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てんてんのチャンプル～RADIO🌺
おはようございます。週末に2ヶ月ぶりの美容院で髪を整えてスッキリした気分のてんてんです。
このチャンネルでは沖縄石垣島出身の副業はままてんてんが
リスナーさんと私自身の日常に少しでもワクワクをプラスできたらいいなという思いで配信しております。
今日はちょっと配信時間が通常よりも遅くなってしまいました。申し訳ありません。
週末に収録しようと思ってたんですけど、あれやこれやですね。
やらなきゃいけないことやりたいことを進めていたら時間が取れなくなってしまいまして、
今ね、出勤前の車の中で収録しています。
家をちょっと早めに出たので収録会社に着く前にちょっと隙間時間でと思って
コンビニの駐車場に車を停めながら撮っているところです。
っていうのも、先週の放送とかでももしかしたらちょっと話したかもしれないんですけど、
夫がね、毎週ちょっと勤務時間が変わるっていうような働き方に
6月からあと半年間ぐらいはね、そんな状態になるので、
家で収録する時間っていうのがなかなかね、撮りにくいんですよね。
夫が家にいる時も収録したりはね、今までもしてたんですけど、
なんかね、落ち着かない感じがあるんですよね。
週末一人でね、出かけてたりもしたんですけど、
ちょっと夫も予定があったりっていう感じで、
もうバトンタッチ、バトンタッチみたいな感じで、
時間がなかなかやりくりできず、うまくいきませんでしたっていう反省です。
言い訳か。
今日ちょっと話したいって思ったのが、
愚痴と意見の違い。
愚痴って言っちゃダメなのかな?みたいなところを、
ちょっと皆さんにもね、問いかけながら話していきたいなと思っています。
たぶんね、愚痴って誰しもね、言っちゃうことってあると思うんですよ。
聞く機会とかもあると思うんですよね。
ご家庭でパートナーが、
仕事でね、こんなことあってさ、みたいな愚痴を聞くことがあったり、
自分自身もそういう話をしたりとかね、
友人関係とか、人付き合いしてるとどうしても不満だったりとかって出てきますよね。
その愚痴ってね、あまり良いとされてないじゃないですか。
聞いていても、もちろん気持ちいいものではないですし、
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言ってるとね、
本当に相手を批判したりとか、相手に対する文句だったりとか、
自分でどうにかするっていうよりは、人を責めたりとか、
そういうような意味合いが強いですよね、愚痴って。
じゃあ、愚痴って全く言わない方がいいかっていうと、
皆さんどう思います?
あなたは愚痴全く言ってないですか?
言っちゃいけないって思ってないですか?
私はというと、どちらかというと、
愚痴は言わない方がいいっていう風に思っている方、いた方、過去形かな。
愚痴は言ったってしょうがないし、
言われた側、聞く側にとっても気持ちいいものじゃないし、
なんていうのかな、
愚痴を言うぐらいだったら、
じゃあ自分はどうできるかみたいなところで、
愚痴じゃなくて、意見に変えて、建設的な感じの考え方にした方がいいんじゃないかっていう風に、
今までずっと思っていたんですよ。
仕事柄、会社で人事の仕事をしているので、
社員だったりとか、社員からそういう愚痴をね、
上司がこうでとか、部下がこうでとか、同僚の人でこんな感じの人がいて、こうでこうでって、
愚痴を受け止める側というか、聞く機会って結構あるんですよね。
相談っていうのの、愚痴聞きみたいな、吐け愚痴になるみたいなこともあるんですけど、
そこは仕事は仕事で割り切ってるので、
そうですよね、大変ですよねって愚痴を聞き切って、
じゃあどうして欲しいですかとか、どうしていきますかっていう感じに切り替えて、
じゃあ愚痴を意見に変えていきましょうっていう感じにするんですけど、
なかなかプライベートの場ってなると、
例えば、夫婦関係とかね、あと子育て、あとはママ友とかね、友達関係とか、
私はあんまり経験はないですけど、
そういったところで、愚痴ってね、出てきた時に、
私自身はあんまり聞くのも好きじゃない。
特に夫なんですけど、夫がどちらかというとちょっと愚痴っぽいんですよね。
自分でどうしたいっていうよりは、愚痴を聞いて欲しいっていう感じで、
今日こんなこんなこんなことがあって、こういう上司がいて、本当最悪なんだよねっていう話。
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そこに対して私は聞いてると、なんかね、モヤモヤってしてきて、
まあわかるけど、それ言ってどうすんの?みたいな感じとか、
そこに対してなぜか私に意見を求めてきたりとかすることもあるので、
いやいやそこを私が意見したところでどうすんの?みたいなね。
まあこれはちょっと、あの夫への愚痴みたいな感じで私がなっちゃうんで、
一旦ここぐらいにしておくんですけど、
まあそんなんがあって、愚痴を聞くっていうことに対して、
会社でも聞いてるからっていうのもあるんですけど、
プライベートの場ではなるべく聞きたくないって正直思っている。
だからこそ自分自身もあんまり愚痴を言っちゃいけないよなとか、
言わないようにしようっていうふうに無意識にも制限しているところがあったんじゃないかなって、
最近気づいたんですよね。
なんで気づいたかっていうと、
最近ノートとかに自分のマイナス感情とかも書き出してみようっていうことをし始めて、
マイナス感情を出すことでストレスが破産できたりとか、
本当の自分の気持ちっていうことを知ることができるんじゃないかっていうふうに思っていて、
そういう発信だったりとか、ボイシーを聞いたり、
インスタでそういうのを見たりして、
私ももうちょっと自分のことをね、プラス面だけじゃなくて、
マイナス感情とかも出してみて、
自分の本音を自分で知れるようになりたいなっていう思いがあって、
そういうことをしてるんですよね。
そうしてると気づいたことが、
本当に私これって本音なのかなとか、
文字を書いてる最中に、
頭の中で自分でね、
ネガティブ感情とか愚痴に対して、
どちらかというとポジティブ変換してしまうとか、
こんなこと書いていいのかなっていう感じで、
いわゆる愚痴とかね、
いわゆる本当の本当のところの本音じゃなくて、
ちょっと綺麗な感じにまとめて書いちゃうっていうところがあるなっていうふうに感じてるんですよね。
これって多分私のもう癖でそういうふうになってるんじゃないかなって思ったんですよね。
書くのが難しかったら、
じゃあちょっと言葉、
私おしゃべりマンなんで、
言葉で出してみたらどうかなって思ったんですよ。
それを直接夫だったりとか、
友達に直接話すっていうのにはやっぱ抵抗があるから、
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っていうので、
実はね、最近このスタイフのメンバーシップ機能っていうのを使って、
自分の本音をね、
弱音だったり愚痴だったり、
本当の本当の本音を出すっていう場をちょっと作ってみようっていうので、
鍵かかった場所でっていうのでやってるんですよね。
で、そこでもやっぱ収録してても、
なかなかね、
いやこれ本当に本当に本音なのかな私みたいな、
自分の言葉なんですけど、
そこになんか自信が持てないというか、
なんか聞き返すと、
なんかちょっと違うよなみたいな感じの感覚にね、
落ちたんですよね。
なんかちょっとうまく伝わってるかな。
何が言いたいかっていうと、
結局やっぱり愚痴って、
いいことではないと思うんですよ、愚痴を言うことって。
でも言ってもいいんじゃないかなって思うんですよね。
誰にも、誰にでも、
何のことに対しても愚痴を言っていいっていうわけではないと思うんですけど、
まず吐き出してみることで、
やっぱり自分のことが知れたりとか、
その頭が整理されて、
出し切ったタイミングで、
じゃあどうしようかそこに対してとか、
どうにもならないことであれば、
そこはもう気にしないで置いとけばいいし、
何かしら自分でできることがあるんであれば、
じゃあこれをやってみようかとか、
こういうふうに変えてみようかとか、
こういうふうに相手がいればね、
愚痴を言ってる相手、
愚痴を言ってる相手じゃないか、
愚痴の対象になっている人に対して、
こういう関わりをしていこうとか、
そんな考えにやっといけるんじゃないかなっていうことに、
今更ながら気づいたんですよね。
仕事であればやってることなんですけど、
プライベートになるとそこがね、
思考がそっちに行ってなくて、
愚痴は言っちゃいけない、
言わないほうがいいっていうので、
自分の本心、本音の部分を、
無意識レベルで蓋をしているところがあるな、
っていうふうに気づいたんですよね。
皆さんはどうですかね、
愚痴とか本音って言えてますか?
自分の本音って自分でわかってますか?
なかなかわかっているっていうのも難しい、
判断も難しいとは思うんですけど、
そんなことを週末に考えたので、
アウトプットしてみました。
ちなみに、
メンバーシップで放送したことをきっかけに、
夫に対する不満だったりとか、
夫婦関係に対する悩みみたいな話を、
初回のところでしてたんですけど、
それをきっかけに、
夫婦関係、夫に対する愚痴みたいな話を、
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ある方と話をしてたんですよ。
そしたら、愚痴を吐き出すことで、
すごい私自身すっきりして、
言ってもしょうがないよな、みたいな、
愚痴をとりあえず吐き出したから、
もうちょっと、私自身も至らない部分もあるから、
もうちょっと見直していこう、みたいな感じの、
前向きな考えになったっていうところも、
実はあるんですよね。
だから、誰に聞いてもらうか、
愚痴を聞いてもらうかとか、
言うかにもよるとは思うんですけど、
愚痴は言ってもいいんじゃないかなって思いました。
ずっと言うのはいけないですけど、
一時的に愚痴を吐き出して、
そこから頭がすっきりして、
今後はこうやっていこうっていう感じで、
切り替えていく、
愚痴を意見に変えていくっていうことが、
できるんじゃないかなって思いますが、
皆さんはどう思いますか?
よかったらご意見、ご感想などあれば、
コメントなり、レターなどで寄せていただけると嬉しいです。
もしくは聞いたよとか、分かるよとかね、
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それでは今日はこのぐらいにしておきたいと思います。
お聞きくださりありがとうございます。
今日も皆さんにとって健康で安全で、
素敵な一日になりますように。
また明日の放送でお会いしましょう。
てんてんでした。ではでは。
