいんですよ。
はい、パンパンパン、鬼。パンパン、鬼。はい。
かずさんがね、なんと私のイメージした曲を作ってくれました。
よっ!タイトルはもちろん、人生の主役はあなた!
すごい素敵な曲でした。
なんか完璧じゃなくてもいいよとか、ステージに立つのは私たちみたいな感じの
なんかさ、アイドルみたいな曲でさ、かずさん私のことアイドルだと思ってるのかな?
すごいキュートな曲だったんですよね。
はい、嬉しかったです。パチクリパチクリ。素敵だった!
はい、一人目はかずさんでございます。
そして、二人目!アップルアイドル。はい、ありがとうございます。
いいね、アップルアイドル。
まさとしさーん!ほめほめほめほめ!
あのね、まさとしさんね、すごいんだよ。
7月4日に私、かめちゃんと一緒に声に関するセミナーをしたんだけど、
その時の内容をチャッピーに画像に一枚してくれて、それを貼って毎日発声してくれてるんだって!
超ほめほめじゃない?すごくない?
はい、パンパンパン!ギャル!すごいね。
昨日の夜ですね、私とないかちゃんのライブで、私がふざけてギャルをやったら、まさとしさんすごいそれにハマってくれて、
これからスピギャルとして、スピギャルとしてTikTokでデビューする予定なんで、
まさとし超嬉しかった!みたいな感じ?
パンパンパン!おーい!まいまいしげさんが祝いながら入ってきてくれた!
おがりんごありがとうございます!
はい、そんなまさとしさんでございます。
超ウケるんですけど、これ多分アーカイブを聞いてくれたら、まさとしさんがギャルに喜んでくれるだろうと思って。
まさとし超すごいし、毎日スピっちゃうから、がんばるし。
はい、コメントが止まる。
あ、よかった!ゆきりんごさんもこうちゃんも。
ゲラッピーさんワクワクする!アホもありがとうございます!
18:00
はい、スワポテンさんもよかった!バク!
リリこれ何?笑いの先がバクで合ってる?
さやちゃん笑ってるイノベさん、そうなのギャル!
まいまいしげさん、ありがとうございます!
はい、それでは次行きたいと思います。
そう、合ってる!よかったよかった!
ここはもう少し派手にピックアップしたいんですが、
じゃあ3人目行きたいと思います。
3人目は、なおこさんを褒め褒め褒め!
はい、皆さん、なおこさんをご存知でしょうかね。
100回記念で無料鑑定しますっていうのをしてくれて、その企画を立ち上げた時にはお願いしますって私は挙手したんですよね。
はい、みなさんパンパンパン!パパンパンパンパンパン!お願いします!ありがとうございます!
はい、リリバクはね、笑いの先がバクね。
でね、フォロワー100人記念だってプレゼントして鑑定してもらったんだけど、
前歩きと数人見てくれて、鑑定書もプレゼントしてくれて、1時間のセッションもあって、
こんな有料級なプレゼントある?ありますか?っていう。
で、なおこさんが、こんなしていただいてありがとうございます。
何か私にできることありますかって言ったら、
人見知りなんで友達でいてください、みたいなことを言われました。
イエイ!なおこさん最高です!
すごい!いのえさごいバクかな。
プレゼント素晴らしいよね、なおこさん!素晴らしい、本当に。
そこからの気づきもあるので、ちょっとこの後しゃべりますね。
じゃあ、4人目です。
つぶさんを褒め?褒め?褒め、褒め。
つぶさんはですね、私とコウキさんの2万いいねライブが相当楽しかったらしくて、
某大手企業のすごいすご腕エンジニアなんですけど、
謎に技術を駆使してすんの絵文字を作ってくれました。イエーイ!
多分つぶさん、通勤途中で聞いてくださってると思うんで。
あ、登場した登場した。
よかったらみなさんも一緒につぶさんを褒め褒めしてください。イエーイ!
あ、しょうこちゃんおはりんご!わーい!パンパン!ハートパン!
靴下。どういうこと?靴下。
つぶさん、はい褒めー。速攻出てくる。
つぶさんボケるときのこの絵文字を打つタイミングとかも早いもんね。
炊飯器靴下。あーつぶさんの話ね。よかったー。
はい、ありがとうございます。はい。
えーと、そんなつぶさんはですね、私の5円祭りに来てくれて、
その後から今までノートブックLMを使った自動音声だったんだけど、
21:02
最近生声でね、しゃべってらっしゃいますんでよかったらぜひ聞きに行ってください。
はい、そしてなんといってもマッキーさんですね。コーチング講座本当にありがとうございました。
はい、生声。はい。何これ早口言葉かな。
生声生声生つぶ。生声生つぶ生卵でいいかな。
生声生つぶ生卵。生声生つぶ生卵。生声生つぶ生卵。はい。
ということでですね、私が大変褒め褒めしたい皆さんを駆け足で紹介させていただきました。
じゃあね、もう一人だけちょっと紹介したいなと思います。
ラスト褒め褒めすん。
はい、ラスト褒め褒め。お、井上さんかな。井上さんでしょうか。井上さんなのかな。
そうです!井上さんの褒め褒め。ごめんね。いつも私かなって言って私じゃないってのが面白いのに、
その近機を破ってごめんね。でも井上さんを褒めたい。はい、パンパンパンパンパンありがとうございます。
絶望してる。パンパン。ついに褒めちゃう。
井上さんがね、私とピンちゃんが日曜日にライブしたんですよね、20日に。
そしたらその時に、クラファンとかこういう何かを企画立ち上げた時って似て合わないなとか、
かぶってるなみたいな時あるじゃないですか。何なら自分のイベントとかかぶってる。
私も今回10月2日が亀ちゃんのライブとかぶってる。あ、とかって思ったんですよ。
で、そういう時に遠巻きにしないって私すごい大事だなと思ってて、
いけないからもう関わらないようにしようとかじゃなくて、できることじゃあ何かなって考えるのがすごい大事だなって思うんですよ。
クラファンもいきなりお金を出すことはできないなって人結構いるかなと思ってて、
だからスルーしてなかったことにするんじゃなくて、その中でもできることなんだろうなって考えるのすごい大事だなって話をしたんですよ。
そしたら井上さんがそれをキャッチアップしてくれて、なんとね、ももちゃんとすごいタドタドしい初のライブをしたの。
井上!
最高!
最高でした。本当になんかその心が素晴らしいなって思った。
偉いよね。みんなでちょっと井の子褒め褒めをしたいと思います。
はい、ナイス。井の子偉いっていう。
クラウドファンディングで何をするか考えるいいきっかけになりますよね。褒め褒め素敵、素敵だよね。
で、カズさんがピンちゃんと2人で翌々日にコラボしたんだけど、
昨日も言ったけどプロレスでしか聞かない、お前ちょっと上がってこいっていう。
井上お前ちょっと上がれっていう。
24:00
井上お前ちょっと上がれっていう言葉とともに、そこにも上がってて。
ライブ頑張ってえらい。ねえカメちゃん聞かないよね。
井上お前ちょっと上がれ。リングじゃん。
いや井上さん頑張った。偉かった偉かった。すごい勇気をもらいましたよ。ありがとうございます。
はい、白旗。上がる?上がるかな今も。今も上がってもらっても大丈夫だよ。
桃ちゃんと井上さんの家の近くの電車に感謝ですね。フィーチャリングしていただき。
はい、ということで、ともみんのちょっと長くなりましたがピックアップ褒め褒めのコーナーでした。ありがとうございました。
ではですね、私が今からお話ししたいのが、毎日中央プラス5%を意識するだけで最高の年末に向かうよっていうお話になります。
ありがとうございます。いやいやこちらこそありがとうございます。
一つ前の放送で話したんですけど、週分の日って太陽が昼も夜も同じ時間じゃないですか。
ちょうど真ん中。陰と陽が真ん中だから、私はフラットを意識するっていうのを大事にしていきたいなって思ってるんですよね。
陰も陽もどっちにもあるっていう。
ありがとう浦美さん。行ってらっしゃい。
陰も陽もどっちもあって、その自分の要素を大事にするっていうのがすごくいいなって思うんですよ。
ポジティブな面もあれば、私もこんなにいつも元気いっぱいな感じなんだけど、落ち込む時もあるし元気じゃない時も層打つあるんですよね。
だけどその人にあんまり見せない元気ないところも私じゃないですか。
そのどっちも大事にするっていうのが私は絶対に必要だなって思ってるんですよ。
で、この間その放送した時に宇多さんがいい表現をしてくれて、天秤座だから天秤のイメージですよみたいに教えてくれたんですね。
天秤のイメージすごいわかりやすくていいなって私は思って、天秤はあの両方にそれぞれ陰と陽が乗ってるような感じなんですよね。
どっちも大事にしたいね。だからその陰陽どっちもあったとして、あった時に中陽ってそのバランスが取れた状態ですよね。
ただそれがちょっとだけ陽の方に傾けば、もう陽に転じていくんですよね。
天秤が傾かないように中陽でどっちもいい、どっちも私、どっちも好き、どっちも素晴らしいって納得。
基本スタンスがありつつ、どっちも持った状態で、だけど5%くらいちょっとだけ陽の方を意識すると陽に転じていくんだよっていうことを今日お伝えしたかったんですね。
27:02
ネガティブなこととか、私なんてとか自己否定みたいなのは誰でもあることで浮かんできてもいいんですよ。浮かんできてるなって。
そしたら天秤がちょっと陰に傾こうとしてる。だけど今は陰には行きたくないなって思ったら、一旦フラットに戻って1対1に戻る。天秤が釣り合いが取れてる状態。
で、ちょっとホッとする。ちょっといつでも元気をもらえる何かをする。フラットに戻った。
じゃあもう一つプラスして、さらに陽に傾く何かに向かっていく。それで人生はどんどん好転していくなって思います。
すっごいポジティブで、ワクワクしなきゃとかポジティブでいなきゃって思うことが結構しんどい時期とかあると思うので、
それを無理にせずに、まずはフラットで天秤をバランスとる。そこから整った状態でちょっとプラスに転じる何かをする。これです。
はい。中央。中央。チューしちゃう。すごい素敵。ほんの少しでもそちらに変わっていくってできそう。そうそう。きつい時でも。
あ!輝くさん!おはりんご!来てくださってありがとうございます。いきなりじゃなくていいんで。ちょっとだけプラスに転じる。
その手前にまずは中央に戻るっていうのをぜひ意識してください。できそうでしょうか。
わーい。ハートハート。なのでそうそう。ネガティブになっちゃったとか。ネガティブだわー私ダメだーってよく相談されるんですよね。
飲まれちゃうんですとか。そしたら飲まれそうだなって思った状態で天秤が陰に傾いちゃってるなーって。
陰に傾いてるのはちょっとこの自分はあんまり良くないなー好きじゃないなーって思ったら、まずはちょっとフラットに戻す。
そのために常に自分が常にプラスでご機嫌でいられる何かを持っておくんですよね。
お茶を飲むとか、外の空気を吸うとか、私だったらおーちゃん撫でるとか、本を読むとか。
自分が中央に戻れる何かを1個持っておいて、その上で戻ってきた戻ってきたって時間かけていいので戻ってきたらプラス5%に転じるです。
毎日ゲーサーもありがとうございます。
挙手どうしたのかな。これは私もライブにあげてくれーの挙手であってますか。
できそう。中央。文句になった。
ぜひ皆さん意識をしてやってみてください。
はい、金曜日1週間皆さんお疲れ様でした。
また残り、残りじゃないや。残りじゃないや。
1週間頑張って、次はお会いするのはもう10月ですね。
残りの9月を楽しんで、今年は3ヶ月になるので10月からみんなで楽しく年末に向かっていけたら嬉しいなと思います。
30:01
私からお知らせが3つあります。
もういつもお知らせだらけなんですが、テンポよく元気よくいきたいと思いますので最後をささっとお知らせさせていただき終了していきますね。
まず9月27日夜の8時より、ともみんゆきおのお悩み笑いに変えましょうという相談会をさせていただきます。
ズーム開催で無料になります。私と同線構築のゆきおちゃんと2人でその場でアドバイスをしたり笑い飛ばしたりしていく時間になります。
ここで皆さんにお伝えしたいことがあります。
井上さんはここにいる猪子じゃないよ。
同じ井上ですが井上ゆきおちゃんという別人になりますのでそこのところよろしくお願いします。
あっちの井上さんとこっちの井上さんありますのではい。
井上違いでした。井上ゆきおちゃんはスタイフはやっておりません。
お悩み相談会ちょっと募集が遅くてまだまだこれから人が増えるといいなと思っておりますので参加できるよって方はお申し込みいただいて参加はできないんだけど応援してるよって方はシェアしていただいたり
街を歩いてたらこの人にお悩み相談した方がいいなって思う人を見かけたらねえねえちょっとさともみんとゆきおのお悩み相談会行ってみなよって声かけたりしてみてください。できることからお願いします。
そしてお知らせの2つ目10月の2日に私をプロデュースしてくださっているはじめさんのコミュニティHBCにて特別勉強会が行われます。
私はそこに特別講師として呼んでいただきましたのでぜひ遊びに来てください。
テーマはですねえともみん流ビジネス設計みたいな話だと思います。
でなんと翌週にもありまして10月9日にマインドをお伝えする講座をします。
心理カウンセラーをしているココロちゃんと2人でのコラボセミナーになりますので私マインドの話をこの無料セミナーするの初めてだと思うのでよかったらぜひ応援に来てくださいね。
さあさあさあ嬉しいみたいな設計もう忘れちゃったよしょうこちゃんです。
あのとにかく月に2回くらいイベントやセミナーをやっておりますのでぜひ遊びに来てください。
いやなんか亀ちゃんのワンデー講座の時にあの集客得意な人って言われて私はーいとか言って挙手したんだけど全然週末集まってない。
嘘つきやないみたいな感じだったんであのその汚名を払拭するためにもちゃんと私も集客得意な人にさせてください。
よろしくお願いします。
なので皆さんもまた1週間素敵な時間を過ごしてくださいね。
今日は本当に素敵な時間をありがとうございました。
はいありがとうございました。
では今日も圧倒的に自由に自分らしく人生の主役はいつもあなたお相手はトモミンでした。
33:01
はいリアルタイムで参加してくださった皆様アーカイブをお聞きいただく皆様本当にありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
じゃあまたねー。
これにて終わりんご。
33:20

コメント

スクロール