一つの習慣について
元気?やる気?ともき、さあ7月の31日木曜日ですね。 今日も1日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。
さあ今日の話はですね、言えない理由という風な話をさせていただきたいなというふうに思います。
その前にですね、先週末日曜日ですね、ちょっとゆっくり本を読んでたんですけれども、その中でこの本良かったなというのを今日は一冊また紹介させてもらえたらなと思います。
先週は結構習慣についての本をですね、たくさん読みました。 その中でこの本いいなと思ったのが、一つの習慣というふうな横山さんが出していらっしゃる本ですね。
これはどういう本かというと、うまくいく人はなぜこれを大切にするのかというので、うまくいく人が一番大切にしていることは何かなんでしょうかね。
これはですね、結論から言うと楽しむことというところですね。 正しいことより楽しむことを選択するようになってから不思議なほど全てがうまく回り始めたというんですね。
この中のポイントをちょっとね、3つ話をしていきます。
1つ目が明確な目標、2つ目がチャレンジとスキルのバランス、3つ目が活動そのものが報酬というところですね。
1つ目明確な目標、これは何をすればいいのか、明確だと脳は迷わずに集中できるというところですね。
例えば1時間でプレゼンの資料を完成させる具体的なものがあれば、迷いや何をやるんだっけという感覚がない状態になるというところですね。
2つ目チャレンジとスキルのバランスですね。これはですね難しすぎず簡単すぎず、ちょっとの背伸びでクリアできそうな課題があると不老状態に入りやすいというですね。
自分の実力プラスアルファ5%ほどの挑戦、これがちょうどいいかなというところですね。
最後活動そのものが報酬、これどういうことかというと結果よりもやっていること自体が楽しいと感じる状態ですね。
例えばお金のためではない楽しい創作とか、走ること自体が気持ちがいいなどとかね、これは自分の魂が喜んでいるかどうかというところですね。
結論ね、楽しむことをやるというところですね。これをどういうふうにやっていったらいいかというと、例えばやりたくないことリストとやりたいことリストを書いてみる、紙に書いてみるということですね。
やりたくないことを30個いっぺん書いてみて、やりたいことを30個書いてみる、そうするとまた整理が出てくるかなと、一つの習慣というところの話です。
言えない理由とその克服
またちょっとリンク貼っておきますので、またよかったらこちらの方もまた読んでいただけたらと思います。
さあ本題ですね、言えない理由というところですね。最近部長の英種は職場で部下の一人の態度に悩んでいます。
その部下は仕事がよくできるものの挨拶や返事といった基本的な行動ができず、注意も見てみぬふりをしているため、職場の雰囲気が悪化していました。
本来なら上司としてすぐに注意すべきですが、英種は躊躇してしまうのです。
ある日、同期入社の同僚と久しぶりに食事をする機会があって、英種は悩みを打ち明けました。
そうすると同僚は、「気持ちはよくわかるよ。でも躊躇するのは自分に問題があるんじゃないの?」とさらりと言いました。
慰めてもらえると思っていた英種は、何かあしらわれたような感じを覚え、暗い気持ちになりました。
帰り道、同僚が自分が変わらないと何も変わらないよなぁとぽっつりと発した言葉が英種の胸に深く突き刺さりました。
英種は嫌われたくないという気持ちが躊躇する姿勢として現れていたことを反省して、これからは率先して伝えていこうと決意したのです。
行動に移しましょうというところですね。
これはどういう形かといえば、嫌われたくないとか、うまく伝えられなかったらどうしようという思いがあるかと思います。
でも、この小さな一言が自分を変えるきっかけになることもあるということですね。
まとめて言うと、言えない理由に気づけたら少し前に進めるという感じかなと思いますね。
相手に伝えるということは、嫌われたとしてもそれがお互いのためであれば、しっかり言葉で伝えるということが大切になるんじゃないかなと思います。
さあ、今日の一言となります。あと始末にぬかりはないかというところですね。
7月31日、これで今日で終わりになりますね。今日もいい形で染みくくって、またいい8月をスタートしていただけたらなというふうに思います。
さあ、今日もお仕事の方、お仕事頑張っていただいて、お休みの方はゆっくりと休んでいただけたらなというふうに思います。
昨日の配信に関してですね。 昨日の配信は心の垣根というところで、1722回目の配信をさせていただきました。
昨日コメントいただきました
マサエさんコメントありがとうございます
そして本若さんコメントありがとうございます
そしてしーりんさんコメントありがとうございます
そしてスプリングさんコメントありがとうございます
またね
ハートスター
幸せな青い鳥といただけて
本当にありがたいです
こういったものをね
また次の人にどんどんね
循環循環という形でしていけたらなという風に思います
さあそういったところでね
今日もお仕事の中でお仕事頑張っていきましょう
また次の一日になりますように
じゃあねまたねバイバイ
