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元気?やる気?ともき! この番組は、青年合併と名前からあなたの使命、役割を導き出す
数多魔術、伊勢浜呂さんの提供でお送りいたします。 伊勢浜呂さん、いつもありがとうございます。
9月7日、木曜日ですね。今日も1日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日の話はですね、決断ストレスという風なお話をさせていただきたいなと思います。
その前にですね、昨日は仕事が終わった後に、夕方ぐらいからですね、プロ野球の試合を久しぶりに見に行きました。
福岡の方ではソフトバンクがものすごくね、ファンが多くて人気なんですけども、昨日はソフトバンク対ロッテの試合でしたんで、それの試合をですね、ちょっとペイペイドームの方に見に行きました。
本当にね、野球っていいですね。みんなが一生懸命応援しているというところなんですけど、やっぱりね、球場の中に入ると感性がすごくてですね、
やっぱりソフトバンクの応援が多いんですけれども、ただ一部ロッテファンの応援がやっぱりですね、際立ってましたね。人数少ないんですけれども、ロッテの応援になるとものすごくこう、団結して大きな声でみんな応援してますね。
で、ソフトバンクよりすごい迫力やなという感じのところもあったんですけども、やっぱりね、一人一人の力が集まるとものすごく応援に力が入ってパワーを感じるなと。
応援している方もね、やっぱりウキウキするような感じでしたね。やっぱりね、応援というのは素晴らしいなと思います。
一人有名な選手がですね、シュートというソフトバンクの選手が好きなんですけども、この方はね、走りがものすごく速いんですけど、みんなで走れ、走れ、シュートという風な形でですね、応援して、やっぱりね、応援の力で人をね、盛り上げるなという風に感じたところですね。
いろいろね、野球の応援もしていきたいなというところですね。
さあ、早速本題に入っていきたいなと思います。今日の話は決断ストレスですね。私たちは数ある中から何かを選択する際、多くのエネルギーを消費するため、知らず知らずのうちにストレスを感じているようです。
そのようなストレスやエネルギー消費を減らすために、日常生活の中で選択するという労力を減らす工夫をして、シンプルな生活を送る人がいます。
毎日同じ服を着ることで有名だったのは、Appleの共同創業者のスティーブ・ジョブズ氏です。
シワ整然黒のタートルネックにジーンズ、スニーカーというシンプルなスタイルを貫いていましたと。
その理由は何を着るか決める時間やエネルギーを節約するためとジョブズは語っています。
自分の本来の仕事へ全力を注ぐために、些細な決断から解放されたかったのですと、しかし洋服選びが楽しくストレス発散になるタイプの人もいるでしょう。
エネルギーをどこに集中させるかは人それぞれです。余計なことでエネルギーを浪費しないためにも、仕事や生活のスタイルを見つめ直したいものです。
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いろいろ情報がある中で何をするかというより、何を先に辞めるかというところが大事かなと思います。
プロ野球選手で一郎さんがいたんですけれども、この方のルーティンとしては毎朝カレーを食べるということをメジャーリーグのマリナーズの時代の時にやってましたね。
これを日常的なルーティンとしていらっしゃいました。
この同じものを食べるというのはですね、朝決める、こういう形で食べていくという形であったりとか、
例えばバッターボックスでバッタを振るときの一郎さんのポーズってあるんですけど、これも毎回決まっていましたね。
あとは試合後、メンバーが盛り上がっていても、一郎さんは自分でグローブを磨くというのを決めてやっていたと。
もう自分である程度も一つのことは決めてやっていると。
それをずっと続けているという、やっぱり継続の力というのはものすごいなというふうに思います。
こういったルーティンですね。
僕も朝走る、それと同時にゴミ拾いをする、そういったイフゼンプランニングも取り入れながら生活していますね。
やっぱり自分が過ごしやすい、ストレスを感じない形の生活スタイルがいいかなというふうに思います。
さあ、今日の一言になります。
山ほどある情報から自分に必要な情報を得るには、選ぶよりいかに捨てるかの方が重要なのであると。
羽生義晴さんの言葉ですね。
何をするかより、やっぱり何をしないかというのを最初に選ぶというところが大事かなというふうに思います。
さあ、昨日の配信はですね。
海を渡ったクズというので1056回目の配信をさせてもらいました。
昨日も多くのいいね、コメントいただきましてありがとうございます。
昨日コメントいただきましたリリアさんコメントいただきましてありがとうございます。
こういったいいね、コメントが本当にご励みになりますのでまた聞いていただけたらなというふうに思います。
さあ、今日も一日始まっていきます。
今日もあなたにとって最高の一日にしていきましょう。
お仕事の方はお仕事頑張っていただいて、お休みの方はゆっくりしていただけたらなと思います。
今日もあなたにとって最高の一日になりますように。
じゃあね、またね、バイバイ。
最後にですね、ちょっと一つだけ告知させていただきます。
本を出す夢を諦めないということで、クリスマスイブまでに本を一冊書いていこうということで
くりどりのコミュニティをですね、今やっております。
もし本を書きたい方、自分で本を書いたけどなかなか広まらないなとちょっと学びたいなという方は
無料のコミュニティがありますので、ぜひぜひ来ていただけたらなと思います。
リンクの方も貼っておきますので、ぜひお待ちしております。
さあ、今日も一日ワクワクしていきましょう。
じゃあね、またね、バイバイ。
