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おはようございます。10月2日金曜日です。ともきです。
この番組では、日々小さなことから気づきを得て、幸せの方に転換していって、皆さんにシェアしていけたらなと思っています。
今日は5分ほどで、短い時間でまとめて話をしていきたいと思います。
今日の朝は、経営者のモーニングセミナーの方に参加させてもらっていて、
そこで、今日のお話を聞いたのは、モンテラという会社の経営していらっしゃる
桜さんの方の話を聞かせていただきまして、タイトルに関しては、親に感謝できる私に生まれ変わる、ということですね。
こちらがありました。2つに話を分けてお話していきたいと思います。
1つは、この方のやっていらっしゃる自分の事業と、もう1つは、親に感謝する私に変わったような出来事ですね。
1つ目は、健康というところの事業を今していらっしゃるんですけれども、幸せとは何ですか?
皆さん幸せって何ですかね?もしあったらコメントしていただけたら嬉しいです。
幸せというのは何かとおっしゃられたんですけれども、幸せというのは1番健康でいること、2番好きなことができることですね。
この2つですね、やっぱり病気してたりとかすると何もできないので、やっぱり今何か好きなことをできているということと、健康でいるということが1番ですね。
健康じゃなくなってしまったら、やっぱりすることもできないことになっているので、やっぱり健康が第一というところですね。
そこで挙げていらっしゃったのが、日本人というのは睡眠不足ですね。睡眠不細になっていると。
日本人の7割がですね、睡眠不足なんですね。世界で見てもやっぱり最下位ぐらいのですね、睡眠不足になっている国ですね。
なかなかですね、睡眠が取れていない人は結構多いというのがデータ上出ております。
なので、睡眠不足になると何になるかというとですね、やっぱり健康が損なわれたりとかですね、病気になったりとかですね、そういったことがやっぱり引き起こしてしまう原因になってしまいますので、やっぱり睡眠というのは非常に大事だと。
カリフォルニアの方のですね、研究所でも挙げられたんですけれども、6日間ですね、8時間睡眠をとる方と、6日間4時間とる方とですね、
インフルエンザのなる確率をですね、見てみたんですけれども、やっぱり睡眠不足の方の方がですね、やっぱりなる確率が高いというデータも出たりとかですね、しているというところで、やっぱり睡眠を大事にしていこうというところの取り組みをですね、していらっしゃいます。
もう一つですね、親に感謝できる人になりたい、私になりたいというところでですね、この方ですね、過去にずっとお母さんとお父さんに育ててもらったんですけれども、なかなか親とですね、なかなかうまく不仲な状態でですね、早く家を出たい、家を出たいという形だったみたいですね。
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自分の子供ができた時もですね、病院にお母さんも来られたんですけれども、入れないでというふうに先生に言ってですね、自分の子供ができる瞬間とかに立ち会うのを拒否したということを言っていらっしゃったんですね。
で、やっぱりですね、その後にですね、ちょっと気づかれた時に、やっぱりこう、親の方とうまくしていかないと人間関係でもうちょっと問題が出てしまっているというふうに気づかれてですね、
何をされたかというとですね、こう、ありがとうの実践ということで、ありがとうというのを1日100回ですね、こういうことですね、あと、祈りの実践というんですけれども、これを2つされたというところですね、今生きていることに感謝するというところですね。
なぜ生まれてきているかというとですね、やっぱり親がいてというところになるので、そういったところで親に対して感謝するような形をとっていきなさいというアドバイスを受けられたんですね。
そこでそれをずっとこうしていかれて、で、誕生日にはしっかりプレゼントをあげると、最初はやっぱり気持ちもないのにあげられないということで言ってたんですけれども、このお母さんの誕生日の3日前にですね、朝起きた時に涙が出たらしいんですね。
その涙というのは、今生きていることに対しての感謝してですね、涙がボロボロこう出てきたらしいんですね。
で、そこでその誕生日になって、お母様の方にプレゼントをあげられたというふうな形ですね。
やっぱり人間というのは、自分が変わっていけば周りが変わっていくというところですよね。
なので、自分が変わるという意味というのは自分だけじゃなくて、周りを幸せにするというところがあります。
なので、やっぱりこう変わりたいなという人多いと思うんですけど、それはもう周りの人のためにも変わるというところが大事なのかなというところですね。
さあ、今日も一日頑張りましょう。
じゃあ、またね。バイバイ。
