#102 飲み会の後ってなんか反省しちゃわない？

成人式についての考察

よろしくお願いします。

お願いします。

オサムです。

Takumaです。

TECHNOTREK FMは、ITフリーランスで海外MBA留学中のオサムと、

同じくITフリーランスのTakumaが、ガジェット仕事、暮らしについて話をするポッドキャストです。

です。

本日はTakumaさん、日本は祝日に関わらず、ありがとうございます。

特にそういうの関係ない仕事をしてるんで。

今日って何だっけ?何の日なんだ?

成人式じゃない?

1月の13日で今収録してるんですけど。

ってことは成人式がある?

そうだと思われるね。もう成人の日が昔過ぎて。

成人の日にあるんだっけ?成人式って。

なんかそれがすごい曖昧になったなと。成人式いつ?

でも確かそうだったと。

成人式っぽい。

成人式とか何やったか覚えてねぇな。

あれかな?同窓会かな?

飲み会後の反省

そうそうそう。

今日アジェンダとして持ってきたのは、まさにそういう同窓会とか新年会とか、

お酒飲んだ時の話をしようと思って。

ちょっと前振りとしても。

これちょっと前にアジェンダの広報に入れてくれてたけど、

何があってこれを入れたの?

急に入ってた。

ふと思って。

我々いつも喋る内容を、

小ノートのところにアジェンダのストックって項目を用意して、

デモしてるんだけど、

飲み会の後ってなんか反省しちゃうなって、

飲み会の後に思って書いて。

え、しない?たくまちなみに。

めちゃくちゃするから分かるなぁと思って。

どんなに楽しい飲み会でも、

次の日何かしらのベクトルで反省をすることが多くて、

で、ふと、

これって自分の固有のことなのか一般的なのか気になって、

こういう特性ある人多分ブログとか書いてそうだなと思ったからノート調べたら、

結構似た人たちがいたから。

これ、きっとたぶん小ノートのリンクに貼って公開されてると思うけど、

マジでこの人に共感するわ。

反省の内容としては喋りすぎたが9割ですって書いてあるけど。

マジそれな。

マジでそれだわと思って。

飲み会なんて喋りに行ってる場所なのに喋りすぎたなと反省するという不思議な。

そうそうそうそう。

現象が。

あとこれあれだ思い出した。

ユートラストの岩崎さんっていう代表の人が、

たまたまビジネス起業した時期が近くて、

SNSとかも繋がってるんだけど、

岩崎さんも似てるようなことを確かポストしてて、

その時に一般的なのかもしれんと思ってたのがきっかけだった。

どうなんだろう。

全員が全員反省してるような世の中には思えないんだけど。

一部ではある気がするんだけど。

一部HSPっぽい人たちが、

自身の、

普段何かしら抑え込んでいるから、

お酒の場で開放的になった瞬間喋りすぎてしまったなとか、

いらんこと言っちゃったんじゃないかなみたいな。

そういう現象なのかな。

ちなみにこれ、日経さん曰くこの現象には名があるらしく。

ナショナルジオグラフィックがそんな記事を書いてるんですか?日経で。

やってる人は見たことないんだけど、

日本でもドライジャニュアリーって今年言われてたりする?

いいや。

俺の界隈では少なくともそんなシャレた言葉は聞かないけど。

ドライジャニュアリー、1月に断書しようってこと?

なんか、ちょっとお酒我慢してみないみたいな取り組みがなぜか英語圏ではあって、

なぜ1月だけ我慢しようと思うのかって思うんだけど。

新年会できないじゃんって思うけど、そんな文化ないのか。

新年っていう文化ないだろうな。

ドライジャニュアリーという言葉が結構ある反響というか、

割とSNSのハッシュタグでお酒系があり、その中でハングオーバーとアンザイエティ、不安っていうものがあるらしく。

科学的にもあれらしいですね。解明されている現象っぽいですね。

翌日の気遣いと気持ち

アルコールによってギャバの作用が、ストレス感が出る作用が強められるが、それが翌日一気に少なくなるから。

反動でね。

反動で、その差分が大きいから不安がすごく強くなるという。

夢から覚めた瞬間みたいな、ディズニーの帰った翌日みたいな。

そういう現象が酒によって起きると。

でも確かに飲んだ次の日、反省する前のステップとしてめちゃくちゃリラックスできたなというか、よく眠れたなっていう日があるのはこのギャバの影響なんだろうな。

酒でセミの質落ちるって言うけどさ、割とちゃんと寝れるんだよね。

起こる起こる。

俺らにはギャバが不足しすぎてるのかもしれない。

特にキャンプで飲んだときめちゃ寝れる現象で多分これなんだろうな。

人生最高の睡眠の一つはオサム島の一人と言ったチバのキャンプで。

キサラ沢だっけあそこ。

キサラ沢寄りに満ちたところで立山かな。

あそこの睡眠のスコアめっちゃ人生トップ3に入る予想だったから。

我々に不足してるのはギャバなのかもしれない。

いやでもこれ毎回起きるんでどうにかならんかなと思って。

その反省要素を減らすのを直近の飲み会で試してるところはあって。

マジ?なるほど。面白い。

昨日まさに新年会があったんですけど。

今朝はね、特に反省がないんですよね。

どうしたかっていうと酒を飲む量を気持ち半分にしただけです。

すごい健康的な。

飲んでちょっと頭痛いなみたいな状態にそもそもなる手前でめちゃくちゃセーブするっていう。

一回プライドを捨てました酒に対する。

酒をたくさん飲むことを意外と確かに感じてたかもしれないな。

ソーシャルプレッシャー的なものが。

他の人の。

ごめんごめん。

私もたくまが昨日飲んだ友人たちは存じ上げておりますけど。

割とたくさん飲みがちな空気になりそうだけどよく耐えられたね。

いや本当にそう思います。

たぶん周りの友人たちの中で一番飲む奴らというかかつ、

気持ち悪いことに全員何杯今飲んでるのかを把握してる奴らだからさ、

何杯誰かがビハインドしてるかっていうのをちゃんと計測されてるわけですよね。

ブラックチェックでカウンティングを。

計測っていうときは気持ち悪いけど無意識に知ってるんだよね。

わざわざ行きって数えてるわけですよね。

なぜか俺今何杯足りてないって言うとすごくすぐ帰ってくるっていう怖い奴ら。

いやあれ特殊なことだと気づくまで時間かかったよ。

昨日飲み会中にその話になって。

これおかしいよねって。

我々が特殊なだけで。

なぜか他のコミュニティで飲んでても、

飲み会中にその話になって、

これおかしいよねって。

なぜか他のコミュニティで飲んでても、

自分が仮にちょっと遅れてきて、

今何かちょっと杯数足りてないなってなると追いつこうとしちゃうみたいな話をしてるんですけど。

バカだな。

それは生きてるっていうよりは盛り上がり具合を一緒にしたいっていう、

その良い具合とか、多分今回の話で言ってこの反省しちゃうリスクに関しても、

フェアにしたいっていう気持ちが強いと思って。

マラソンのラップ数と同じような感覚で数えてる。

そうそう、完全にマラソンと一緒。

週間遅れを数えてる。

なんで一人一人違う人間なのに、

オーダーするタイミングが一緒だったんだろうっていう。

そのハイプレッシャーな環境の中で、

俺は早々に離脱宣言をして、

周りの多分半分以下、半分だね。

半分って言ってもメガジョッキ3.5杯は飲んでるんだけど。

メガジョッキ1リットルだっけ?

1リットルかな。

でもあのお店のメガジョッキ1リットルサイズ。

そう考えると本当に恐ろしいことをしているなって思うけど。

こっちでちょっと最近気づきがあったんですけど、

あの1リットルのサイズこっちだとジャグって言いますよ。

英語って残酷やん。

分ける用のサイズだからそのジャグなんだけど。

そうだよね。野球のチームで使うジャグって。

そう、トリン入ってるやつ。

あれを飲んでたと思うとびっくりするけど。

周りは俺の倍飲んでますから。

そういうちょっと晴れ時計というか、

飲み会があまりにも晴れのシチュエーションでみんながハァハァやってるから次の日の楽さ。

でも十分にお酒もあるんだけど、周りが俺の倍酔っ払ってるから、

相対的にやっぱ反省要素は減る。

裏切りによって自分だけ欠点をさらけ出すリスクを減らして、

周りはその倍晴らしてくれるから反省が減るっていうひどいね。

みんなが踊らにはそんそんとやってる間、冷静になってそれを見てると。

そうそう。

恥ずかしい思いをすることがそもそも。

そうだね。むしろサポートに回ったみたいなところすら出てくるもんね。

昨日の奴らは異常だったけど、普段普通に飲む人たちの中でも自分のその相対的な許容値の中で、

腹八分みたいなレベルにお酒を添えれば、シンプルに反省は減るなと思う。

間違いない。あと俺結構これで意識しててか、こっちに来てからやり始めたか日本に行った時から変わったけど、

翌日楽しかったです、連絡をちゃんとし、その反応を見て本当にやばいことしてないかをチェックするという。

怖いことしてるな。

嫌われてないかなみたいなのがあった時にネガティブなイメージ与えてたらあんまりいい返事返ってこないかもとか、ファクトチェックをする、翌日ちゃんと。

アプリでご飯行った人みたいな確認方法。相手の怒感を探る。

そんな既読無視だったり編集遅かったりしたらよりその反省の具合が強くなるだけで、

マジで迷惑かけたかもってなるリスクを同時に払いながらやってる。

確かにそれはあるかもしれない。でも本当に返ってこないと本当にやばいことしてる方が数字として強そうというか。

みんなちゃんと返してくれるなと。やってみてよ。

前日飲み会の場で話題に出たことをちゃんとやってみるみたいなことすると気が紛れるなって。

真面目やな。

なんかね、この前前職の同僚、同僚って同じチームだったわけじゃないんだけど、

存在を知っててこっち来てからたまに会うインドネシア出身で、

育ちはこっちオーストラリアっていう友人がいるんだけど、

その人と飲んで、

一時期1年間日本に留学してたことがあったらしくて、

東日本大震災の後、震災後の観光ってどうあるべきかみたいなのを、

海外の留学生とかを僕に呼んでスタディーツアーして、

ジャストとか奨学金の機構がお金出してやるみたいなイベントがあったらしくて、

日本食がそれで好きな人なんだけど、

シドニーで有名な日本食聞かれたから色々喋って、

逆にシドニーで現地の人でも美味しいと思えるインドネシア料理ってどういうところがあるのみたいな話を、

そのお酒飲んでるときにふとしたことを思い出して、

翌日多分に漏れず、なんかちょっと喋りすぎたかなとか、

あの英語伝わってたかなみたいな心配になりながら、

そういえばあのインドネシア料理のところ今日行ってみようかなって思って調べたら、

たまたま翌日の用事があるところに近くて、

行ってみて写真撮って、行ったでーって言ったら、

オンラインで、昨日ありがとな楽しかったでーみたいなやり取りが発生して、

良かったというのも、

いい話だと思うんだけど大先輩ね、

生きるのしんどすぎないかそれ、

気遣いしすぎるよ、

それによって気遣ってたら自分の気持ちを楽にするためにやっている、

自分の気持ちが楽じゃないから気遣ってるからなのか、コインの裏表だ、

そうそうそうそう、言ってることが裏表だからただ、

確かにね、

だからこの貼ってくれてたノートにも書いてあるけど、

周りはそんなこと考えてないよって、

自分に関してね、それぞれが反省とかしてるかもしれないけど、

だいたい自分に矢印が向いていて、

相手がこういうこと言ってやだったなーとかはあんまり覚えてないよねって、

確かに翌日なんかあいつやばかったなーみたいに思うことって稀だもんな、

そう、反省はあれど、誰かに対して怒りの感情が残っていることはない気がする、

寝言じゃない限り、

何回も注釈出てくるから寝言があったんだろうなーって推察してしまうけど、

飲み行きがするなー、確かにあれ言われてやだったなーとか、

あーまああるか、あるけどそれはなんか本当に機能系の奴らでは基本的にもう500でない、

だからそういう新しい飲み会とかめちゃくちゃ久しぶりにそんな普段飲んでないコミュニティの飲み会とかだと、

あーやっぱそんな頻繁に飲んでないのには理由があるなーって気づく瞬間とかってあるじゃん、

飲み会の意義と反省

みんな違う人生になったなーみたいな瞬間とかさ、

確かにな、いつ発生するかで言うと、

もともと近かったりした人と久しぶりに会うとかの時に起きるパターン多いかもしれない、

あー本当に、あーまあでもそうだな、

なんていうんだろう、めちゃくちゃ新しいか、もしくは久しぶりか、

これ身近な方が起きる頻度高いけど、

本当?

多分そこは失いたくないコミュニティじゃん、飲む頻度が高いところっていうのはつまり、

そこに対して自分が反省することをしたなーって反省する言動を言ったなーっていうところは結構反省するみたいな、

それ以外は逆に、

そんなに考えないみたいな感じかもしれない、

なるほどなるほど、いや面白いな、

2人の気にしいたちが違うベクトルで気にしているんだなっていう話、

そう、ちなみにもうなんか、

あ、どうぞ、

その時ってだいたい2日酔いで体調悪いよねっていう、

心身ともにやられていることが多いな、

最近2日酔いがなくてですね、

マジっすか?

うん、

量はコントロールできないので、

昨日はできたけど、

革命が起きてまして、

何回も言ったことあると思うけど、

肝臓のサプリ、

オルニチン、

はい、

普通にドラッグストアで言ってるやつだけど、

うんうんうん、

オルニチン、

はい、

普通にドラッグストアで言ってるやつだけど、

うんうんうん、

あいつ酒を飲んだら絶対に飲むようにしてて、

飲んだ後にってこと?

飲んだ後、寝る前、

寝よく朝起きるともう、

酒私飲みましたみたいな、

へー、

肝臓が最強になる、

これが本当にいいことなのか俺は結構不安を覚えてるっていうか、

こんなに魔法みたいなことが起きてるなら、

さぞ寿命削られてそうだよなって思うけど、

寿命の前借りで肝臓をブーストしてる可能性は、

あるのかもしれないけど、

これがネタ連携術師みたいな、

自分の生命エネルギーで、

だいぶネタバレっぽい要素になるけど、

術の力を底上げして、

自分自身を賢者の意志として捉えるみたいなやつでしょ、

そうそうそうそう、

オルニのロジック、

オルニチン確か今飲んだ後、

オルニチンなんて便利なものこちらにないのでですね、

ないの?

ないないないない、

もう、

しじみとかアサリとかああいう、

明確な貝の違いとかこっちはあんまなくて、

クラムシェルだから、

それかホタテかカキぐらいの、

肝臓のポテンシャルがやっぱオーストラリア人違う可能性がある、

フィジカルが違うから、

そもそも酔いて何?みたいな、

あれだった、日本にいるとき、

しじみの水シェルとかオルニチン、

飲む前に摂取してたことあったんだけど、

当時の記憶遡ると、

お酒飲む前にそういうの摂取すると、

めちゃくちゃ酔わないんだけど、

飲み会得意の楽しさもなくなったという、

飲んだ後に摂取したらよかったな、

飲んだ後寝る前が一番、

2日栄養温まいてみたいになるのって、

だいたい翌朝起きた瞬間じゃね?

寝る前に飲むのが一番、

肝臓をブーストする必要があるタイミングだから、

何なら頭痛で起きるというか、

そうそうそうそう、

頭痛とかは少なくともないし、

気持ち悪さも全くないけど、

なんか体が、

記憶にない疲労感を覚えてるみたいな、

そういうのは若干残るけど、

ぐみとか喉の渇きとか水分不足とかあるけど、

それは水分取れば大丈夫なんだよ。

俺の中で、

2日酔いで頭痛い時、

頭痛通訳、

ダメだ、お日本語が出てこない、

頭痛うちん通訳、

頭痛薬とか頭痛薬飲んで、

めちゃくちゃ痛みに効くから、

いいなって思ってたんだけど、

さっき開いた、

ナショジオの記事に、

確実に効果のない民間療法は、

寝る前に熱心通訳のアセタムの辺を

飲むというものだって書いてあって、

ただ神経が痛みを感じるのを

和らげているだけで、

アルコールの解決だってないんだな、

ということを、

対象療法でしかない。

俺の中で、

こっちさ、

飲み会、

ビールとか、

ぶり割りに行ってとかだったら

全然大丈夫なんだけど、

友達の家でパーティーとか

みたいなのになると、

120%大学のウェーイなのに近い

何かが発生するので、

特にアジア系の友人と飲むと、

カクテルのさ、

ウイスキーのボトルにカクテルの

細い出口に、

わかる?

はい。

細い出口。

蛇口というか。

なんていうんだろう、

カクテルとか作ってるバーとか行くとさ、

瓶に、

本来キャップあるところに

かき氷シロップかけるやつみたいな細い

あれついてて、

ああいうの使って

瓶回し飲みして

みたいなの発生するから

絶対好きなんだよね。

いや、マジで。

コールとかそういう文化はないんだけど、

コールはないんだ。

そうそうそうそう、コールはない。

酒をストレートでみんなで回して飲む

みたいなのやっぱある。

昔韓国の人にめっちゃコールされた思いは

あるけどね。

韓国はあんのかな、

台湾の友達が多いんだよな、

あれ。

テキーラとかジンとか

ちょっとでカンっておいて

飲むぞお前ら

ってなったりして

そういう現役飲んで

翌日めちゃくちゃ来るし

気持ちもちょっと

ズンってなるみたいなの

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