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こんにちは、Makikoです。 実は今ほとんど2時です。
暖かいの、今日。昨日めっちゃ寒かった。 でね、なんか今日はね、あの
2つ 伝えたいなと思ってて
多分ね、どっかでみんな引っかかる、引っかかるって言い方もあれなんだけど
もしかしたら私もって思うようなことがあるんじゃないかなと思って、特にあの シェアしたいなと思ったんだけどね
一つは、あの 自分の
心の奥っていうか、パンドラの箱っていうか まあまあなんとなくあるのは分かってるんだけど、蓋をしている部分
についてと あとあの、まあ思い込みかなぁ
なんかね、最近本当に大事な私の友人と話をしていて なんとなく流れで
じゃあそこのパンドラの箱開けてみる?みたいな感じになっててね で
まあその 私の2人の友達がそれを欲していたんだと思うんだけど
なんかその準備ができていて、今その 自分、彼女たちの人生の中の流れの中で
で、じゃあやろうかってなったんだけれども
その まあそれが
どういうことかというと、私がね 2022年に自分のトラウマというかそれこそ自分のパンドラの箱を
ちょっとこう覗いてみた その後完全に開けて大掃除をしたっていう経験があって まあそれをいわゆるトラウマ療法って言ったらいいのかもしれないんだけど
もうなんで開けちゃったんだよ苦しすぎるっていうくらい まあ大変な作業だったんだけど
でも必要な作業で自分が 自分を知るために自分をもう一息自分で愛してあげたりとかする
勝手に一歩入るには 必要なことだったんだよね
それがなかったら多分オズブルと うちの旦那ちゃんとまた寄りを戻すってこともなかっただろうし
そうそう、私たちの関係を知らなくてもいいんだけどさ その時はもう完全に別れていたので
っていうこともなかっただろうし
その まあ病気になった時に
もっとパニクってたような気がするな だからあれは私のその2022年の状態で必要なことだったけれども
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すごくすごくあの大変だった それで私が
とてもとてもお世話になったのが IFS っていう内的加速システムって言われている
両方でね で
本当それねあのまとめるっていうことを リスナー様に約束していて
ちゃんと説明したいなぁと思って本を読み始めたりとか 自分のそのドラマをね
やっていた時の音声を録っているので あのそれをまた聞き返さなきゃなぁとか
いやでもそれちょっと辛いかなとか思ってるうちに時間が過ぎていう であの調べてもらえばね絶対にヒットするよ
内的加速システム とか
そうだねあのトラウマとか痛さ 心の痛みって必ず体に出てくるから
そこからこう ちょっとずつ
こう 覗いていくんだけどね
それをやった時に 人によるんだけれども本当に
すぐその自分の一番痛いところを 感じてそこが
涙となって 自分にそこって言ってくれる人もいれば
なかなか頭で考えるっていう作業をするタイプの人だと
その作業をしている間に私がそれを感じるとか 私がその悲しさとか辛さっていうか
を感じて私が泣いて泣けてくるって 私泣きたくないんだよ別に
でもそこをそれそれそこなんだよねー そこなのっていうのを感じたりする
だけどねだから結構 大仕事って言えば大仕事
でもそこのねところを 1回ちょっと開けてみると
準備がないとやらない方がいいんだけど 結構芋づるし気に開いていくんだよね
っていうのを私は目のあたりに 目のあたり?
間のあたりにして あそうかそこってやっぱり大事だなぁと思った
なんでかっていうと よくさスピとかポジティブとかなんかそういうセミナーとか
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あると思うんだよね今結構 それで
上乗せはどんどんしていくんだよなんかさ 宇宙銀行だとか宇宙に飛ばせとか
宇宙から私愛されてるとかさ なんとなくその
私はハッピー人間とかそういうことを 呪文で唱えるっていうことは一つのプロセスとして自分を信じるとかっていうことで
私もやった時期あったけど そこを
やり ただやってるんだけどなんか
なんか
なんか自信がなかったりなんか
なんか気になる? なんか気になるってその
うーんもっとできるようなとか なんかねーっていうのがあるときに
頑張ってやったんだけどなんかっていう時って
その自分の中側の段階な気がするんだよね でそこが
自分で踏み落ちて あっ
そうか ってなると
安心感というかさ
こう 根っこが弱い状態で上がキラキラしていても
フラフラなんでね
なんか歯茎が弱くなってて 上を治療しても抜けちゃうとかグラグラしてる
だからそこを手術しようかっていう まあそんなイメージ
うーん だから大事なんだなーって
改めて思った だからなんかね私はそこのあたりも
こうこれから なんだろうなあの応援していきたいな
応援していきたいのではないかなっていう そこ応援したいのかな
うーんかな まだ自分でも
なんとなくこう分かんないんだけど そこが
その気づくとそこに自分が目を向けてまず で覚悟して
進んでいくと変わるんだよねやっぱり 安心感が変わる
うーん だからそこは私もものすごい力を入れなくてもいい人もいれば入れる人もいるから
まあまあ私の中で準備ができてできてもかなぁ よくわかんないなぁ
それがね一つともう一つはねー 私も今それをやっている最中でこれ何回も今でもやったんだけど
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なんかね自分が思っている自分のイメージ って
もしかしたら違うかもしれないよねっていう ことなんだよね違うっていうこともないんだろうけど
それこそまあIFSで プロテクターっていう強い子たちがいるんだけど
その子が私のキャラだって自分でなんか思っていたような気がしたような私
ピアノを弾くことで一つの例で言うとね ピアノを弾く時に私ひろみさんが大好きで
なんか上手い人ってあんな感じで弾くのがかっこいいって 思ってたんだよね多分自分の中で
だからそうやって弾きたいみたいなでもあんたひろみさんじゃないじゃんって そういうなんだろう
ちょっと ちょっとイメトレしたらそれが自分の中に入っちゃったみたいな
でも実の自分はそうじゃなかったね ピアノを弾く時に別にああじゃなくていいわけでしょ
でもなんかね自分が憧れている人とか僕なっている時とかがあったりするんだよね
あとは周りから作られた自分のイメージとかさ
で最近その お詩読みをしてくださった人もそうだし
サウンドヒーリングをしてくださった人もそうなんだけど私のイメージって 私から見えるものって
なんだっけな 柔らかくてとか
もっとキャピキャピキャピキャピだったかな キャピキャピってなかった気がするんだけど
なんかもっと かっこいいよねーとか
それっていうよりはもっと柔らかいイメージ
なんかそう あははーっていう感じ
で あーいまる…あ、まるでショーラー
シュシューン
今ちょっとショラちゃんっていうねー本当にかわいい泣き虫ちゃんっていう名前の子が遊びに来たんだけど
まあそうそうだからね なんか
あの私ってこういう人間だしっていう でももしかしたらそれは
そうじゃなければならなかった時期があってそれをずっと持ち続けていて自分でもそうだと信じているのかもしれない
もしかしたら 違うかもしれない
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そこを
うーん なんか
思った感じたんだよね 私もだから
なんだろう
プロテクターたちのキャラが 別に会ってもね本当にありがとうなんだけど
その 雲に隠れているというかプロテクターにちょっと黙ってなさいよみたいに言われている
他の私のキャラちゃんたち もう超ゆる川系が好きだったりとかさ
グローグっていうあのマンダロウ 知ってる人は知ってると思うんだけどグローグが好きだったりとかさ
なんか猫がね本当に大好きだったりとかなんかその ウサちゃん好きとかなんだろう本当超なんか
sns ではあんまり出してないようなキャラも自分だったりとかなんかまあまあそういう
こともある じゃないかなーって
感じたんだよね だからその今日のねトピックスは
猫のところ 閉じている部分
って 多かれ少なかれ
ある ない人もいると思うんだけどね本当に本当にない人っていると思うんだけど強いよね
そういう人ってね あるかもしれないねって言うと
思い込みの自分と本当の自分 がもしかしたら
みんなもあるんじゃないかなぁとかって 思いました
以上でございます
今日ねまた昨日は本当に寒くて 素晴らしい日だったんだけど今日もね
守られて 感謝して
心豊かな日になるねーなるなるあーなるなる では今日も本当に聞いてくれてありがとうございます
ではまたねーばいばーい
