サウナと水風呂の魅力
この番組は、しげとわっしーがお酒を飲みながら、
独断と偏見で、あいえう順に語っていく
ポッドキャスト番組です。
しげとわっしーの、といえばラジオ!
最近どう?そこから始まる?
楽しいよ。
何か変わったことある?
変わったこと?
あのー、サウナ行った時に、
冬やったら、サウナ入って、水風呂浴びて、
外で寝るのが一番ベストなんだけど、僕は。
やっぱり冬やったら、なかなかできへん。
最近はもう、あったかくなってきたから、
それが一番気持ちいい。
え、でもまだ寒くない?
寒くないよ。
ほんとに?
あのー、サウナ入ってるから。
サウナ入って水風呂入ったら、
もう体がね、もう寒くない?
整うってよく言う感覚は、分かる?
分かるよ。
へー、そうなんよ。
なんかすごい、何回も繰り返すでしょ?
サウナ入って水風呂入って。
3回か4回かな。
だいたい1回サウナで、
10分くらいかな。
どんな感覚なの?整うって。
あのー、むっちゃ汗かくやん。
サウナの中におったら。
ほんで、水風呂入って、
体をまあ、急激に冷やす。
その時点でむっちゃ気持ちいいんやけど、
ほんで、外気。
外行って、外気よく当たると、
もうね、
スワーって。
何とも言えない、
幸せな感じになるの。
へー。
病みつけになるんでしょ?
なるよ。
家にサウナ欲しい?
欲しい。
欲しいんやけど、水風呂は家でできへん。
なんで?
風呂に水溜めればいいんやけど。
それは現実的じゃないやん、あんまり。
あー、そう?
だから僕は、風呂入りに行くイコール、
水風呂に入りに行ってるんやもん。
あー、そうなの。
しかもあのー、大きい水風呂で、
温度も水道水よりちょっと低いかな。
えー、まだ低いの?
14か5じゃない?
うわー、サップ。
若い頃は入れんかったよ。
サップ、水風呂。
俺も未だに無理だわ。
足つけただけでヒーってなるけど、
一回やってみたら、もう慣れる。
へー、そうなの。
むっちゃ気持ちいい。
あー、そう。経験したことないな。
だから無理やり入ればいい。
いや、いい。
いや、初めはそうやったよ。
そうやけど、
水風呂の良さを分かるなら、
一回こう、入ってみるべき。
どうなるの?脳内麻薬が出てるってことなのかな。
うーん、でも、
サウナ、水風呂が気持ちいいっていう
頭があるから。
要はどっちにしろ極限でしょ?
サウナも、
暑い極限まで追って、
冷たい水風呂に極限で入ってっていうのを繰り返すわけじゃん。
そこで多分脳がパーンってなるんかね。
麻薬が出るんかね。
出るんじゃない?
なんかそんな感じがするね。
それがやっぱ、
心地よくて癖になるんだろうね。
水風呂だけじゃ、
日焼けや肌のトラブルについて
まあまあ、まだ終わらんから。
外に行って、
風に、
そこまでワンセットなんだ。
ワンセット。
夏だったら、
太陽が当たる。
でも寝るときって、
丸裸だから恥ずかしい。
寝た足元のところに露天風呂とかあったら、
露天風呂から見たら、丸見えやん。
だから僕はタオルをこう、
するわけ。
夏で寝てたら、
タオルの形、四角。
体の中に四角の日焼けができる。
別に誰に見せるわけでもないもんな。
でも家帰って風呂、
普通の日入ったら、
体の真ん中にタオルの四角の日焼けができて。
じゃあさ、そこだけ穴を開けたバスタオル作って、
今度外で焼けばちょうどいい感じに焼けるんじゃない?
ここだけくり抜いた。
趣旨が変わってくるやろ。
隠すためにやっとんねん。
それはサウナですればいいけど、
どこでやるんよ。
屋根の上。
屋根の上で、
隠したい部分をくり抜いてやる。
焼けばちょうどいい具合に焼けるんじゃない?
それは焼けるやろ。
微調整が難しいかもしれんけど、
焼けすぎたら今度ね、
またサウナ行って焼かなきゃ。
サウナ愛好家のふたりの会話
そんなんせんでいいわ。
そんなんやったら、
真ん中が白く、タオルの肩がついてる方がいい。
たぶん今家を建てるんだったら、
サウナ付きの小さい水風呂でもいいから、
作って、
そういう家があったらいい。
サウナほんと最高やろ。
冬は冬でいいねん。
サウナ入って水風呂入って、
外出たら寒いけど、
サウナの後はそんな寒く感じへん。
長くはおれんよ。
けど、
今ぐらいがほんとちょうどいいよね。
外で寝てたら寝てしまう感じ。
おれもいずれそこに到達するかな。
やってないから、やってみたらいいや。
サウナ大体好きなの。
好きじゃない。
お風呂は好きだよ。
いいよ。
水風呂についての話
いい系。
頭の奥底では、
その後のビールがあるから。
そうだね、たぶん。
わしの場合はそうだね。
そこまでワンセットなんだね。
もちろん。
だからかな。
たぶん、おれはしないな。
しない。
しないと思う。今後。
もったいないよね。
その楽しみを知らないからね。
やってみればいいのに。
まあ、そうだね。
僕、行ってるとこは800円ねんけど、
水風呂に入りに行ってるから。
しげの家の水風呂は400円でいいよ。
サウナないよ。
いきなり水風呂入らへん。
なんかさ、フライパン熱してさ、
じゅって。
やけどや。
すぐ水風呂使ってって。
変な汗や。
すぐ水風呂使ってって。
やけどの処置やろ。
わからんやろ。
なんか違う脳内麻薬が出る。
1000円やろ。
それMやろ。普通の。
もっかいやいて。
10。
はい、水風呂行きます。
どこで整う?
失神する直前。
絶対来んわ。
そう、残念やな。
混ぜんといてや。
だいたい一緒やから。
違うよ。
だいたい一緒やった。
9%とかになったらもう一緒ねんって。
ビール2本分やよ。
勝手に混ぜられたけど。
確かにサウナか。
行ってみて。
サウナ自体は入ったことあるよ。
そっからの水風呂。
度胸いるな。
僕もあれね。
40くらいに克服したかな。
それまでは無理やった。
サウナ入ってたけど水風呂入れんかった。
それは未だに無理だな。
本当に一回入ったら大丈夫。
60になったら調整する?
死ぬよ。
いきなりそれは心臓悪になるよ。
一緒に行った時にするよ。60になって。
60までいかんってこと?
共同生活についての話
そうだね。
一緒に行くつもりはある?
嫌だよ。
何で?
大衆の水風呂が苦手だから。
誰かがいる。
一人でゆっくり入りたいから。
克服できるのが60くらいかな。
一緒に行こう。
心臓止まったら助けてよ。
人工呼吸をする?
どう助ければいいの?
その時点で助かってるよ。
人生色々経験はしたいなと思う。
外で寝て。
寝てしまう。
貸切だったらいいかもしれない。
家族ごろに行く?
誰?ワシと?
あるよ。
家族風呂?
風呂と水風呂とサウナが貸切みたいな。
そこ二人で行くの?
二人じゃなくてもいいよ。
町内の父親で行けばいいよ。
めんどくせーな。
そんな言うから分かんないよ。
60くらいだったら出てくるんじゃないかな?
60くらいだったら先輩70くらいだよ。
ウチの町内で言うたらよ。
大体10個上だよ。
60くらいだったら60も70も変わらないから。
変わるか。変わるな。
機会があれば
試してみたい気はする。
年取ったらここでみんなで住むって言ってたよ。
言ってたね。
前に言った
エンゲル係数的には合理的だよ。
エンゲル係数は
低くなるかもしれないけど
俺のイライラ度が高くなるかもしれないから
なんで?
それはそうでしょ。
1人で住むのと4人で住むのと違うでしょ。
気まぐれさ。
自由さが違うじゃん。
自由にすればいいって。
俺は何も言わんって。
言うよ。
おはようも言わんって。
俺の
教えてあげたら固まってる。
オブジェット化してくれる?
じゃあ考えるかな。
今日のアフタートークはよろしいですか?
いいよ。
今日のアフタートークでした。
さよなら。
