見えない栄養の重要性
元気?やる気?ともき!
5月22日、木曜日です。
今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう!
今日のお話は、見えない所で実を結ぶという話をさせていただきたいと思います。
昨日、海外から日本に戻ってきましたが、
飛行機の時間が、7時間から8時間くらいあって、
テレビを見てたり、映画を見たりしてたんですけど、
今回乗ったアナなんですけど、
いろんな番組をやってました。
その中で気になったのが、マーケティングの方と、日本の食事ですね。
ここがものすごく気になりましたね。
仕事が好きだなって感じたのと、やっぱり日本の食べ物が本当に好きなんだなという風に感じました。
その中で見た番組が、食事のところなんですけども、
ゼロ円食材のここというところをちょっとお話したいなという風に思います。
この番組なんですけど、何かというと、
実際によく買っている食材で、ここは捨てているんだけども、ここに栄養が実はあるんですよという風なお話になります。
見えないところにやっぱり栄養があるというところになります。
3つちょっとお話ししていきたいなと思います。
1つ目なんですけれども、ゼロ円食材のここ、美肌効果、若返り成分がありますよという風なところになるんですけれども、
1つ目、ほうれん草の根元、ここですね。
この赤い部分なんですけれども、ここに実は美肌効果があると。
アンチエイチング効果、アクダマコレスロール、そういったものを排除するような効果があるという風に言っていました。
ここをやっぱり捨てている方って70%ぐらいいるみたいなんですね。
このほうれん草の先の部分ですね。
ちょっと赤い部分あるんですけど、ここ捨てないうちに食べるとものすごくいいかなと。
どうやって食べるかというと、お浸しにするといいなというところがありました。
2つ目なんですけれども、これは脂肪燃焼に効果があります。
これはですね、食べない人が100%います。
アボガドの種なんですね。
えーっと思いますよね。こんなとこ食べられるの?と思って実は食べられるんですね。
カルニチンというところのものが含まれています。
これどうやって食べるかというと、乾かすと結構包丁で通るような形なので、
フードプロセッサーとかで崩してしまって、中に混ぜるというところですね。
3つ目、これはですね、83%の人が食べないエビの殻。
これですね、実はダイエット成分が含まれて、カルシウムにもいい、美肌にもいい、
体脂肪を減らすという風な基金質というのが入っているというところですね。
まあこういったところ、これ8位、7位、6位になるんですけど、
この先がね、やっぱり気になりましたけど、ちょっと今回この3つだけお伝えしておきます。
ほうれん草の根元の部分ですね、あとはアボガドの種、エビの殻、
こういったところに美肌効果が含まれているというところなので大事にしたいなと思います。
千葉県の落花生
さあ本題入っていきたいなと思います。
見えないところで実を結ぶというところですね。
落花生の生産量、日本一といえば千葉県で、
都道府県別シェアの8割を超えています。
そのため千葉県のイメージが強い落花生ですが、
原産地は南米のペルーであり、
一節には1706年に東アジア経由で日本に連来したと言われています。
落花生はマメ科に属していますが、
他のマメ科の植物と大きく違う点は実の成り方にあります。
黄色い花を咲かせて受粉した後、枯れた花の付け根から
死亡塀と呼ばれる根のようなものが伸びて土の中に潜っていくのです。
深さ3から5センチぐらいに達すると根のような先端が次第に膨らみ始めます。
そこにさやができて、そのさやの中に落花生の芽が育ちます。
一度花を咲かせた後に地上で実を付けずに
人知れず土の中に潜って、殻の中に2から3個の実が並ぶ姿を想像すると、
けなげで愛らしいだけでなく、着実に結果を残そうとしている堅実さを感じさせます。
裏方の大切さ
私たちの社会でも裏方として見えないところで仕事に取り組んでいる人が大勢います。
縁の下の力持ちとして支えてくれる人々の働きに感謝したいものです。
影の働きに感謝しましょうというところです。
仕事をやっていると職種がいろいろあって、
営業職、業務、カスタマーサポート、経理、経営というのがあるんですけれども、
実はみんながそれぞれ固まって一つの成果というふうにつながっている。
営業が成果を出してきているんじゃなくて、やっぱり中の人、業務の方であったり、
カスタマーサービス経理、経営の方、それぞれの力があってのことというところですね。
やっぱり裏方の人のおかげというところ、ここが本当に大事だというところですね。
やっぱり中で頑張ってくれている方、見えない部分でやってくれている方の方が
実は本当に大切なんだなというところがあります。
そういったところを大事にしながら感謝して、日々過ごして仕事にも力を注いでいけるといいかなと。
例えば、セミナーとか会議とかあったりするときに、実は用意してくれる方、席を用意してくれたり会場を用意してくれたり、
そういった見えないところで頑張っている方が、野下の力持ちという形で、やっぱりその方々がいて一つのことが成り立つので、
やっぱり見えない方、裏方の方のおかげというところを感謝しながらやっていけるとものすごくいいのかなというふうに思います。
さあ、そういったところで今日の一言であります。始めも終わりもともに大切というところですね。
やっぱりスタートするのもゴールするときも両方大切なので、結果はどうあれとか、
その経過を楽しみながら一つ一つ自分の目標、途中で止まってしまうこともあるけれども、
やっぱりもう一回始めてまたスタートして終わりも大事にしていけるといいかなというところもありますね。
はい、それではそういったところで昨日の配信は、上達するためにはというところで、1679回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントこんなものでいただきました。
ノベルさんコメント頂きましてありがとうございます。 そして、soonさんコメント頂きましてありがとうございます。 そしてフルートさんコメント頂きまして、ありがとうございます。
こういったねいいねコメントが本当に励みになりますまたよかったらね コメントいただけたらなというふうに思いますまたね
ハートスター幸せな青い鳥といったものをいただけて本当ありがたいですこういったもの また循環循環という形でね
していきたいなというふうに思いますやっぱりね そういった循環がいいかなとお金も入ってきたら次の人に使っていく
そういった循環をね大切にできたらなと思いますさあ今日もねお仕事の方お仕事頑張って いただいてお休みの方はねゆっくりとね
休んでいただけたらなというふうに思いますさあ今日もあなたにとって最高の一日 になりますようにじゃあねまたねバイバーイ
最後にですねちょっと告知の方だけさせてもらいます7月4日なんですけれども新しく 本を一冊ちょっとね
出したいなと思っておりますこれはですねちょっと5分で継続することによって こうやっぱり自分の思いがかなっていくよっていう風なね
ところの本になっていきますまあ習慣的なところの本になっていくのでぜひぜひね また良かったらこう
手に取っていただけたらなというふうに思いますまた猫できてきたらまたお伝えして いきたらと思いますのでまたね周りの方にも広げていただけたらなというふうに思います
さあ今日も最高の1日にしていきましょうじゃあねまたね バイバーイ
