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元気?やる気?ともき!
さあ、10月の13日、火曜日ですね。今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
さあ、今日の話は、心の旋律というふうな話をさせていただきたいなというふうに思います。
昨日なんですけれども、ちょっとね、お休みですね。3連休の最後の日だったので、ゆっくりね、昨日は読書をしておりました。
ツタバーの方に行って、昨日もね、ちょっと5時間ぐらい読書をしておりました。
何冊かね、今回もちょっとインプットして、いい本があったので読んでみました。
その中で、いくつかご紹介していきたいと思います。
今日はね、1冊ご紹介したいなと思います。
今回読んだ本が、好かれる人のこれだけというふうな本です。
これはですね、白石啓治さんが書かれていらっしゃる本ですね。
新しいところに積んであったら、これ面白そうだなと思って手に取ってみました。
なんかね、漢字がいい人の何か再現できるって知ってましたか?というところから始まりました。
また、会いたいと言ってもらえるようになった、3つの見えない力というのが最初に書いていました。
この3つの力というのが、ちょっと1つずつ挙げていくと、1つ目が気づく力、2つ目が受け入れる力、そして3つ目が与える力、この3つの力ですね。
まずその受け入れる力ってどんなやつかというと、例えば落ち込み癖のある人は自分を課題評価しているということですね。
上手くいくと思っていたのに失敗した、評価されると思っていたのにされなかった、できると思っていたのにできなかったということですね。
落ち込みの正体は期待外れというところになります。これを受け入れる力というところですね。
あと2つ目、気づく力ですね。これは何かというと、例えば噛み切ったっていうふうな相手のことを気づくと、こうした一言で相手の表情がパッと明るくなることがあると。
結構気づかない場合もありますね。噛み切っているのに噛み切ったんだけど、これみたいな感じになる場合もあるんですけど、噛み切ったってすぐわかるっていうところですね。
そういったところの気づく力。例えば声のトーンがいつもよりわずかに沈んでいる。大事なのはあなたの小さな変化を私は見ているというのを届けるというところですね。
このスタンドFMとか声ですね。今日ちょっと声が違うなぁと、逆に高いなぁと落ち込んでいるのかなぁみたいな気づく力。結構この辺は養われていくんじゃないかなと思います。
3つ目、与える力ですね。これは存在に許可を出すということです。
というのはここにいていいと自分に言える人は、人にも居場所を与えられるというところですね。
まず自分に言える人。そうすると人にも言える。人は誰かの役に立っていると、立てる時や成果を出した時に安心するというところがあります。
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でも本当は何も成し遂げていなくても、あなたがここにいるだけで十分意味があるということですね。
ここにいていいよって、それが自分に与える最高の安心という形になりますね。
以前ですねちょっとこれがあったんですが、アカシャザマさんが生きているだけで丸儲けってあったんですが、本当にね生きてるだけでも損でいい。
あなたがここにいてくれるだけで損でいいという風なところですね。それ以上求めなくて十分ここにいてくれるだけで損でいいよという風な形ですね。
それをまず自分に与えて相手にも与えていくというところですね。使われる人のこれだけというのは気づく力、受け入れる力、与える力というところがねありますよというふうな本でした。
ぜひね手に取っていただけたらなと思います。さあ本の入っていきましょう。心の旋律ですね。
秋が深まると沈んだ空気や色づく景色に誘われ、人の感性は不思議と豊かになり、芸術作品が一層心に染みるように感じられます。
中でも音楽には心を落ち着かせるだけでなく、感情を整え、物事をありのままに受け入れる力を養う働きがあると言われます。
静かに旋律に耳を傾けていると、慌ただしい日常では気づきにくい心の内、自然と呼び覚まされます。
嬉しい時には喜びを深め、苦しい時や悲しい時には心に寄り添い、気持ちを和らげてくれるのです。
このように自分の心の動きと丁寧に向き合う習慣は相手の立場や気持ちを思いやる姿勢へと繋がります。
自分の感情を深く味合う経験を重ねるほど、他者の心にも寄り添えるようになるのではないでしょうか。
音楽に親しみ、心の調子を整えることは、豊かな共感力を育み、仕事の質を高める一助となります。
この秋は音楽を通して自分の心を見つめ直し、穏やかでしなやかな心を養いたいものです。
音楽に親しみ、心を整えましょうというところですね。
スタンドFMのところでもいろんな楽器で歌を配信していただいていて、それを朝から聴くとほっこりしますよね。
今はカリンバとかをやったりするんですけど、例えばウクレレとかギターとかピアノとかですね。
いろんなハーモニカであったり、オカリナとかね、いろいろ聴いていると、なんかね、こう、いやぁ、いいなぁって、ガン音楽ってやっぱいいなぁと思いますね。
それをね、まあ、トライ自分でもしてみて、みたいな、やっぱり音楽も聴いてって言ったら、やっぱりね、心がこう、
安心感というかね、ゆっくり落ち着くような感じになるので、やっぱりね、音楽も聴いていこうかなというふうにね、思いますね。
さあ、そういったところで、昨日の配信はですね、昨日はですね、ちょっと誕生日ですね、
スタイフの誕生日カレンダーというのをちょっと作ってみました。まあ、それのね、ちょっと配信を昨日はね、ちょっとさせていただきました。
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昨日もね、多くのいいね、コメントをいただきましてありがとうございます。
昨日、コメントをいただきました。
まみすさん、コメントをいただきましてありがとうございます。
そして、ゆきぃさん、コメントをいただきましてありがとうございます。
そして、すんさん、コメントをいただきましてありがとうございます。
そして、すぅさん、コメントをいただきましてありがとうございます。
そして、のんちゃん、コメントをいただきましてありがとうございます。
そして、スプリングさん、コメントをいただきましてありがとうございます。
そしてフルートさんコメント頂きましてありがとうございます。 そして井上さんコメント頂きましてありがとうございます。
こういったねいいねコメントが本当にこう励みになります。またよかったらねコメントとやり取りできたらなというふうに思います。
あ、そうそう朝ですね5時25分から5分ライブをねやっております。
こちらの方ですね5分だけなるんですけど5時25分から5時30分までやっておりますんでね
またちょっと早起きしてみようかな生活をちょっと変えてみようかなかっていう方いらっしゃったらぜひぜひねお待ちしておりますんで入っていただけたらなというふうに思います。
さあ今日からねまたお仕事始まる方お仕事頑張っていただいてお休みの方はゆっくりと休んでいただけたらなというふうに思います。
今日もあなたにとって最高な1日になりますように。じゃあねまたねバイバーイ。
最後もう一つだけですね昨日ですねこのスタイフカレンダーっていうのを作ったんですけどもこれですね何かというと
スタイフの新しいご縁のきっかけになればなというふうなところがあって作ってみました。
要は例えばAさんが例えばですけど10月27日に誕生日23日に誕生日とかあとは7月1日に誰々さんが誕生日というのがね分かるようになっております。
それをクリックするとその方のページにポンと飛んでいけるような形になっております。
ぜひね自分でもねそこに登録できたりもできますし誕生日配信をしていらっしゃる方がいたらそれを拾っていってこのカレンダーの中に入るような仕組みを作っております。
またそれをね一番ちょっとトップのページのところに固定でつけておりますんでねぜひぜひなんかこう新しく配信されていらっしゃる方とかですねまだまだやり方がどうしたらいいんだろうスタイフみたいな方もいらっしゃったらねぜひそちらの方もね見ていただいたり登録したりされるとまたいいかなというふうに思います。
なんかねこうやってご縁が広がっていくといいかなというので作らせてもらってますのでぜひ参考にしていただけたらなというふうに思います。
さあそういったところで今日もあなたにとって最高の日にしていきましょう!じゃあねまたね!いってらっしゃーい!