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おはようございまーす。ともきです。この番組は、青年月日と名前からあなたの使命、役割を導き出す 数多魔術伊勢穂丸さんの提供でお送りいたします。
伊勢穂丸さん、いつもありがとうございます。さあ、6月の1日、木曜日ですね。 今日も1日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日のお話はですね、衣替えという風なお話をさせていただきます。 その前にですね、6月、あっという間ですね、今日からまた6月1日になりますんで、ワクワクで過ごしていきましょう。
今日の朝なんですけれども、4時からですね、お1日参りということで、毎月ですね、1日に神社に行ってるんですけれども そこでですね、まあ1ヶ月無事に過ごせて良かったということで感謝の意味を込めてですね、神社の方に行って
お参りに行ってます。今日もね、朝こう行ったんですけれども、やっぱりね、学生の方ですかね、朝からこう来てらっしゃった方もいたりとか、あと経営者の方だと思いますね。
スーツ姿で、同じようにね、1日参り来てらっしゃる方がいらっしゃいましたね。朝早い時間ですけど、やっぱりね、神社の方を掃除されてたりとか、やっぱりこうね、
行ってらっしゃる方がいて、皆さんね、願い事であったり感謝を伝えに行ったりとか、いうことをしてらっしゃると思いますね。
これをね、毎月1日続けているので、また続けていきたいなと思います。その後にですね、5時から70歳80歳ぐらいの方がですね、毎日勉強会してらっしゃるんですよね。
365日ずっとやってらっしゃって、ちょっと今日はそこにね、参加しに行きました。これ何やってるかというと、家庭がね、いい家庭が築けるように勉強会をやってらっしゃいます。
今日は85歳ぐらいの方もね、来てらっしゃったんですけれども、その方たちがね、笑顔でこう迎えていただいて勉強をね、してましたね。
やっぱりね、健康である秘訣というのは、早寝早起きがいいですよというふうにね、言ってらっしゃったので、これはね、続けていけたらなというふうに思います。
さあ、本題にね、入っていきたいなと思います。今日の本題は衣替えというところですね。
中国の風習である衣替えを日本が取り入れたのは平安時代のことです。 貴族だけが年2回、夏と冬の
所属を入れ替えていました。 江戸時代になると幕府が武士の衣替えを制度化しました。
しかし庶民は手持ちの着物が限られていたので、冬の間は綿入りの着物を着て、春になると綿を抜いて、貼るように仕立て直しました。
伝統的な着物の文化では季節に応じて、木分けという衣替えをします。
その季節にふさわしい色や柄を選ぶ際は、実際の季節より一足早い柄を選びます。
桜が満開の時に桜柄の着物を着るのは野暮だということです。
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現代では学生の制服が冬服から夏服に変わるとき、オフィスでクールビズの取り組みを取り組む時などが、衣替えを実感できる時かもしれません。
クールビズは地球温暖化対策の一環として始まりましたが、持続可能な社会の実現のためにも、衣類を定期的に手入れをすることで長く使えるという衣替えの文化を大切にしたいものです。
衣服を大事に使いましょうというところですね。
6月1日、会社の方でもちょうどクールビズというのが始まっていくので、ちょうど衣替えという季節になってきますね。
今までスーツなんですけど、ネクタイをしてとかいう形ですけど、それを取ってもいいですよ、取っていきましょうねということがね、こうやってお家の会社だったら6、7、8、9月ぐらいまでクールビズというのが続きますので、ちょうどそれに合わせて家の服も衣替えしていきたいなというところですね。
ちょっとね、厚腕の長袖とかあったので、そんなもんね、もう使うもの、使わないものを分けてですね、また使おうと、使っているものはまた残しておいて、これはもう使わないなというものはね、もう断捨離するというふうな形をとっていってますね。
やっぱりね、そういったところでこうね、断捨離の機会でもあるので、見分けをつけて衣替えのタイミングでこう変えていくのがいいのかなと思います。
あとはこのね、この時期からこの体のラインがね、結構気になってきたりしますね。
やっぱりこのね、お腹のところであったり、ちょっとね、ぷっくらしているところが気になったりするので、ちょっとね、運動しながらへこまわしていきたいなというところがあります。
その中でですね、食事の方をね、気にしたりするところも必要かなというところで、このスタンドFMのひろゆきさんがね、太りにくい食べ方というのを配信していらっしゃって、まずはタンパク質を先に摂るというところが大事ですよって言っていらっしゃったので、
まあこういったところもね、取り入れていきたいなと思います。あとはね、運動でプランク1分、体調を良くするためにね、こういったところも取り入れていったりとか、あと散歩したりとか、そういったね、日頃からね、運動に取り組むとね、綺麗なボディーラインができてくるかなというところになりますね。
この季節ね、これをお前と一緒に自分の体もね、整えていきたいなというふうに思っております。
さあ、昨日の配信なんですけれども、昨日の配信もね、多くのいいね、コメントいただきましてありがとうございます。昨日の配信はですね、942回、心の和というふうな配信をさせてもらいました。
コメントいただきました、みどりさん、コメントいただきましてありがとうございます。そして、はるぽんさん、コメントありがとうございます。
そして、リリアさん、コメントいただきましてありがとうございます。こういったね、いいね、コメントがね、励みになりますので、またね、また聞いていただけたらなと思います。
最後にね、今日の一言になります。サンキンクルールですね。いつか、もしかして、とりあえずは捨てない言い訳の言葉ですと、未来への過剰な期待、過去の美化は今を大切に生きる妨げになります。
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スッキリした、心地よい部屋を目指し、心を鬼にしましょうというところですね。こういったところで、この衣替えの配信だったんですけど、断捨離っていうのもね、合わせてやっていくといいかなというふうに思います。
さあ、今日もね、一日始まってきますので、今日もね、いい日にしていきましょう。今日もあなたにとって最高の一日になりますように。じゃあね、またね、バイバイ、いってらっしゃい。
