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おはようございます、ともきです。この放送は、ご縁、つながり、絆を大切に、声で仲間の人生を幸せにするきっかけを、一緒に作っていく番組です。
3月8日、月曜日ですね。1週間も始まりました。今週もワクワクしながら、いろんなことを楽しんでいけたらなと思います。
お仕事であったり、プライベートであったり、趣味であったり、楽しんでいけたらなと思います。
先週はですね、新しく一人の女の子の夢を叶えるために、ちょっと動き出したということがございました。
この女の子2つ、夢があって、そのうちの1つを叶えるために、まずちょっと動き出したというのが、自分自身でもいいスタートだなと思うことがありました。
これ何かというと、この女の子が書いた本があるんですけれども、その本が去年ぐらいに出されたものがあるんですね。
その書いた本をですね、映像であったり、声であったり、そういったものに転換していって、それがみんなに聞いていただいて、
それを多くの方に共感していただけたらな、広められていけたらなというのがあってですね。
そのスタートとして、ボイスラジオという形で、ボイスドラマという形でですね、世の中に届けていけたらなと思っています。
それがね、一番僕がやりたいのは、世界の方にね、世界のラジオであったり、国内のラジオですね。
よく車で運転しながら、FM、例えば僕は福岡なんですけど、FM福岡でこういったラジオがちょこっと流れてたりとかですね、
世界に行った時にちょこっと日本のドラマのボイスドラマが流れている、そんなことを描きながらですね、取り組んでいるんですけれども、
まずね、これ何かというと、一人の女の子の書いた本をもとに、この仲間でですね、多くの仲間で心を一つに合わせてドラマを作っていくという動きをね、今撮り始めたんですけどもね、
このドラマをね、作り出したのがシーカさんなんですけども、この子のね、書いた本をもとにみんなで今取り掛かっている、取り掛かり始めたというところになるので、
この夢をね、叶えていけたらなと思っております。
本題に入っていきます。
今日のお話に関してはですね、春から始める習慣になります。
冬の寒さも和らぎ、徐々に春めいてくる季節となりました。
この時期に関連することとして、春眠暁を覚えずという言葉があります。
中国の唐の時代の詩人である孟康年が読んだ有名な漢詩の一節で、春の夜はぐっすり眠れるものだから朝が来たのに気づかず寝過ごしてしまうという意味です。
皆さんの中にもうっかり寝過ごしてしまった人もいることでしょう。
寝過ごしてしまうくらい気持ちの良い春の朝は、夜明けが早まり気温も上がってきたことを意味します。
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少し早起きをしてウォーキングを始めるなど、新しい第一歩を踏み出すのにちょうど良い季節とも言えます。
快適な目覚めを得るには、睡眠の質が大切です。
就寝前の時間を有効に使い、快適に寝れるように工夫しましょう。
夕食を早めに取る、入浴で体を温める、好きな音楽を聴くなど、睡眠の質を上げる様々な方法があります。
少しの工夫と努力で気持ちよく目覚めることは可能です。
春の訪れとともに、生活習慣を見直してみましょう。
今日の心がけ、快適な目覚めで心身を整えましょう。
僕も生活習慣を数年前から切り替えましたが、早起きという形に切り替えると、朝の時間を有効に使えたり、
頭の回転が速くなったり、集中力が上がってきたり、朝の時間帯に運動したり、
こういったことが色々できるので、早起きというのは良いなというところがあります。
先日、夜遅くまで起きてしまって、朝起きるのが遅かった時があるのですが、
そうすると一日がだらっとうまいこと進まなかったというのがあるのですが、
こういった習慣を早起きというのは、昔の方が言うように大事にしていけたらなと思います。
なかなか難しいのですが、少しずつ変えていけたらなと思います。
さあ、今日の一言になりますね。
決定を焦ってはならない。一晩眠れば良い知恵が出るものだ。
アレクサンドル・プーシキンさんの言葉ですね。
なかなか良いアイデアが出なかったりとか、焦っては駄目ということですね。
眠れば、次の日の朝というのはひらめいている状態。
不思議なことに、前のことは忘れていて、良いことが朝になると出てくるようなケースも結構あったので、
何かあったら寝てしまうというところがひらめきが出てくるんじゃないかなと思います。
今日先ほど話したボイスドラマの方なんですけど、
4月から放送していけたらなということで今動いております。
こういったところの夢をどんどん叶えていけたらなと思っております。
さあ、今週も1週間ワクワクしながら楽しんでいきましょう。
今日も聞いていただきましてありがとうございます。
いいね、またコメントあればお待ちしております。
じゃあね、またね、バイバイ!
