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こんにちは、タラ子です。 こんにちは、タラ子です。
今日は外からおしゃべりしたいなと思います。 今日は外からおしゃべりしたいなと思います。
えーと、今ですね、11時半ちょっと過ぎたところなんだけど、今ね、やっと外に出てきたっていう感じで。
はい、なのに、ちょっと公園見つけて、ベンチが空いてたので座りながら喋ってるんですけど、
あの今日は、幼稚園の遠足なんですね。
で、うちの子供たちの幼稚園は、親子遠足とかじゃないから、本当にまあ普通の保育と同じような感じ、親としては。
あの幼稚園まで連れていけばいいっていうだけなんですけど、
なのにね、なんかすごいバタバタしちゃって、今日。
遠足の日なので、ちょっと15分ぐらい集合時間早かったんですね。
でもまあそんなの全然大したことないはずなのに、なんかすっごいバタバタしちゃって。
本当はだって15分早かったら、もう送り届けて、その足でどっかに出かけようとかしてもよかったはずなのに、
何にも予定も立ててなかったし、
なんか身自宅もあんまりできてないまま外出ちゃったので、
なんかそのままどっか行くっていう気にもなれなくて、
家に戻ってきてしまい、
で、そこから洗濯機回して、
うわうわうわうわ、今聞こえました?
鳩がすごいはためいてた。
ちょっと私鳩が苦手で、
今日なんでなんだろう、この季節からなんですかね、
木の上にすごい鳩がいっぱいいっぱい止まっている。
あ、そうそうそう、なんだっけ、
えーっと、何の話をしてたか忘れちゃったんだけど、
そう朝、幼稚園送って、すぐ家に戻ってきてしまって、
とりあえず洗濯機を回し、
で、朝ごはん食べてって感じ?
で、今日は、私メンマがすごい好きなんですけど、
メンマ、いろんなところに普通に安いの売ってると思うんだけど、
一個すごいお気に入りなのがあって、
100円とか150円とかぐらいのやつなんですけど、
それが冷蔵庫にあったので、
本当はね、夜食べようと思ったんだけど、
もう我慢しきれなくて、朝食べて、
で、しかもYouTube見ながら、
あのね、ボルジョクのアンディさんがおしゃべりしてるの見てたら、
あっという間に11時過ぎてて、
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ちょっとね、自分でがっかりしちゃった。
いや、なんかびっくりするぐらい、
だらーっとしながら、午前中を過ごしてしまいました。
そう、だからもう急いで家出て、
とりあえず外、せっかくね、ちょっと涼しくなってきたし、
雨降ってないし、
外出なきゃなと思って、急いで出てきて、
で、今公園のベンチに座っているっていう感じです。
最近あの、全然外に出てなくて、
なんかね、これまで外でお茶したりとか、
っていうのが大好きだったんですけど、
なんかね、ちょっとそんな足も遠のいてしまってて、
なんでしょうかね、
そう、なんか家が一気に居心地よくなったというか、
あとは、駅がね、遠くなったんですよ。
引っ越して、引っ越してって言っても、
もう2年ぐらい経つかな?
もうすぐ2年なのかな?
そう、ちょっと駅が遠くなったので、
どっかに出かけるのがめんどくさくなっちゃって、
うん、行くのはいいんだけど、
帰ってくる時にさ、また駅から、
せっかくなんかいい感じの気分だったのに、
駅から家まで歩くのが、
なんかめんどくさいとかって思ったり、
なんかしてたら、一気にですね、
家から出なくなってしまって、
ちょっと良くないなと思っているところです。
もう気候もね、良くなってきたから、
外いっぱい歩きに行きたいなって思ってるんですけど、
そう、なかなかちょっとね、
今行きたいって思うところがあんまりなくって、
あの、なんか、
そう、
最近ね、あの、
なんだろう、身近にできることっていうの、
できることとか、
なんだろう、簡単にできるやりたいこと、
みたいなものが、
なんかね、スポットわからなくなっちゃって、
あの、
なんか、大きいこととか、
ちょっと特別なこととか、
イベントとか、
お祝い事とかね、
そういう、こう、ちょっと大きめで、
ちょっと先のことで、
あと、一人だけだとあんまりこうできないみたいな、
誰か相手がいること、
みたいなやりたいことって、
すごい思い浮かぶんですけど、
あ、一人でこれやりたいな、みたいな、
その、明日これやろうとか、
今日ちょっとこれやってみよう、みたいなのが、
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なんかね、思い浮かばなくなっちゃって、
すごい鈍ってるんですよね、
そう、
これはね、たぶん夏休みが原因なんじゃないかって思ってて、
あの、夏休み、子供たちとずっと過ごしてて、
で、結構今回の夏休み、
あの、私の中では今までで一番楽しかった夏休みかもって思ってるんです。
あの、子供たちも大きくなったし、
大きくなって、まあ、一人でできることも増えたし、
子供同士、二人、兄弟で遊んでくれることも増えた、
増えたっていうか、もうほとんど、
私なんかもいらなくて、
あの、兄弟で遊んでるほうが楽しいから、
そう、そんな感じで、
だから一気に、私も楽になったなっていう感じがしたんですよね。
もちろんイライラする場面なんか山ほどあったけど、
でも本当にちょっとね、楽だったなって思ってて、
で、楽だったから、やっぱり多少心の余裕があったので、
なんかね、すごい満ち足りた感覚になったんですよ。
うん、あと、
まあでも本当はもっとやりたいこととかあるんだけど、
夏休みだしね、子供一緒だから今の時間、
今の期間はちょっとこれは後回しにしとこうとかって、
いろんなことそういうふうにしてたりしたんですよね。
無意識でもあるけど。
そうしたら、なんかね、一気にこうやりたいとか、あそこ行きたいとか、
あれしようこれしようみたいな、
そのキャッチする能力みたいなのが、一気に鈍っちゃって。
そう、ちょっと今うるさかったので一回切りましたが、
そうなんですよね。
で、あの、なんだっけ?
で、まぁ鈍ってるなっていうのは、それはすごい自覚があったので、
こういう時こそと思って、
あのノート時間をね、強化し始めたんですよ。
で、もともと8月の半ばぐらいから、
前回お話ししたあのノートを使い始めているので、
ノートはずっと書いてるんですけど、
この夏休み明けから、
あのなんだろう、モーニングページ的なやつ。
できるだけ朝起きて、あの間もない時間から書くみたいなやつ。
あれをやるようにしていて、
で、それプラス、別に他の好きな時間にも書いたりするし、
日記としてね、記録つけたりもするし、
いろいろなんですけど、
とにかくモーニングページを始めたんですよね、意識的に。
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そうしたら、なんかだんだんだんだん良くなってきたっていうか、
なんか本当になんかそれまでやっぱり自分がきっと、
夏休み中すごい子供たち可愛かったしさ、
一緒にいられる時間があって、
すごい嬉しいなっていう気持ちがもちろんすごかったんだけど、
なんかそれ、そういう時間がたくさんあるってことは、
私だけのもう本当に気ままな時間とか、
勝手に過ごせる時間っていうのは本当にほぼなかったんですよね。
だから、なんかやっぱりどこか、
そういう面でのストレスみたいなのはあったと思うんです。
それもあって、
気づかないうちに我慢みたいなのがきっとあったと思うんですよ。
だからなのか、何なのか、
すごい夫に対してもイライラしちゃうことがね、すごい増えて、
もういろんなことが目についちゃって、
剣道とかね、
それもなんかね、すごい嫌だなーって思ってたんですよ。
やっぱりさ、一緒に住んでる相手にイライラするって結構辛いですよね。
そうそう、なんかそんなこともあって、
まずいなっていうのをずっと思ってた。
なので、こうモーニングページっていうのを初めて見て、
そうしたら、もちろんそんな1回2回数日やっただけで、
すっきりしたってことはないんですけど、
でもなんかね、まずそのモーニングページをやるぞって書くぞって決めて、
それを書けた、決めてたことができたっていうことで、
ちょっとやっぱり自分の中で、
満足感が味わえるんですよね。
まずそれでちょっと心が満たされ、
で、やっぱり、
私、字書くのは上手くないけど結構好きで、
自分の字がノートにバーって埋まっていくっていう、
その内容とかじゃなくて、その光景っていうのは結構好きなんですよね。
だから書くっていうことが結構好き。
そうそう、だからそれができてて、
朝ちょっと早く起きるので、
全く一人の時間が、一人の時間がちょっと取れるんですよね。
だからなんか、それもなんだろう、
自分だけの大事な時間っていう感じがして、
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なんかね、それがすごく良くて、
本当にあの、最低だった時よりは、
なんか上がってきてるなっていう感覚がするんです。
その感覚を感じられたので、
なんかちょっと自分の中で安心するというか、
なんか大丈夫そうだなって思えたので、
ちょっとね気持ちが落ち着いてるんですけど、
あとはやっぱりあれかな、
運動?
もう本当に運動量が足りてないので、
これまで特に暑かったから、
外に出るっていうのがね、どうしてももうおっくうで、
おっくうでおっくうでって感じだったんですけど、
今ちょっと涼しくなってきたので、
寒くなる前に、この一番気持ちいい時に、
ちょっとでも動いておきたいなって思ってます。
やっぱさ、運動してないと、
それもなんか精神にちょっときますよね。
なんかそんな気がする。
最近は本当なんか体も重いし、
本当にまた体重増えちゃって、
そうするとね、私多分体重が増えると、
すごいダメなんだな。
その体重が増えたっていうことの、
なんかうわぁ増えてるっていうのと、
あとは単純に食べすぎてるから体重いし、
そういう時ってご飯食べすぎてるわけじゃなくて、
お菓子とかさ、そういう系、ジャンクフード的なものとか、
そういうの食べすぎてるから、
やっぱりなんかね、常にこうだるかったりとか、
むくんでたりとか、
そういうのがあるんですよね。
あとなんかやっぱり味濃いもの食べてるから、
常に喉が渇くとか。
うーん、そう。
そうですね。
あとはやっぱり見た目。
見た目もさ、なんかパッと歩いてる時に、
ガラスに映った時に、
うわぁ、こんなでかい人誰だろうと思ったら自分だったりとか、
そのショックとかね。
あとすごい親にさ、言われたりとか。
そういうので、
もうやっぱね、
ダメなんだよ、ダメなんですけど、
でもなんかその、自分の中で満足いかないことが多いと、
やっぱり食べることってすごい一番手っ取り早いから、
そっちに行っちゃうんですよね、私。
で、運動してないってことはさ、
暇な時間がある。
体が止まってるから、
食べる時間もあるってことで、
なんかもうその悪いサイクルみたいな、
負のスパイラルですね。
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それがね、完全に出来上がっちゃうんですよね。
だからもう、この夏休みも明けて、
ちょっと落ち着いて、
で、ノートも書いて、
ちょっと心も落ち着いてきたので、
運動をしたりとか、
食べ物ちょっと気をつけて、
またやっていきたいなと思います。
はい、やっぱりこの年始か、
年始って結構家族と会ったりとかさ、
お友達と会ったりとかすること多いので、
そこでちょっとね、
心も体もすっきりしてたほうが絶対楽しいので、
そこに向けて、
いろいろすっきりして、
楽しいことも、
一人でやることも、
なんかみんなでお友達とかと会って、
楽しいこととかもいっぱいやりたいなって思っております。
はい、ということで、
だらだらと喋ってしまいましたが、
そろそろまた歩き出したいなと思います。
はい、ではでは聞いてくださりまして、
ありがとうございました。
失礼します。