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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということでね、始まりました。27日木曜日なんですけども、皆様いかがお過ごしでしょうか。
あ、思い出してしまいました。ガソリンの安い費用、超えてしまいました。
最近、車の燃費が良くなってですね、ちょっと忘れてました。
ただ単に普通の車から軽自動車に変えたということなんですけども、なかなか減らないですね。
かなり燃費いいんじゃないですか。やっぱりもうなんか車も維持費がかかりすぎちゃって、もうちょっと嫌になっちゃったんですよね。
なので、実質自分が移動するために使うんであれば、まあ軽自動車でもいいかなというところで、
結構ね、もう10万キロぐらい乗ってるんですけど、昔だったらね、おいおいと思うんですけど、今はね、それでもどんどん走りますんでね。
まあ安い車をね、購入したわけなんですけど、ガソリンがまだ1回しか入れてないという、いつもだったらどのくらいかな。
2週間に1回は60リッターぐらい入れるんじゃないですかね。だけど、まあ動いてない。結構使ってると思うんですけど、逆に。
まあこれいいことですね。税金も下がるし、いいことづくめなんですよね。
ただ荷物がそれほど乗らないと思って心配だったんですけど、もうあそこに乗せることないんですよね。
なので、自分の身の先にあったものを使うっていうのが一番いいなと思います。
食べ物とかね、自分の身の先にあった量を食べるとか、使うものもそうですし、やることもそうですよね。
自分の身の先にあったことをやるっていうのがね、一番スムーズなんじゃないかなと思います。
無駄がないと思うんですよね。資源の無駄遣いにならないと思います。
なんでそんな話になっちゃったかって、あ、たまたま思い出しちゃったんですね。
今日木曜日だということで。
今日テーマはね、共感力を高めようっていうところでお話ししようと思ったんですけど、
なんで共感力が大切かというとですね、うまく対話ができるようになると思うんですよね。
自分で発信していくにあたって、やっぱり相手も発信するわけですから、
お互いやるために、発信し合うためにはやっぱりある程度スムーズに話が進まないと、
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こいつに話してもしょうがないっていう感じではなかなか対話が進まないと思うんですね。
それが進めば結構ね、深い話とかしたり、深いテーマに入っていったりですね、
いろいろそんなことを思っているのかっていうのがだんだんわかってきて、
そういう話ができるようになってくると、徐々にお互いの関係性が深まって、
そして心理的安全性も高くなりますから、となるとやっぱりウェルビーングにつながるんじゃないかなと思います。
ざっくりと人とうまくやっていくっていうのは完全に幸せ感につながると思いますんでね。
自分も健康にもなると思うんですよね。何かやるにしても仲間がいるっていうのはすごく支えになりますし、
難しく言うと社会的な支援というのが構築されるという形になると思います。
人間はやっぱり一人で生きていけませんのでね、社会的な支援を受けられる状態、
友達が助けてくれるとか、何かあったときにすごく手を差し伸べてくれる人がいる。
こんな状況が作れたら幸せ感満載なんじゃないでしょうかね。
何か自分が何か全部できなくても、できないきゃいけないということではなくて、
できる人に頼れる場所にいるというね、そんな工夫も必要なんじゃないかなと思います。
そうするとやっぱりですね、コミュニケーション力って問われてくるんですよね。
なのでその中のコミュニケーションの質を高めるためにもやっぱりね、
しっかりと自分の伝えたいことも伝えつつ、相手の伝えたいことも聞いて、
自己開示もしながら相手にも開示してもらうと、こんなやりとりをちょこちょこやっていくと、
うまい関係性を作れるんじゃないでしょうかね。
一回いい関係性を作ると、そんなにちょっとミスしたくらいでは急にダメとは言えませんのでね。
会社で仕事ができなくなっちゃったらクビになっちゃうかもしれませんけども、
人間関係ってちょっとミスったくらいではそんなにひどいことにならないと思いますので。
逆にすごいひどいことをしちゃうと、なかなか取り返しつかないことになると思いますのでね。
その辺も逆に注意なんですけど、やっぱり一回作った関係性って結構強固なものがありますから、
ぜひぜひ対話力、共感力磨いて楽しい人生にしていってください。
ということで今日はこの辺にしておきましょう。
今日もお聞きいただきましてありがとうございました。
何か気づき等がありましたらぜひ大切にしてください。
あとは自分の成長、これが一番大事だと思います。
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お互い成長する毎日楽しんでいきましょうということで、
今日も楽しく元気にお仕事いってらっしゃいませ。
それではみなさんさよなら。
