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2022-12-21 41:42

#027フリースタイルリブレを買ってサイボーグになった話

フリースタイルリブレ買った(osm)

腕に小さい針指して血糖値の変化を測定するガジェット

14日間刺しっぱなしで大丈夫、30分まで水の中で耐えれるらしい
アプリで計測可能。NFCタグで楽々計測
価格は7000円前後
血管に刺すわけではなく周りの体液(間質液中)を計測する



フリースタイルリブレでわかるグルコースは後追いの指標なので、血糖値とは20-30程度時間差がある
00:02
はい、お願いします。
本日は、フリースタイルリブレというデバイスを買ったお話を、
今年の上半期からしたい、したいと思ってたんですけど、
いろいろありまして、今になり、このタイミングでのご紹介をさせていただければと。
フリースタイルリブレって聞いたときに、全くこの実物との名前の不一致さがすごいなと思ってたんだよね。
なんかサッカー感あるよ。
ダンスみたいな。
ダンスもわかる。
ダンス始めましたみたいな話。
何だっけ?サッカーかバレエでこういうポジション、リブレみたいなのがあったっけ?
ああ、あれでしょ。
リベロ?
リベロ、そうそうそうそう。遊撃手、ショートで野球でいう。
フリースタイルっていうサッカーがあるじゃないか。
座りながら足技で空中でボールを回す。
サッカーボールを使ってやるやつ。
地面に置かないってこと?
そうそうそうそう。
やばい。
マジ?
だいぶ自由と程遠いことしてるなって思うけど。
めちゃくちゃ縛り強いサッカーじゃん。
サッカーのボール自体がめちゃくちゃフリーな状態。
ああ、なるほどね。
余談だけど知り合いでさ、中学校にサッカーってナショナルトレセンとかトレセンっていう選抜の概念あったじゃないですか。
あれでナショナルトレセンでキーパーで選ばれた結構上手い友達がいて。
その友達が何を思ったのか。キーパーから転身して高校からフリースタイルを始めて。
やば、だいぶ。
フリースタイル。
スタッフぐらい飛んでんじゃん。
日本選手権出場。
すご。
だからサッカーできる人って何やってもすごいんだなって思い出したけど。
走りながらボールを蹴るとか信じらんないもん。腕使いやと思うもんね。
という野球部からの意見でございます。
結局フリースタイルで腕は満々使っている。
これは腕に小さいハリのあるデバイスを挿して、クルコース量を把握するガジェット。
ヘルスケア系のガジェット。
自分の摂取した食べ物によってどれくらい自分の体の中が変化しているかがわかる。
そういったものになります。
元々は健康オタクの会社の知り合いがこれを使っていて、
その人自体体調に変動が出やすく。
これなんでかなって調べたら割と血糖値が原因だろうってことがわかってこれを使ってやったら
白米食べた時とか蕎麦食べた時とかそういう何かを食べた時に自分の血糖値のスパイクがめちゃくちゃわかりやすく見えたからオススメですっていうのを受けて
そう聞くとガジェットオタクとしてはやらないわけにはいかないと思う。
03:01
ページ見る限りガジェットというよりは医療機器だけど。
本ページ開いたら「患者さんですか?」「Yes」「No」みたいなボタンが出てきて。
それもね。
患者みたいな。
本名表とか。
本名表とかの方々が、これも専門的な話になるしもし間違ってたらどなたかコメントいただきたいんですけど
調べた範囲で正しそうなことを言うと血糖値っていう血の中の糖の量、値を測るにはやはり血を出さなくちゃいけないから
例えば指先とかに針刺してそれの身を採血して値を測るってことですから
やはり痛いし人目をはばかる行為だから外とかでもあんまりできないので
外食行った後とかの自分の血糖値の上がりがいを調べたりとかになったときに
トイレに行って自分でやるとか、手間がかかっていた。
痛いし。
しかもそれを毎食やったら毎回指刺して血を出す。超。
エレンゲーガーの気持ち。
自傷行為をし続けなきゃいけない。
セルフ侵撃の気持ちにならなきゃいけない。
それに対してこのガジェットは結構革命的で
この図を小ノートに貼れるかどうかわからないから
貼れたら貼るんですけど
貼れないと画像がポッと消えそうになって
このガジェットが何をやっているかというと
血液の流れる血管の周りの体細胞の層があるじゃないですか
そこに染み出た幹室液っていう体液に針を刺して
そこの値を測ることによって
血糖値の値の後追いで分かるグルコース量
といったものを測定できるようにする。
はいはいはいはい。
そういうデバイスですね。
だからちょっと
間接的に見てるって感じ。
そうそうそうそう。
血糖値が上がるとグルコース量が上がるっていう
そういう関連性を用いたデバイスで
大体外産の自分の体内環境、体内環境、血糖値環境が分かる。
だからそれは最初にグルコースを測るデバイスだったわけですね。
そうそうそう、そうなんです。
正確に。
正確に。
何か刺されたら嫌だなと思って。
だから血糖値を測れるものだと思う。
血糖値の長所幅を視覚化、可視化できるものだと思う。
そうなんです、そうなんです。
これが結構画期的です。
痛くないんですよ、痛くないって歌ってるんですよ。
針これ何ミリあるの?
えっとね、めっちゃ長い。
1センチいかないぐらいだよね。
1センチあるかな?
写真を見る感じ。
1センチ前後だね。
あるよね。
06:00
普段見る針の中ではかなり長い作品。
ちょっと長めの画鋲ぐらいあるよね。
画鋲はいい例だね。
画鋲っぽいなと思って写真を見て。
結構これ刺すのは勇気いる。
画鋲刺したくないもん。
でも痛くないんだ。
痛くないって言われてて、だから買ったんです。
刺しっぱなしにしておくの。
14日間ぐらい。
水の中に耐えれる仕様。
30分間1mまでだったら一応そういうテストをして大丈夫だと保証されているもの。
生活に支障なさそうだし痛くないって言ってから買うかって思って最初6月ぐらいに買ったんですけど、
針思ったより長くて、
これを今から自分で刺すのか。
自分で刺さなきゃいけない。
2の腕のところまで手を当てるわけですよ。
そこからもうビビっちゃって。
あんまり調べず最初買ったから、
これ刺して何かあった時に保険とか聞かなかったら嫌だなって思って思い留まりました。
あるもんね。
俺も中学生ぐらいの時に一回なりかけたけど、
献血とか、
針刺すのだけで何か拒絶反応が起きちゃって、
ショック反応が起きちゃうみたいな。
瞑想反射神経?瞑想神経反射?
なんで知っとんねん。
医者か。
あれだよね、気分悪くなっちゃうやつ。
そうなんだ。
気分悪くなっちゃうんだけど、
血を見ることなのか、
自分で針を刺されることが直接的に気にしてるのかっていうのが、
両方あった気がしてて。
そうだね、緊張、ストレスっていうのと、
あと血圧とかの低下。
やっと起きる。
なんで俺こんなこと知ってんだろう。
本当にそれ。
あったことあんの?
でも、俺はそれが生きうる体質の気がしてるから。
血は出ないんだけどね、相当ストレスですね。
最初ひよって、
ちゃんとクリニックとか糖尿病だとかを
変断してるところだったらやってくれるんじゃないかと思って調べて、
電話して、看護師さんが出てくれて、
こういう理由でフリースタイルリブレってものを試したいんですって言ったら、
それは患者さん自分自身でできるやつなんで、
買ってやってもらった方がいいと思いますよって冷静に言われ、
で、本当に全然痛くないんで大丈夫ですという話を受け、
医者、看護師さんのおすみつくん。
問い合わせてもやってもらえないなら自分でやるしかないと思って。
気を消してね。
1週間ちょい前に買ってやったっていう感じですね。
初めて指を噛むエレン・イェーガーとの写真中。
ブルブルブルブルってなりながら。
で、そもそも刺した後、デバイス、さっき最初言ったんですけど、
09:05
アプリと連動していて、
NFCタグで計測できるの。
NFCタグ?
面白いよ。
刺した後自分の体にスマホが映るんですよ。
そうするとスマホが反応してくれるって。
心臓人間じゃん。
自分の体にNFCタグ埋まってるようなものが面白いよね。
NFCタグに情報が書き込まれてるんだって、デバイスの中で。
数字とか。
すごい、そんなことできんだね。
たぶん定期的に15分とか30分とかに一回起動させて、
それで回収したデータを、
ウェブフックとは言わないな。
自分から取りに行った時に返してくれるみたいな。
すごい。
じゃあこれって14日間終わったら二度と使えないっていうか、
電池式みたいな感じなの?
たぶんそうなんだと思う。
体から電気取ってるわけじゃないもんね。
なんかナノテックだったさ。
ちょっとこれSFの話が半分以上混じってるからあれだけど。
体の中で電気生成して割とずっと使えるようにみたいな仕組み。
永久機関的なね。
あるいはすると効くんだけど。
将来的にはきっとこのNFTから出した時のスマホ側から給電とかもできなくはない気が。
まあそうか、そうだね。
衛星的な観点から14日くらいが一つの目安なんだろうなとは思うけど。
針刺し続けるのは異常な状態だもん。
針刺さってるのの周りに、何と言うんだ。
絆創膏というか。
採血した後にアルコールでずっと抑えておいた後にピタッと貼られるじゃん。
ガーゼの周りを囲ってるシート部分みたいな。
ああいうのがこのガジェットにも付いてて。
それは純粋な、ただの布というかシートなので。
これは汚れてきちゃうから。
まあ14日ぐらいで取り替えると良さそうですね。
なるほど。
シャワーも浴びれるってことだよね。
あ、そう。シャワー浴びれるし、プールも入れる。
すごい。
今のところ別にそういうプール入るとかのアクティビティはしてないけど、
筋トレしたのと、シャワーとか浴槽に使うとか。
筋トレ。
筋肉まで針が届いてないから全く問題ないのか。
肌の伸び縮みの時に、針が反応してるっていう感覚。
いやそうだよね。
怖っ。
なかなか面白いです。
筋トレはだいぶ攻めたね。
ね。俺もやって大丈夫なのかなと思いつつだったんだけど調べたら、
こういうのって自分の体に興味がある。
それは健康的な面もそうだし、そういう競技として興味のある人たちも多いから、
ボディービルダーだったりフィジー科の人たちも結構使ってるみたいで、
あんまなら大丈夫かなと思って筋トレをしてみました。
12:00
で、価格は7000円前後ですね。アマゾンで見ると上下編でした。
俺の医療機関にしては安いなと思った。
うん。
なんか。
2、3万とかだと思って。
一般的に病院とかクリニック行って検診とかしてだけでこのくらいかかる気がするから。
確かに。
2週間測定できるって考えるとむしろありやすいなのかとすら思った時代でしたね。
はい。
で、これ実際使ってみてどうだったって話なんですけど、
まず手順を追っていくと、最初買って刺すところからなんだけど、
実際刺してもマジで痛くなくてびっくりした。
うん。
なんかこれ刺す上で、
針とこのデバイスとデバイスを肌と垂直にさせるように。
はいはい。
ロケットの発射台みたいな形で周りにアダプターがついてる。
俺写真を見てますよ。この青いアダプター。
あ、そう。青いやつ。はい。
この説明でわからなかったらリンク買っておくので是非見に行ってください。
ロケットの発射台っていうのは的確なんだよな。
これをガシャコーンっていってボタンを押して腕に刺すんだけど、
こえー。
あえてなのか知らんけど、この周りの発射台部分みたいなのがね、
腕に圧縮されてる時の痛みが多少あるから、
この針自体は刺さったタイミングわからなかったぐらいだった。
なるほどね。他のところで痛みを生むことによって。
そう。原始的なあれですが。
いいとしてるのかは知らないけど。なるほど。
ガシャコーンっていって。
本当、なんかビビって今まで何やってたんだろうっていうぐらい痛くなくて、
刺さった感覚なかったんだけど、その後やっぱ運動したりだとか、
普段の生活で腕を曲げた時だとかにはなんかやっぱあるなって感覚はありまして。
言語化すると、点滴を刺している時の腕に何かあるぞ感から痛みだけ引いたっていう状況が。
言語化されてもイメージがつかねえな。
点滴の時だってさ、点滴ってあれでしょ?入ってる時のやつじゃん。
そうそう。
ブドウ糖をぶち込んでる時のやつでしょ。
そうそうそう。
なんか入ってきてる感は別にないわけでしょ。
あ、何かが入ってきてるというより、その腕になんか刺さってる。
あー、なるほどね。
ちょっと腕を動かすと今までなかった感覚があるなっていう。
から痛みだけを引いた。
なんか単純な異物感が外にある。
異物感がありますね。
で、半袖で、これやるんだったら夏じゃなくて冬だった方がいいと思いますね。
すぐ街中で見られる。
なんか細胞具っぽいのがついてるぞっていう目で見られる。
15:04
そこにスマホをかざし始めたぞみたいな。
そうそうそうそう。
いや、整体行ったんですよ。これつけたまま。
で、つけたことをもう忘れるぐらいだからかいったんだけど、
整体いつもやってくれてる先生が神妙なおもしで、
大島さんなんかあったんですか?って言われて。
確かに。
すげえ重い病気がある人みたいなふうに見えなくて。
最近大腸悪いんですか?って言われて。
何言ってるんだろうって思ったら腕につけられてたんで。
ああ、これはですね。
そうそうそう。
なので、やるんだったら冬がいいと思います。
で、実際つけてみてグループオースティングどのくらい上がってるか下がってるかって
本当はめちゃくちゃ顕著にわかるので、やってて面白いですね。
もう、その俺に教えてくれた人は、その人自体はいろいろ上がり下がりだったんだけど、
その人のお母さんとかお父さんにもやってみてもらったんだって。
すげえ。
で、その人のお母さんはもうラーメン食っても何食ってもそんなに上がらんみたいな。
何も吸収しとらんやんけ体が。
そんなに人によって違うんだってちょっと面白かったんですけど、
俺はパターン、ちょっとタッグマンにだけグラフを見せるんだけど。
グラフとして、平均が75から175とからしいんだけど、
そこの値ではほとんど何食っても収まっていい。
で、それの食べてから上がるまでの速度は結構何食っても速い。
あ、これ速いんだ。なんか波が結構緩やかだなと思ったんだけど。
おそらく縦軸の問題か。
そうね。プラスこれ横軸が深夜12時から翌12時までだから、
寝てる時間とかも測ってくれるんだけど。
はいはいはい。
で、寝てるときにテイクボス値になってるかどうかも分かるっていう。
朝から下がって食べて、今一番グラフの高い位置にあったのが21時ぐらいだったよね。
夜何か食べるとあって上がって。
夜って結構お腹空いてから食べたりするからなのかも。
そうだね。朝って朝ご飯食べて昼ご飯食べる人だったらさ、朝起きて数時間で食べて、
その後3、4時間後に食べて、常に何かある状態で、
そこから6時間とか7時間とかでまた食べるってなるから、
夜に上がりやすいんだなっていうのは思ったのと、
空腹時、朝ご飯抜いて昼食べたらめっちゃ上がるなとか、
食べるものよりも時間の方が自分は気をしてそうだなっていうのと、
あとこういうのって低GI値のものが上がらないとかあるけど、
18:06
俺単にフルーツジュース、オレンジジュースとか飲んだだけでもめっちゃ上がったりしたので。
体が元気。
うん。これは意外と何でも上がるんだなっていう。
どうしたらいいんだろうね。糖を取らないわけにはいかないよね。
でも血糖値の急激な上昇が体に良くないっていう前提だよね。
急激な上昇が良くないんだよね。
量を少ないのを分けて食べればいいんだろうなって今回のトライをしてもらった。
そうだよね。1日3食とか、あと最近流行ってる1日2食にして、
できるだけ空腹の時間を長く作ってみたいな方が痩せるし健康的になるよみたいな話あるじゃないですか。
よりもむしろ5食めっちゃ細かく食べた方が、
血管の血糖値急激なスパイクで傷ついたりとかで将来的なそういう血管の病気のリスクが上がるよみたいなところだけで言うと、
細かく食べた方が良いのかな。あまりそういう流派を聞いたことがないけど。
でもフィジカンスとか結構やるっぽいですね。
そうなの?
細かく。あの人たちは筋肉作るっていう目的があるから細かく多く食べてる。
細かく多く食べてるよね。YouTubeでたまに見る。
俺も言われてみたら、これは俺のパターンって言うだけだけど、
俺受験期、高校3年の頃一番痩せてたんですよ。体重48キロだったんですけど、173センチで。
女の子と比較しても痩せてる方のグラフに見えてるよ絶対。ゴリゴリに痩せてる。
髪長くしてパーマかけてたからさ、一回ね、なんかの機会でセーラー服を着ることがあったんですけど、
後ろから女の子かと思ったって声をかけられたことがあります。当時は。
それはそれとして、その頃俺受験勉強本当にガチでだったから、お昼もできる限り片手で食べれるものが良かった。
サンドイッチサクサク。
いや、おにぎりっすね。考えるのもめんどくさいから、全部セブンの白米塩おにぎりみたいな。
えー、面白いな。
まあでもお腹は空くから細かく食べてたのよ。
当時別に運動してないけど、そんだけ痩せてたのって、やっぱ食事が機能度が大きかったのかもなと振り返って。
それはあれじゃん、消費カロリーを、明らかに摂取カロリーが下回り続けてただけな気もするけど。
どうなんだろう。
それが結局、結局的には一番痩せるじゃない。
お昼は食べてて、お昼はでもお弁当をお母さんに作ってもらってたというか、一般的な高校生のルールだったので、
特に弁当は普通の弁当なんですよ。
で、夜塾とかで行くときに、行ってからコンビニでおにぎり買ってから行って、
21:04
で、だいたい授業が19時くらいから始まるからその前にまたコンビニに行って買って、食べて、
で、最後終電まで残って、終電で帰って家でまたご飯いっぱいいかないくらい食べるみたいな。
結構食べてた。
当時だから俺は何食っても太らない大したのかもしれんって思ってた。
俺もそう思ってた時代があって。
そうね。いやー不思議だよな。
だからそういう食事のリズムに戻してみようかなってこれをやって思ったんですよ。
昨日テストとして夜ね、空腹の後にラーメン食べてみたの。
空腹の後に白米食べた時と全然変わらなくて。
へー、じゃあもうやっぱ空腹キーがお皿のケースだと大きいんだってことがわかったって。
あくまでこういうのは自己判断になるんで。
グラフの高さとかもそんなに変わらなかったってこと?
そうそう、グラフの高さももう変わらなかった。
へー、面白いね。それが自分のケースで個別に分かるっていう。
結局世の中でいろんなさ、こうすれば健康的になり痩せるみたいなやつあっても、
それが自分に合うかってやってみて、1ヶ月2ヶ月続けてみて、
そこが疑問なわけだけど、続けた上で合ってるか合ってないかも。
なんとなく分かるくらいいろんな要因があるし。
だからそれが直接的に体内の数値として分かるんだったら、ようやくはっきりBBCAが回せる感じがする。
やっぱ数値化しないとBBCA回せないというマーケターの意見。
いや別にマーケターだけでしょ。
ビジネス一般そうか。
数字で分かった方がしっくりくるだろうなと思う。
1日2食みたいなのを頑張ってやって痩せないとか、体調悪いとかになるんだったら、
こういうのをしっかりやっている方が良いなと思ったのでシェアです。
糖質ダイエットみたいに一緒にやったとき死ぬほど体調悪かったんだよね。
それでも糖質を抜いたってこと?
そう、単純に糖質を抜いて、完全にゼロにはしてなかったんだけど。
あくまで絶対取らないとか、食事の時に糖質計を基本取らないみたいなのをやり続けたら、
超体調悪かったけど、その時に起きたグラフの変化みたいなね。
糖質が実はゼロにはしてなかったから、たまに取ったときにめちゃくちゃ実はバコンと上がって、
そのグラグラ感で体が終わっていたのか、その辺がちゃんと分かったはずなのか。
24:02
糖質抜くと頭回らないし、いざ取ったときすごい体調悪くなるよね。
エネルギーがゼロだったね。一瞬でやめた。やめたっていうか続けられない。
普通に久しぶりにちゃんと普通の食事を取ったら、元気ーみたいになって。
一人で無人島生活みたいなことやってたんだろうね。
これ直接関係あるのか分かんないけど、これも糖質制限的なことをしていた時期があって、
でもたまたまね、当時の会社の飲み会みたいなのがあって行ったらベラボーに酔って、
ベラボーに酔ったし、ベラボーに2日酔ったんですよね。
酒飲んだときの血糖値の上がり方めちゃくちゃ気になるかもしれない。
まだ飲み会とかはしてない?
ないね。確かにそれまではやってないわ。
酒プラス普通の糖質系の料理が来るけど、
普段の食事を買ったときにあんまり酒も糖質も取らなそうだけどが強い。
酒飲むと寝れなくなっちゃうよね。
だよね。マクドナルドだって食べた?
マックは食べてないですね。
食べなさそうだもんな。
今のところ試したのはラーメンと、
中華屋さんに昨日行ってみたのと、
あとドーナツとかケーキとかああいうデザート類。
これ全然わかんなかった。
思っていた感じはなくずっと白米とかを食べたときと変わらなかった。
バーンって上がりそうなイメージあるもんね。
昔、期間を空けて試してみようと思って朝ご飯を抜いて、
昼ご飯を遅めに2時とかに取ったときに、
食べた白米と鶏肉がバカーンって上がって。
お、中身じゃないかもしれないぞって。
面白い仮説。
あと気持ちね、サラダから食べるとかするみたいなのあるじゃないですか。
確かに野菜から食べて、
ご飯とタンパク質みたいな順序。
そのときは気持ち緩やかだった。
なるほどね。
今の話に関連してなんだけど、何消化性デキストリンって知ってる?
はいはいはい。ありますね。
あれとかに入れるやつでしょ。
食物繊維が取れるからってコーヒーとかに入れる。
そうそうそうそう。
なんでも特補になる魔法の白い粉っていう。
理解でいるんだけど。
面白い。
炭酸水とかコーラに入れたりすると、
たまになって全然混ざらないといけないんで、
特補のコーラとかはあれは買わないと飲めないっていうのはあるんだけど、
いわゆる食物繊維が効率的に取れるから、
味噌汁とかコーヒーとかに入れる。
その後の食事の血糖値が上がりにくくなると聞いているんですけど、
これも普通にこれ使ってるんだけど。
試してみよう。昔確かに使ってて、
27:03
その時体調良くも悪くもなかったからやめちゃったんだけど、
まだ家にある気がする。
いやそう。
おさむを人体実験したいわけではないんだけど、
普通にどの食事をとっても血糖値が同じ上がり方をするっていうことが問題なのだとしたら、
燃焼化せずキストリンが有効な手だっていうのはじゃないのかなと思って。
なるほど。面白い。そうだね。
こんな茶じゃなくてもね、
特補のお茶を買うだけでもパッケージの裏見て、
一番いい燃焼化せずキストリンって書いてあったら入ってるから。
それと一緒に白米と昼食、朝食向いて、
昼に白米と鶏肉とってみて、
あれ意外と上がんないねみたいになったら、
割とこれが効いてくるのかもしれないし、
逆に効かないんだとしたら、
ただそれでも面白い結果というか。
そうだね。
また別の方向性がきつくなる。
うん、やっぱ成分としてはそうだけど、
摂取量としてはそこまで多いわけじゃないじゃないかって言われて。
そうだと思う。
試してみよう。
ちょっといいテーマをありがとうございます。
はい。
野菜から食べたらみたいな話だったから、
響きがするんだよなと思って。
そうね。面白い。
ちょっとこれ、あるかどうかあれだけど、
すごい空腹時に食べたら、
平均の75から175っていうのが値なんだけど、
空腹から1分ご飯食べたら超スパイクしたっていうのが。
この真ん中のやつ。
そうそうそうそう。
真ん中の上がってるグラフ。
100から175にとか。
すげえ上がり方してんね。
ほんと垂直。
PMFしたみたいになってる。
PMFした。
それかコロナ第7波みたいな。
上がり方を。
眠気と連動してたりする。
食事の後眠くなるじゃん。
あー。
そんなにない。
今のところないな。
なるほど。
確かに。
血糖値が急激に上がると眠くなるっていうかね。
血糖値急激に上がって下がるときになるんだっけ確かにって。
あーそうなんだっけ。
多分インスリンが分散されるから。
それを調整しようとしている体の動きの中です。
だからレッドブルーノンと一瞬目覚めてその後心から眠くなるっていう話があるんだけどね。
レッドブルーノン飲んでみようか。
あーいいねいいねいいね。
面白そう。
いいな面白そう。
これでやっぱり自分のブルーノンからのっていうか。
30:01
やらなくていいんだったらこうやってるんだけどな。
知らないうちに誰かからプスッてやられても張り刺されたとは思わないと思う痛み。
だからたくまんこれを知る前に俺が後ろからホイって言ってたら。
なるほど。全然気づかず。
そう。
細胞病になる。
痛くないんだったら全然いいんだけども。
自分に張り刺すって。
そう。
ピアスとかさ、10代で自分で開けたみたいな人いるやん。
いる。
すごいなって思った。
耳も顔も近いし、パチンってやるでしょ。
怖っ。
痛いわけでしょ。痛いってわかってるじゃんか。
痛いんだって。
私、痛いと聞きます。
なんでやねん。
考えただけでもう鳥肌になってきた。
もうあなたが今張り刺してるわけですけど。
そうね。
フリースタイルリブレ自体はこれは張りとは呼んではない。
最近はピラメントって書いてある。
張りやろって思うけどな。
張りやな。どう思う?
実物見て広いのだから大丈夫ですよって言われてもダウトって言うよねこれ。
ちゃんと硬いし。
面白いな。色々実験したくなっちゃうよ。
俺これやるとき多分色々買い溜めとかブドウ糖効率的に摂取できるチョコレートとかコンビニ系の。
あれが本当なのかを自分の体で実験するんです。
面白い。
明治のチョコレートと同じグランスって。
そんな暇じゃねーよ。
我々がそういうコンテンツ芸でyoutubeとかで食ってたらそれはすごい面白そうだね。
そうだね。youtuberみんなやればいいよね。
これyoutuberがやっててちゃんと見る層かなり意識高いだろうな。
そうかな。そうかね。
インフルエンサーとして既に囲ってたらみんな見るか。
中山キンニ君とかやってたろうね。
キンニ君のyoutube死ぬほど見てるから。
中山キンニ君がこれ紹介してくれた1週間後ぐらいのジムみんなこれつけてると思う。
みんなつけてると思う。多分売り切れてると思う。
中山キンニ君の俺チャンネル見たことないんだけどどういったこと紹介してるんですか?
キンニクTV見たことないんですか?
ないですね。
キンニクTV2ndもありますからね。
サブチャンネルってやつですか?
そう。サブチャンも両方めちゃめちゃいい。
33:01
シンプルにそういう世の中の人が気になってる。
じゃあ血統値が上がりやすいとか。
保湿オフどうなのかとか。
そういう世の中の人が気になってるファジーなテーマっていうのが。
に対してすごい話し方が賢くてロジカルでわかりやすいんだよね。
それでいてちゃんと中立的だからすごい勉強になるというか勉強として良くて。
そういう格結構いろいろ気になってるテーマに対して
キンニク死ぬほど多分もう20年30年ぐらいずっと同じような食事をとって
死ぬほど自分の体としても実験してきて
なんならこれもやったことあるんじゃないかって思うし。
確かに。
インプットもめちゃくちゃな量栄養があるから何からとってるから。
これでこうなってこういう感じで見るとこのダイエット法は有効だと思えるし
こういう風に考えるといやこっちの方がいいかもしれないみたいな話を
結構ちゃんとロジカルに話してくれるからわかりやすいです。
私芸風と全然違くてびっくりしております。
そう芸風と違うんだそれが面白くて。
ただ忘れた頃にいきなりパワーとかやーとかいきなり
急にスイッチ切れる瞬間なのでめちゃくちゃ真面目に話しててすげーわかりやすくて
授業でも聞いてるかのような感じなんだけど
よく外で撮ってて外で5時の鐘が鳴り始めたりカラスが鳴き始めたりすると
犬かのようにカラスにめちゃくちゃ反応して威嚇し始めたりとかして
それが5分続くみたいな。
そこスキップして。
でまた普通に話したら何事もなかったかのように普通にスイッチが入って話し始めてみたいな
繰り返してるのが結構やみつきになるね。
本人の本職その5分やね。
その本職俺はスキップしてね。
でもやっぱりあれなんですね。
中山圭美くん何かのコンテストでショートだけど
裏にはそういう努力とロジックと勉強に裏付いたロジックが
ちゃんとコンテストで優勝し続けてますからね。
あの年、今40所位とかでしょ。見た目20代から全然変わんないけど。
確かに。
であの肌の綺麗さと筋肉量と
あれはファクトだからさ。誤魔化しようのない。
我々が子供だと自認している頃から中山圭美くんは変わらないですね。
いやそうなんだよ。
それが何で起きてるのかっていうのを自分なりに解説する動画とかもあったりして。
圭美TVの本体の方は割と編集がちゃんと入ってて
編集も自分でやってるらしいんだけど。
すごいね。
面白くて。
で普通になんかもう少しエロフとか入ってたら分かりやすいんだけど
圭美TVセカンドの方はただラジオ的に外で
化繊式で筋肉くんが話してて
36:00
ちょっと過熱やカメラ倒れるみたいなのをやりながら
編集なしで話してる感じ。
まあでもそれぞれがなんか軽いテーマがセカンドで
がっつりのテーマが見えやすいから
1、2個見てみたら絶対4冊分かると思う。
見てみようかな。
俺もそういう筋肉系投票していいのか分からんけど
あのマッスルグリルとか
あとあれ
名前が今出てこなくなってしまった。
新潟の人
作品学編集者
山沢玲司さんっていう
元シルクーズソレイユのフォーマーで
で、新潟でジムとかいます。
ジムと美容系のスタジオというか
エステ的なのを会議をしてやって
経営者兼フィジカなんですけど
すごい分かりやすくて
面白いですね。
そういう人たちが見るのは苦手ですね。
な。
シルクーズソレイユってそうやって入るのが
そっちも面白くて
見てると
ちょっとあれだよね。
健康の話か。
個人で簡単に買える糖質少なめ
脂質少なめ
炭水化物とかそういう
この人が死ぬほどこだわって
食べ物を選んでる中でも選びやすい
簡単に手に入りやすいものを
この人自身が死ぬほど探してるから
どれを紹介してもらいたい
最近というか先週からなんですけど
筋トレ行ったって話したじゃないですか
パーソナルトレーニングに行き始めたんですよ。
マジで?
そこのパーソナル
筋トレに対して
ちゃんとフォームだとか適切な負荷だとか
教えてくれるのはもちろんなんだけど
食事制限のアドバイスもくれたり
その人はもっと
ちゃんと大学で
栄養学の分野で
学んでた人で
割とロジカルに教えてくれたりするので
そういう話も将来
していってみようかな
筋肉のTV
筋肉のTVに行ったら
パーソナルトレーニングに行きたいなと思って
ああいうの自分に沿って
行ってくれる人がいる方が
あと何より続くだろうし
あと終わりだな
俺やってる人もと整体師でもあるらしくて
完璧じゃん
フルスタックエンジニアみたいな
フルスタックエンジニアだったね
フルスタックトレーナー
姿勢見た感じ
大島さんってここに重心が
ありますよね
多分
こう首張ってるってことは
乳酸
乳酸
強突菌
のコリアワインで
39:01
寝れてないでしょう
エスパーですかみたいな
大島さんのようにエスパーに見えるよね
そうそう
そこのストレッチもなんかしっかり
怪我しないように
筋トレワインは
やってパータルに入るっていう
いいね
7割ぐらい
筋トレだけど
残りの3割整体やってもらってるみたいな
感じの
とてもおすすめです
人によるんだろうけど
そうね
そろそろ
探しつつ始めてみようかな
という気持ちで
普通の事務を簡約しちゃったので
ひたすら
スタンディングデスクで仕事しながら
ステッパーで足踏みしてる
乳酸素濃度しかしてない
いろいろ試していきましょう
またちょっと何かアップデートがあったら
共有しましょう
了解です
この後特補のお茶を
買ってきます
ぜひ
それマジで気になる
何章かでギフトリン信者なんだよ
いや
あの
信仰心を壊してしまう
おサムのケースではあるからね
確かにね
聞いた後に俺は残ってる何章かでギフトリンの
コーナー1キロぐらいは全部捨てるかもしれないけど
イギリスの結果は知りたいです
いやゴミの業者さん
びっくりするだろうな
警察来たりしてる
あの子はマジで
タッパーみたいに入れて
持ち歩くこと考えたんだけど
タッパーのことでも食べれるように
捕まるなと思って
やったんだけど
明らかに小麦には見えないから
明らかにやばい薬にしか見えないから
溶かして飲むんです
とか言ったっても
全然危ないものじゃないんです
これじゃあ何をですかって言われて
これはちょっと食事の前に溶かして飲んだり
気分が良くなるんです
みたいな
眠くならなくなるんですみたいな
頭が冴え渡ってみたいな
ちょっとじゃあ書まで
十分すぎる発言
ちょっとごめん
話しましたね
本日はそんな感じ
ではでは
ありがとうございます
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