00:05
月を仕事にする時間管理術パーソナリティの八木悠磨です。 時間管理術と言いつつしばらく健康の話をしているのですが、今日も健検の資格試験から話ししたいと思います。
テキストの方からですね、 ちょっと理解が深まった部分があったので、シェアしていきたいと思います。
今日話すのは、インスリンについてですね。インスリンについて、インスリンって何か聞いたことありますよね? 名前聞いたことあって、インスリン注射とかって
聞いたことあるかと思います。 確か糖尿病ですね。糖尿病の方とかにインスリン注射ってよく打たれると思います。
じゃあ何でインスリン注射なのかというところをちょっと理解が深まったのでお話ししたいと思います。 そもそもですね、高血糖ということが良くないんですね。高血糖。
要は血液の中に糖分が多い状態ということが起こると、 血液の血管の過病ですね、徐々に傷つけるそうです。
血糖値が高いと、要は血液の中に糖分が多いと、血管の過病を徐々に傷つけていくということが起こるので、
何が起こるかというと、その血管の傷つく場所によっては、失明が起こったり、足を切断しなきゃいけなかったり、
肝不全が起こったり、極めて重篤なケースに至るということになってきます。
糖尿病って何かというと、血糖…糖尿病って何か聞くと、おしっこから糖が出ちゃうんだなと。
なんか、あまり重たい感じじゃないですよね。おしっこがちょっと変わるんだな、みたいな。なんですけど、問題はそこではなくて、
尿に高い糖分が排出されるぐらい、全身糖でまみれているということですね。
尿で糖が出てしまうぐらい、全身の血液が糖分が高すぎる、高糖なんですよ。
という状態ですね。だから、尿に出てきてしまうぐらい、血液の過病を傷つけまくっているということです。
これが、
インスリン注射で糖分、血糖値を下げれるということなんですけども、
どういうことかというと、糖分を、
血液を回って糖分は回るんですけど、それをエネルギー源とする、
肝臓とか筋肉にエネルギーとして糖を変えてくれる。
エネルギーとして細胞に糖分を送ってくれるのがインスリンなんですね。
インスリンが血液にある糖分を体の細胞とかに渡してくれるみたいな感じですかね。
なんですけど、インスリンの動きが悪くなるとどうなるかというと、
血液中に糖が入ったまま流れまくるということですね。
筋肉とか細胞に使われないで、血液の中を流れまくったままになると糖分は回収されないという状態になります。
03:07
これが血糖値が上がるという状態で、ゆくゆくは糖尿病になるという状態ですね。
インスリンが動きを悪くするものは何かというと、これが肥満なんですよ。肥満。
肥満がインスリンの動きを悪くする。つまり、脂肪細胞が分泌するホルモン。
アディポサイトカイン。名前は覚えなくていいですね。
脂肪細胞がインスリンの動きを悪くするんですよ。脂肪細胞がインスリンの動きを悪くするんですね。
なので血液中の糖分が溜まったままになって使われないで、
その糖分というのは血液の中であちこちの血液管の壁を壊しまくると。
だから血液って大事ですよね。この前話した塩分で高血圧になってもやばいですし、
血液っていうのは本当に重要なんだなというふうに見て思いました。
そんなインスリンですけども、逆に過剰分泌。過剰分泌されると体に悪い。
とりあえずこれががんの原因になることがあるって書いてますね。
インスリンが過剰分泌されると血液中のブドウ糖を処理するとインスリンが必要以上に分泌されてしまう。
インスリンが必要以上に分泌されるとがん細胞を増殖しやすくなるんですって。
インスリンが必要以上に分泌されるとがん細胞が増殖しやすくなる。
このインスリンの過剰分泌が起こるのも結局内臓脂肪型肥満になるとインスリンOKが低下して血糖値が上がります。
さっきと一緒だな。さっきはインスリンOKを抑えるって書いてあったよね。
脂肪細胞がインスリンOKを悪くして血糖値が上がる。
がんになるのはインスリンが過剰分泌されるとインスリンががん細胞を増やしちゃう。
インスリンを過剰分泌するのも脂肪細胞。
内臓脂肪型肥満。内臓脂肪だと過剰分泌する。
脂肪細胞が分泌するホルモンがインスリンOKを悪くする。
内臓脂肪肥満があるとインスリンの動きが低下して血糖値が上がりますが、この年期に余ったブドウ糖を処理するためにインスリンが必要以上に分泌されてしまう。
06:15
インスリンの動きが低下することでブドウ糖を処理できない。
インスリンの動きが悪くなったからいつも10を働くものが5しか働かないからブドウ糖が処理できない。
ブドウ糖が処理できないことを体が察知するとインスリンが足りない。
インスリンが足りないからブドウ糖が処理できない。
インスリンが足りないからブドウ糖が処理できない。
インスリンが足りないからブドウ糖が処理できない。
ではまた会いに来てね。
