夢中になることの重要性
おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。田舎で暮らす自然ライフポーチのてっちゃんです。この番組では、万年劣等生だった僕が、ウェルビーイングをベースに頑張れたコツ、そして幸せの成長ヒントをお届けいたします。
ということでね、今日も始まりました。1月13日火曜日ですね。連休も終わりました。皆さん、連休いかがでしたか。
結構ね、天気が良くてですね。お出かけされた方は良かったんじゃないかと思います。
僕なんかはですね、スキー場にいたので、日曜日かな。日曜日の夜だけですね、結構バーっと降って、月曜日はいい天気ですね。
ふかふかのパウダースノーで、皆さんお楽しみいただけたんじゃないかと思っています。どっちかっていうと、日曜日の方が、中日の方がお客さんが多かった気がしますけども。
休み十分取れましたでしょうか。ということで、今日も始めたいと思います。
今日のテーマはですね、夢中になれるものを見つけよう。ということで、夢中になれるものを見つけるとですね、
幸せに近づけるんじゃないか。そんな感じに考えております。
何かね、自分が情熱を持っているものとかね、気がついたら是非トライしてもらいたいと思います。
僕なんかはですね、そうですね、何でも結構夢中になれちゃうんですけど、細かいところからアウトドアの活動まで結構何でも夢中になれちゃうんですけど、皆さんいかがですかね。
あまり夢中になれないっていう人もいるかもしれませんね。夢中になれるものないよーなんていう方もいらっしゃるかもしれませんけども、
何でもいいです。お絵かきでもね、将棋とかね、別に派手なものを探す必要はなく、編み物とかですね、
日記を書くのが集中するよとかね、夢中になっちゃうよ、なんていうのでもいいと思います。
ゲームなんかでもいいかもしれませんね。何かしらですね、情熱を持てるものに触れ合う時間があるとですね、やっぱり自分の中で充実度っていうんでしょうか、
ウェルビング度が上がると思います。ストレス軽減にもなりますしね。
これが例えばギャンブルとかね、そういう流れになっちゃうと、お金を使ってどうにかそれを消化するっていう形になっちゃうとですね、ちょっと違うかなと思いますね。
どっちかというと自分でクリエイトするというか、何かこう課題解決してみるとか、物を積み重ねてみるとか、
わざわざお金をですね、たくさんお金をかけた分何が返ってくるからすごく楽しいとかそういうことじゃなくてですね、
自分で何かこう活動をすること自体が楽しいっていうね、そんなものを夢中になれるものっていうふうに指しております。
ない場合はですね、方法はありますね。夢中になれるものないなと思ったら何かやってみる。
当たり前なんですけどね。よく勘違いしちゃうのは、何か好きだからやりたいとか、楽しそうだからやってみようっていう場面いっぱいあると思うんですね。
そういう興味はね、必要かと思います。でも興味のない場合でも、例えば会社とかね、学校でもいいです。
何か反強制的にやらされたものはですね、思わぬ集中力を醸し出す時もあります。
やってみたら結構いける口じゃんっていう形でですね、どんどんのめり込んじゃうこともあると思います。
例えばコピーを1枚やってみたらですね、2枚連続でやっちゃった方がいいんじゃないとか、
これ裏表だったらもうこういう風にやっちゃった方が早いよとかですね、こうやって揃えた方がいいんじゃないかとかですね。
どんどんのめり込んで単純作業をですね、やってたりすることってないでしょうかね。
やってみると結構夢中になっちゃったりすることもあります。すごいくだらないゲームですね。始めてみたらつい夢中になってやっちゃったりですとか。
そんなこともあるんじゃないかと思います。ですからもしね、なかったらちょっとなんかやってみる。
とりあえず評価をする前に1回やってみるという風なのも、夢中になれるもの探しのヒントになるかもしれません。
行動を通じて見つける
僕なんかもうやっちゃうと結構ハマっちゃうタイプなんで、何でもいいっちゃ何でもいいんですけど、
やっぱりやる回数が多いので、それで好きになるものも結構増えましたよね。
結構オールマイティーに、特にあれかな、自然とやっちゃうのは、時計が壊れたとか、
時計って言ってもあれですよ、腕時計じゃなくて、メカニカルなものとかですね。
何か不具合が、システムに不具合があるとのめり込んじゃうタイプかもしれませんね。
ルールが決まっているものってあるじゃないですか。それを一個ずつ潰して直していくとか。
そうするとですね、どこにたどり着いたかというと、大自然の摂理っていうのも結局法則があってというか、
1、2、1、2っていうわけじゃないかもしれないですけども、ランダムな法則があるっていう、
大まかな流れ波があるっていうのがですね、あるような気がしてですね。
そうすると真理に近づくとかですね、それをアライメントするっていうんですかね、
それに合わせていくっていうのも結構好きかもしれませんね。
そんな感じですね。自分でもっと深掘りできるところ、どんどん夢中になって深掘っていくとですね、
なんと知らないうちにそこの専門家になってしまったりすることがあると思います。
僕なんかは例えば川下りとか好きだったんで、そこでお金をいただけるようになったりですとか、
あとはパソコンなんかも結構得意でやってたりしたので、
夜中までね、いじっちゃっても全然気にならないっていう、そのぐらい集中しちゃったりするので、
そういうところでね、お金いただけたりとかすると思うんですけど、
そうやって夢中になれるものが見つかっていくと仕事にもなるよっていうね、そんなこともあるかもしれません。
なのでね、ぜひぜひ夢中になるものを探してみましょう。
何はともあれね、それで幸せ感が増したりとかですね、精神成長もリラックスできたり、
体調も良くなったりするかもしれませんので、ぜひぜひ好きなもの、夢中になれるものをやってみてください。
ということで今日はこの辺にしたいと思います。
では今日もお聞きいただきありがとうございました。
何かここに残る言葉とか気づきとかありましたらぜひ大切にしてみてください。
ご感想、お悩みなどございましたらお気軽にメッセージください。
それではね、お互い成長する毎日を楽しんでまいりましょう。
ということで、本日も自然ライフ講座のてつやがお送りしました。またお会いしましょう。
今日も楽しく元気にいってらっしゃいませ。
それではさよなら。
