自己のための行動
こんにちは、Makikoです。
なんかね、最近ね、本当に自分が自分の為になるなぁって思うから、やってるんだなぁっていうことを感じることがあってね。
じゃあ、前は何だったかっていうと、なんかやらなきゃいけないとか、やったら評価されるとか、
そういう思いが大きい中でやっていたから、ちょっと今と違う雰囲気?
今は、なんか朝ごはんね、作ったりするんだけど、私前なんか朝ごはんを作るなんて信じられない。
そりゃ簡単だね、サンドイッチとかはあれだけど、まな板トントントンやってさ、
痛めたり無視したり、そんなのなんかちょっと前の私は考えられないことなんだけど、
でも、今日もそれをやりながら、私はやりたいんだなぁと思って、
そうすると自分の体が喜ぶから、だからやりたいからやってんだなぁって、
そう感じれてる自分がなんとなく嬉しくて、
それは本を読むとか、呼吸法やるとか、マッサージするとか、ピアノを弾くとか、
何に対しても、なんかそんな気持ちの変化があるような気がしているの。
そうすると何をするにでも、なんていうかこう、ストレスがないっていう言い方とちょっと違う気がするんだけど、
なんか、いつも自分でいられるっていうか、上がったり下がったりがないような状態でいられる気がしてるの。
なんかやるぞとか、やらねばならぬとかっていう、そういうことではなくて、
やりたいからこれやって、じゃあ次これやりたいからこれやって、みたいな、
なんかそういうことをさ、読んでたし、それがいいみたいに言ってたと思うんだけど、
最近それができるようになってきた気がしてる。
なんでなんだろうって。
なんでなんだろうか。
なんでなんだろうね。
ずっとそういう人たちに憧れてきたのはあるんだよね。
もう明らかに昔はさ、親に認めてもらいたいから、
必死で苦しんでいるのが素晴らしいみたいなふうに評価される家だから、
だから、なるべく苦しんでる感じの自分を見せてたりとかさ。
アホだよね。でも気がつかないんだよね。やっぱりその中で育っちゃうから。
それが当たり前できてるから、なんかわかんないんだよね。恐ろしいね。
でも、やっぱりパートナーの親子関係とか見てて、なんでこんなに楽しそうなんだろうとか、
なんでこんなに素直に自分が何をしたいとかって言えるんだろうとか、
羨ましいなーって思ったことがきっかけなのかな。
なんで私はこんなに無理しなきゃいけないんだろうみたいな。
そこがきっかけでなんとなく変えていきたいなーって思うようになったのかな。
自己受容と成長
でね、相手は変わらないからね。
それは大変な道のりがありましたから、
なんかそんなことはずっと昔のポートキャストにグダグダ言ってる気がするんだけど、
こんな大変なことがあったみたいな。
今さんで52とか51で、こんな親と喧嘩するのかみたいな。
でも素晴らしい機会だったと思うんだ。
私が私で入れるためには、どことととりあえず立ち向かわなければいけないのかっていうことが
わかった期間だったからね。
辛かったけど、それを続けてる方の方が辛いはずだからよかったな。
どんな自分でも受け入れなさいよって言える自分になったっていう。
前は母が望む自分でなければならぬみたいな感じで、
すごいいつもドキドキしながら生きてたからね。
だからそんなことを一つ一つ続けていって、
多分マルがアニマルコミュニケーターさんに言ってます。
マル言ってますよって言われて聞いたことが、
ママのそのまんまを、
ママが本当に楽しいとか嬉しいなって思うことを、
そのままやったらいいんだよ。そのままやったらいいんだよ。
もっとやってって言ってますよって言われてね。
それが一番難しいじゃんって昔だったら思っただろうし、
そのままって何よ、みたいに思ったと思うの。
考えすぎだから、いつも私って。
でも今は、やりたいことやりゃいいんだって。
もちろん、やりたいと思ってもやらない時もあるけど、
やりたいと思ってやりたくないなと思ったら、
やりたいってことがやりたいってことなんだろうから。
そんなことを感じて、
今日この頃です。
今日もありがとうございました。
今日もいい日になるね。
じゃあまたね。バイバイ。
