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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
はい、ということで今日も始まりました。4月ね、最後の土曜日ということになりました。
いかがお過ごしでしょうか。今日ね、休みの人も多いのかもしれません。
土日ね、ゴールデンウィークでお仕事だっていう方も多いかもしれませんけども、
僕もね、かつてはですね、ツーリズムにおりましたので、ここから忙しくなるというですね、
そんな感じだったんですが、今はですね、お手伝いはしておりますけども、
そんなにね、プランニングしながらそこに注力してるっていう形じゃなく、
隙間にね、できることをお手伝いしているような感じなので、それほどね、
土日にプレッシャーはないんですけども、天気なんかもね、結構、
結構シビアなんですよ。天気良いとね、
好旅行の人増えます。でも天気悪いとやっぱりやめとこうかなとか、
特にアウトドアのね、関係のお仕事を僕はしてたので、
もろに天気が悪いと、皆さんね、あんまり外に出てこないということが起こります。
今ですね、新人研修とか教育プログラム、
中学、高校、大学1年生のですね、新入生プログラムなんかをですね、
毎日のようにやってまして、やっぱり天気良い方がいいですね。
外でね、のびのびとコロナを通った学生さんたちが、
やっとね、こういう春を迎えているような感じなので、
外でのびどびで動けるというのは、そしてこうアスレチックみたいな形でですね、
みんなで楽しむというね、そんなものをですね、できるのはすごい素晴らしいことだなと思って活動しております。
で、今日はテーマをですね、土曜日なんでね、振り返り、1週間振り返りしたいと思うんですけども、
先週も怒涛の1週間だったんですけど、今週も怒涛の1週間でしたね。
土曜日、夜講座をしながら、
そうですね、いろいろ今ですね、
ウェルビング、ダイアログカードの練習を毎日毎日してたりするんですよね。
自己練習と仲間での練習とかね、そんなのもしておりまして、
平日はもう昼間からずっと外に出っ放して、
ちょっとね、天気悪かった日もあったんですけど、
でもね、基本外に出て、どんどんどんどん遊び回ってるというか、
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みんなで楽しく活動しておりました。
なので、気づくことは、やっぱりウェルビングの質問にね、
日々答えるんですけども、もうガンガン答えていくんですが、
昔、自分もコーチング習い立てだったりとか、
自己啓発を勉強してるときに、質問の質がやっぱり人生の質みたいな形で覚えるんですけど、
質問の質、いい質問を立てろっていう教え方をするんですよね。
ですけども、自分が活用するとなったときには、
どんな質問でも、これだけね、日々日々怒涛の質問を答えてるとして、
ドゥドゥドゥドゥと答えてるんですね。
質問の質、ある質問、そこにある質問の質よりも、
自分が質のいい質問として受け取れられるかどうかなんですよ、って思ったんです。
何か伝わりますかね。
簡単に言うと、世の中でいろいろあるじゃないですか、仕事でも場面場面があるじゃないですか。
大変と感じたり、すごい楽しいと感じたり、いろいろあると思うんですけど、
そこにある問いが、自分にとって質の高い問いに変わるような捉え方をすると、すごくいいんじゃないかなと。
だからどんなことが降ってきても、質のいい問いに自分がいかに変換できるか。
そこがポイントかなと思います。
伝わるかな、ちょっと心配ですけども。
でも、コーチングとかやってる方は伝わるんじゃないかなと思うんですけど、
質のいい質問を作るのをうまく応用して、自分に対して常にこう、
自分の成長に、どんな自分になりたいかっていうところに対しての質問にうまく転換していけると、
非常にですね、起こる出来事自体がすべてがね、なんと学びになっていくんじゃないかななんて、
先週の質問をね、答えて思いました。
こうやってね、自分のことをしゃべると、5分はすぐ過ぎてしまいます。
振り返りはですね、良い質問に変換しろ。
というね、そんな答えが出てまいりました。
思いつきなんでね、すいませんけども。
自分としては、おお、なるほどと思ったものでございます。
ということでね、この辺で終わりにしたいと思います。
今日もお聞きいただきましてありがとうございます。
何かね、心に残る気づきですとか、何か言葉とかあったら、ぜひ大切にしてください。
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自分と向き合って、お互い成長する毎日を楽しんでいきましょう。
ということで、今日もてっちゃんがお送りしました。
それではまた明日もお楽しみに。
今日ね、出勤の方は行ってらっしゃい。
楽しんでくださいね。
お休みの方はゆっくりお休みしてください。
それでは、さようなら。
