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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。ということでね、今日も始まりました。
4月13日、土曜日。週末ですけども、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今日土曜日なので、振り返りをしたいと思います。振り返りと聞くとですね、ちょっとめんどくさい感じもするかもしれませんが、
ウェルビーイングの中でもですね、やっぱり自分の成長とか達成とかっていうところにかかってくると思います。
人間、知らないとスルーしてしまうんですけど、知った瞬間に改善をし始めるというですね、修正がありますから。
わかっててやらないという人は少ないと思うんですよね。みんなだいたい頭の中にないから忘れてしまったっていうね、そういうことが起こると思います。
わかってればですね、どうにかそれをとりあえずやりながらこなしていこうと、他のこともこなしていこうという気が回ると思うんですね。
なので振り返りすることによって、自分はこんなことをしたかったんだなぁとか、したかったけれどもっていうですね、次のステップの行動とか目標につながっていくと思いますので、ぜひぜひやってみてください。
5分でも10分でもいいので、ちらっと考えて思いを寄せてみるのもいいと思います。
僕はですね、先週は、ウェルビングカードの走りデータをですね、取りながら1週間過ごしてきたんですけど、結構トタバタと忙しかったですね。
カレンダーを見るとですね、いろいろ企業研修だったりとか、学習もあったりとか、いろんなことがやっぱりありましたね。
あとは夜ね、イベントとかコーチングの編集会とかがありますので、あとセミナーも出たな。なので結構充実した1週間だったかなと思います。
実際に何を得ようと思って何を得られたのかっていうところでいくと、セミナーでですね、慶長の基礎を学んでみたりすることで自分の中でもしっかりと踏み落とすという作業もできましたし、新たなツールに関しても学ぶこともできまして、なかなか良かったと思います。
新たな出会いもありですね、今日は実は夜イベントというかウェビナーを急遽行うことになりまして、ほとんどプレゼント企画ですけども、1時間半くらい価値の提供をしていきたいなと思います。
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いろんな人と出会うとですね、やっぱりいろんな悩みですとかいろんな角度ですとかタイミングですとか違いますので、同じ物事でも違う場所では非常に価値になったりすることもあります。
なので、自分が価値がないとか思っちゃったりする人も結構聞くんですけど、ぜひ自分の話させる場所に行ってどんどん探してみてはいかがでしょうかというふうに考えております。
僕は今日、一応スライドも出来上がったので内容的には良いんですけども、その後のフォローアップだったりとか、それ以上学んでみたいとか何か一緒にやってみたいとかコーチングを受けてみたいとかっていう方がいらっしゃったらのために少し準備をしておいてみようかなと思います。
そして、土日は来週の準備をしておきたいなと思います。とにかく睡眠時間が短かったんで、寝るっていうのを重視していきたいと思います。
これは結構課題なんですよね、常にね。でもショートスリーパーじゃないですけど、自分の適正な睡眠時間っていうのもあるみたいなんでね、それを探りながらうまくつかめたらいいかなーなんて思っておりますが、実験実験の毎日でございます。
昨日ね、町でイベントがあって、コーチングを体験して受けてみようなんていって、いろんなコーチの方に1回で2人ぐらいのコーチの入れ替わりでやってもらったりしたんですけど、その時にね、思いをもっと伝えてみてはどうでしょうかって言われたので、
明日ね、ちょうど自分の自己紹介の日曜日になりますので、もうちょっとね、どんなつもりで生きているのかとか、どんな価値観で生きているのかなんていうのをどんどん配信したいと思います。
日曜日に限らず、いろいろ自分の過去のやってきたこととか参考になるかもしれませんので、それでも平日も配信していきたいなと思っておりますので、ぜひ興味ある方は聞いてみてください。
ということで5分経ちましたので、こちらの方で今日は終わりたいと思います。
気づきがあるかどうかわかりませんけど、なんかあればね、ぜひ大切にしていただけたらと思います。
そして、自分の成長する前に、楽しんで生きていただけたら嬉しいです。
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そして、明日もまた楽しく笑顔でお会いしましょう。笑顔って言えばね、ラジオで笑顔はないんですけど。見えないんですけど笑顔で会いましょう。
今日はお休みだから、ゆっくり休む人、あとは仕事がある方は元気に楽しくいってらっしゃいません。
それではまた明日。さよなら。
