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元気?やる気?とも気! さあ7月の5日、日曜日ですね。今日も1日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。
さあ今日のお話は、アスリートの体づくりという風なお話をさせていただきたいなというふうに思います。
その前になんですけれども、昨日ですね、良いことがやっぱりありました。 というのはですね、やっぱりあのやったことは帰ってくるのかなというふうに感じたことがあります。
それは何かというと、金曜日ですね、宮崎の方まで行って、一つお客様の方にね、お会いしました。 そのお客様というのは、東京に先日、先週ぐらいですかね、行った時にですね、展示会があって、そこでお会いしたお客様。
で、福岡の方から約300キロぐらいですかね、宮崎の方まで車で走って3時間半ぐらいですね、片道往復で7時間ぐらいになるんですけども、
そのお客様の方に会いに行って、お話をさせてもらいました。 会社がですね、酒造お酒屋さんですね、日本酒。 その中で、こうじんまりとしていらっしゃって、6人ぐらいでやっていらっしゃる会社はですね、
ホームページがあるんですけども、日本語しかないというところを言っていらっしゃいました。 英語とかはね、ちょっと作ってないんですよということをやったので、
帰ってですね、昨日なんですけれども、ちょっと作ってみようかなということで作ってみました。 今クラウドコードとかですね、そういったものでアプリとかホームページとかを作ったりしている中で、
自分自身もそれ作ってて楽しいので、ぜひこのお客さんの分も作ってみようかなというところで、日本語のホームページであったりとか、カタラグをもらったので、それをもとに英語でホームページをですね、
制作してみました。それが出来上がったやつをお客さんの方にですね、サッと送っておいたんですね。 そしたらですね、
夕方ぐらいに連絡があって、お休みだったんですけど、先方さんもですね、すごい喜んでいただけてですね、
いやーこんなにしていただいてどうしていいものかということでですね、奥様が言っていらっしゃって、いやいや別に気持ちでやったんでいいですよという話をしながらですね、
やってたんですけど、ものすごく喜んでもらえて、いやーそれだけが本当に良かったなと思います。
もちろん喜んでもらえて、その喜びが電話越しに伝わってきたことだけでもね、嬉しいなと思います。
こういうふうに、人が喜んでもらえることを色々考えながらやっていくのはものすごく楽しいかなと思います。
何かというと、こうやってちょっとしたことですけど、やってみると、昨日ですね、朝から本当に1日、夕方ぐらいまで、
有意義というか、たくさんのものをいただけたという形になりました。
朝はですね、母親の方からプレゼントをいただいたりとか、あとはですね、このスタンドFMの方たちからですね、
スターバックスのチケットですね、誕生日のお祝いということで、こういただいたりとか、プレゼントをいただいたりとかですね、
ありがとうのメッセージをいただいたり、なんかそれだけでもね、本当に良かったなと思います。
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こんなにね、なんか祝いをしてもらえたのは、生まれてきて初めてなかなかというぐらい、たくさんの量をね、いただけました。
なんかね、やっぱりこう、人に喜んでもらえることをすれば、勝手にですね、自然と変えてくるなって改めて思うことがあったので、
これからもね、どんどんやっていきたいなというふうに思いますね。
さあ本題入っていきましょう。そこでアスリートの体づくりというところですね。
プロスポーツの世界では、一人の選手に複数の支援者が関わっている場合があります。
例えば、元横綱の博宝は、自身の周囲に整形外科医やスポーツトレーナーなど専門家を配置し、コンディションの維持・調整に取り組んでいました。
また、今年の冬季五輪のフィギュアスケート。
ペアで金メダルを獲得した三浦力選手、木原龍一選手は、月に1回、公認スポーツ栄養士から食事指導やレシピの提案、さらには遠征先に持参する食料に関する助言を受けています。
フィギュアスケートのペア競技では、持ち上げる側と持ち上げられる側とで体づくりは大きく異なり、それぞれに適した体調管理が求められます。
職場に置き換えて考えると、協力体制が整っていれば、経験の浅い人からベテランまで、多様な質疑応答や助言が自然と交わされるはずです。
一人一人の力量を高めるには、スポーツの世界と同様に総合啓発の姿勢が欠かせません。
一年の折り返しを迎えた今月、前半を振り返って改善点を見出し、長所や強みを共有しながら、足腰の強いチームワークを保ち、後半に向かいたいものです。
互いにおぎあいましょうというところですね。やっぱり助け合いというところですね。
私自身もトライアスロンをやっております。その中で走ること、自転車に乗ること、水泳にすること、やっぱりその中で睡眠、あと食事、そういったところを気をつけてやっているところがあります。
なかなか近くでサポートしている方はいらっしゃらないんですけど、今はAIを使ってやっているケースがあります。
AIに聞いて、こういうふうなトレーニングでいいかなとか、食事はこんでいいかなというふうに、今はものすごくいいアドバイスをしてもらいます。
これはやっぱりね、最近思うんですけども、よくね、ランナーさんとかもこんなものを使われていらっしゃいますんで、やっぱりね、よりいいかなと思います。
やっぱりこう身近でですね、サポートしてもらえる、伴奏してもらえるってものすごくね、やっぱり助かることかなと思います。
大事な体をですね、できるだけ長く健康にね、保つための工夫というところをね、していけたらなと思います。
今日はアスリートの体作りというところのお話をさせていただきました。
さあそういったところで、昨日のお話しは星空と父の記憶というとこで2058回目の配信をさせていただきました。
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昨日もね、多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントいただきました
このようないいねコメント本当に励みになります
またよかったらコメントいただけたらなという風に思います
そうそう朝5時25分から5分だけねライブをやっております
毎朝ね早い時間から参加していただいて本当にありがたいなと思います
またねぜひぜひ朝勝やっていきましょう
そういうところで5分ライブやっております
えーそういうところですね
そうそうあと幸せマーケットっていうのもね
こちらやっております
ぜひぜひ参加のしていきたいなという方がいらっしゃったら
ぜひぜひ言っていただけたらなという風に思います
さあそういうところで
今日もお仕事の方お仕事頑張っていただいて
お休みの方はゆっくりとね休んでいただけたらなという風に思います
今日もあなたにとって最高な一日になりますように
じゃあねまたねバイバーイ
