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てんてんのチャンプル～RADIO🌺です。
どうも、てんてんです。
昨日、日曜日は朝から私が参加させてもらっているモニオガの月一スペシャルがあって
今年の漢字と来年の漢字、目標とかを参加者の皆さんと一緒にシェアできて
めちゃくちゃ幸せな時間を過ごした私です。
このチャンネルでは、沖縄、唄三線、手帳やノートを書くこと、
読書とコーヒーを超えなく愛するわーままのてんてんが
日常にワクワクをプラスするヒントや、雑談などなどを話しております。
今日は12月の22日、月曜日です。
もう年末もじりじりと少しずつ近づいてきているところですけれども
今日はですね、そんなちょっと今年1年の振り返りを
月間テーマを毎月私立てているんですけど
そのテーマの切り口でちょっと振り返ってみようと思っています。
先週は漢字一文字、今年の目標とかテーマで掲げていた漢字をね
ちょっと振り返るっていう放送もさせてもらったんですけど
今日はね月ごとのテーマ、目標をね振り返ってみたら
あることに気づいたので、それをね皆さんにもちょっとシェアして
来年こんな感じで月間テーマ立ててみようかなとか
1月1月をこんな感じでテーマを決めたりとかね振り返っていくと
なんか面白いなみたいな、そんなことに気づいてもらえたり
参考にしてもらえたらなと思って話していきたいなと思います。
冒頭にも話した通り、私は毎月
今月はこういうふうに過ごしたいなとか
こういうことを意識したいなっていうテーマをワンフレーズで決めていて
それを手帳に書いて、1月終わったら振り返ってみてっていう
そんなことを習慣としてやってるんですね。
今年の12ヶ月、1月から12月の毎月のテーマを
手帳をめくりながらね、パラパラと振り返っていたら
あることに気づいたんですよね。
それが何かというと、あんまりその繋がりとか意識してなかったんですけど
無意識に陰と陽とか正と同のバランスが取れてるなーって
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そんなことに気づいたんです。
どういうこと?ってね、もしかしたら思うかもしれないんですけど
1月ごとに交互にそういう動き、すごいアクティブに動くとか
正っていう感じで大人しくするとか、自分と向き合うみたいな感じ
交互にやってるわけではないんですけど
なんとなくね、バランスが取れるようなリズムでテーマ設定してたなーっていうことに
12ヶ月通して見てみると気づいたんですよね。
自分のことなんですけどね、ちょっと自画自賛みたいな感じになっちゃうんですけど
いやこれってすごいなーっていう風に思って
自分と向き合ってきたというか、手帳を書いたりとか音声配信で
インプットとアウトプットをするっていうそんな習慣をね
ここ2,3年ぐらい続けてきて
自分だけではなくコントロールできないこととか
あとはやらなきゃいけないこととかにも日々追われている中で
それでもこうやって何ていうのかな
その時々その状況とか環境に合わせて
自分でメンタルであったりとか
やりたいことやるべきことのバランスっていうのを取れるようになったっていうのが
個人的にね、自分のことなんですけど
私やるやんって成長したやんっていうことに気づけたんですよ
この気づきが得られたっていうのは
私自身が変化したっていうこともね、もちろんあると思うんですけど
やっぱり毎月こういうテーマを決めて書き記しておいてきたから
振り返ってみて気づけたことだなって思うんですよね
なんかそんなすごいことを別にしたわけでもないし
ただただその時の気分でね
テーマって決めてるんですよ、毎月の
気分とあと今月こんなことあるなって
もうすでに決まってるイベントごとだったりとか
誰かと会う予定だったりとか
家族のあれこれとかみたいなね
そこを踏まえて決めてるテーマが
なんとなくというかね
動く、動かない、止まっておく
生と動と、あと院と養みたいな感じで
そういう巡りというかバランスが取れてた1年だったっていうのが
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個人的にすごい良かったなって
本当いろんなことありましたけど
予想外のこともあったし
イレギュラーなことも同じだけどね
いろいろあったけれども
それもひっくるめて
いい1年だったなっていうことに気づけたんですよね
今これだけ言ってても
どんなテーマなのっていうね
ピンとこないとうまく伝わらないかなと思うので
ちょっとここからね
私の12ヶ月毎月立てたテーマっていうのを
ちょっと振り返ってシェアしてみたいと思います
まず1月からいきますね
今年の1月の私の月間テーマは
新年のスタートを味わい尽くそう
こんな感じでした
もう1月新年って感じですよね
なんでなんか新しいこととか
イベントごとお正月もね
旅行に行ったりしたので
そんなことを書いてました
続いて2月
2月の月間テーマは
じっくりことごと学びを深めよう
これはちょっと落ち着いた感じで
1月はね結構行動的に動いたっていうところもあったので
2月は学び月間みたいな
そんな感じで読書だったりとか
イラスト講座の学びを始めたりとか
そんな感じの1ヶ月のテーマを決めてました
とはいえね実際には色々動いたりとか
イベント参加したりっていう
そんなこともあったんですけど
テーマとしてはなるべくじっくりことこと
っていうそんな感じで立ててましたね
続いて3月
3月の月間テーマは
五感を研ぎ澄ます
そんな感じでした
冬からね春に変わるっていう
季節の変わり目っていうことも
あったりしたので
いろんな五感ですよね
味覚 視覚 触覚 視覚 あと聴覚
その5つの感を研ぎ澄ますっていうことを
テーマに過ごしてました
続いて4月
4月は4月のテーマは
イベントを楽しみ尽くす
そんな感じです
2年度新学期っていうこともありましたけど
2大イベントが4月はあったので
ボイシーファンフェスタと
あと神白っていうね
文具系のイベントがあったので
それに参加するということで
イベントを楽しみ尽くすぞっていう
動くぞみたいな
そんな感じのテーマを立ててました
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続いて5月
5月の月間テーマは
自然とアートを味わおう
そんな感じでしたね
5月は春から夏に変わっていく
そんなまた季節の変わり目っていうところも
あったので
大きく動くっていうよりは
自然の移り変わりであったりとか
アート 芸術に触れたいなっていう
そんなテーマでしたね
1ヶ月を過ごしてました
続いて6月
6月の月間テーマは
もやもや思考
不要なものを手放そう
そんな感じでしたね
なんかもやもやしてたんでしょうね
梅雨時期っていうのもあって
なんかちょっと
そうですね
1年の半分上半期が終わるっていうところで
もやもやしてた考えであったり
断捨離とかを進めてた
そんな時期でしたね
ここまで上半期でした
残りあと下半期ありますが
続けていきますね
続いて7月
7月の月間テーマは
心を満たすことを優先して過ごす
こんな感じでした
7月はバースデー月間っていう
誕生日がある月だったので
自分の心を満たすっていうことを
選択する時にはそこを優先して過ごしていこう
っていう感じで
いろいろと楽しんでいた
1ヶ月だったかなと思います
続いて8月
8月のテーマは
変化を楽しもう
でした
8月は新居への引っ越し
そんな一大イベント
人生の中でも一大イベントがあったので
変化を大変なこともあるけれども
前向きに楽しもうっていう
そんなテーマで過ごすことができたかなと思っています
続いて9月
9月のテーマは
家の中と朝夜時間を整える
整える月間ですね
この月に10分スキリチャレンジ
っていう感じで
お掃除であったりとか
新居の整理収納を見直したり
これをじっくり取り組んだ1ヶ月でしたね
続いて10月
10月の月間テーマは
気になるを身軽に試してみよう
っていう感じでしたね
9月はじっくり整えるとか
整理するとかそんな感じで
どちらかというと静かに
生の部分を意識して過ごした1ヶ月だったのも
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あったのかその反動で
10月は気になること
新しいこととか
ちょっと一歩踏み出す系をやってみたいな
っていう気持ちになって
こんなテーマを掲げていましたね
ミーニングノートを始めたりとか
新しいコミュニティに入ったりとか
そんなこともこの10月でしたね
変化ポイントとしてあった1ヶ月でした
続いて11月
先月ですね
11月の月間テーマは
立ち止まる振り返る
ちょっと休息する
っていう
まさに一旦落ち着こうみたいな
年末に近づいてきてるから
一旦落ち着いて振り返ってみようみたいな
私自分でストップかけないと
基本動くタイプなので
これまでのね月間テーマでも
出てきてた感じですけど
落ち着こうっていうそんな感じのね
意識で過ごした1ヶ月でしたね
とはいえちょっと出張アワーホームに
行ったりとかお出かけもしたりとか
行動はしてたんですけど
気持ち的にはちょっと立ち止まろうみたいな
そんな意識で過ごした1ヶ月でした
そして今月12月は
先日放送でもお話ししたんですけど
月間のテーマとして
2025年の感謝&
2026年の野心を伝えようっていう
そんなね振り返りもしつつ
自分の気持ち感じてることを
アウトプットしていきたいっていう
そんなことを考えて過ごしている
1ヶ月の月間テーマになってます
はいちょっと音声だけなので
どこまで伝わったかなっていうところはあるんですけど
2025年の1月から12月までの月間テーマを
振り返ってシェアしてみました
いかがでしたでしょうか
音声だけで届けてはいるんですけど
確かに動いたり
なんかちょっと立ち止まってみたり
静かにしてみたりとかね
なんかその変化が
バランス取れて過ごしてきてた
1年だったんじゃないかなということがね
伝わったでしょうかね
どちらかというとね
先ほどもちょっと言ったんですけど
私基本的に動きたくなるタイプなんですよね
こういう目標とかテーマとかを立てるってなると
なんか新しいことやってみたいとか
やったことないことに挑戦してみたいとか
新しい出会いを求めてみたいっていう
いろんなことを考えがちというか
設定しがちなんですけど
今月はなんか
今月じゃない今年はね
前々だけじゃなくて
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ちょっと落ち着こうとか
ちょっと見直してみようみたいな
そんなことを無意識にというか
意識はしてたんだろうけど
自分でバランス取っていきたいなということをね
多分思って過ごせた
どんな1年だったのかなというふうに思っています
ということで私自身の振り返りをしつつ
これを聞くことで皆さんも
1年来年ね
もうすぐ新年がやってくるので
来年はどんな1年にしたいかなとか
毎月こうやってテーマを決めて
過ごしていくのもありだなとかね
そんなことをちょっとでも
プラスのヒントを得てもらえていたら
嬉しいなと思います
ということで今日はですね
今年の月間テーマを振り返ってみたら
あることに気づいたっていう
生と同、院と幼のバランスが
無意識に取れていた
自然と取れていた
そんなことに気づいたよっていうことを
シェアさせてもらいました
最後に一つお知らせです
今週の土曜日
12月27日夜の9時から
年末チャンプルライブを行います
生放送ですね
今年の感謝を皆さんにお伝えしたり
一緒に振り返りをしたり
あとは新年にやってみたいこと
そんな発表シェアもできればと思っています
年内最後の放送配信に
スタイフでの配信になるので
生放送もしご都合が合う方は
ぜひリアルタイムで参加していただけると
めちゃくちゃ喜びます
12月27日土曜日夜の9時から
お待ちしております
ということで
今日の放送はここまでになります
最後までお付き合いくださりありがとうございました
今日が皆さんにとって健康で安全で
素敵な一日になりますように
じゃあまた後からね
ではでは
