1. 元・拗らせ専業主婦の本音ノート
  2. 止まらないイライラと更年期
止まらないイライラと更年期
2025-10-29 18:18

止まらないイライラと更年期


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5e0a1c5ee0b4ae817e2a30cf

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

00:00
こんにちは。今日は雑談したいと思います。
本当に今日の、今日の今日の話っていう感じなんですけど。
あの、もう早速始めますが、今日ね、本当にイライラが止まらなくて。
で、それは主には上の子に対してなんですけど。
もうね、自分でもびっくりするぐらい、イライラが止まらなかったんですよ。
で、今ね、長男はインフルエンザになって、学校お休みしてるんですね。
で、今週も最初から休んでるから、お休み3日目なんですよ。
でも、もう昨日からすっごい元気で、熱もすぐ、あの昨日からも下がってるし、すごい元気なんですよ。
だから、まあなんだろうな、もうパワーはね、あり余ってるんですね。
で、あの、今日から下の子は幼稚園行ってて。
もう、あの、症状も出てなかったから、あの、OKってことで行ってるんだけど。
えーと、水曜日なので、午前保育で帰ってきたんですよ。
そうしたら、もう、弟帰ってきたら、もう大騒ぎで、なんかやっぱりパワーがあり余ってるからか。
なんかね、普段からもそうなんだけど、ほんとにちょっかいをかけるというか、わざとこうからかったりとか、っていうのがすごい激しくて、もうね、ほんとうるさいのです。
で、本人は元気なんだけど、あの、一応さ、やっぱりまだ、なんて言うんでしょうか、ウイルスをさ、放出してる期間だと思うので、
でも、あの、隔離したりとかっていうのは、もう全然現実的じゃないので、最初からね、してなかった、あの、バッチリはできなくて、
で、今も、ね、元気にもなっちゃってるから、ちょっと隔離っていうのは、申し訳ないんだけど、全然できなくて。
うん、だけど、まあ、あの、せめてね、と思って、食事の時間はちょっと、あの、ずらしてたりとか、
おやつも、あの、別々に食べてって言って、ちょっとね、ずらして食べたり、場所を違うところで食べてもらったりとかしたりとか、
あとは基本的にはマスクしてねって言ってマスクしてとかってやってたんですけど、
でもなんか、マスクもさ、なんか、マスクもね、窮屈だっていうのは分かるんだけど、もう全然、なんだろう、マスクベタベタ触ったりとかさ、
03:01
バーってなんか伸ばしてみたりとかさ、なんかそんなんしたりとか、で、弟にもなんかじゃれついていったりとか、
もうそんな感じで、なんか、そういうのとかが、もういちいち腹が立っちゃって、うん、なんですよ。
でももともとね、あの、長男はちょっとマイペースなところがあって、で、普段からそういうところにはね、
あんまりちょっとイライラってしちゃうのですよ。うん。
でも、まあ学校で先生とかに相談させてもらっても、学校とかでは、あの、ちゃんとね、話も聞いて頑張ってやってるようだったので、
あの、普段はそうやってね、頑張ってるしね、もちろん注意とかするけど、あんまり神々言わないようにみたいな風に自分で決めて、接していったのですけど、
もう今日ばかりは、もうそういうのとかも、もう全部、もうなんか一挙手を一等足、腹が立つみたいな、そんな感じになっちゃって。
そう、でもね、全然あの、長男的には、あ、でもね、そう、長男も、もうめちゃくちゃ反抗してくるのね。
そう、で、その、それにもやっぱ腹立つじゃない?こっちは。
で、まあ二年生の反論だから、なんか、なんだろう、もうほんとうるせーなーみたいな、なんかそんな感じ。
で、そう、最近覚えたそういうさ、ちょっと、あの、お兄さん言葉というか、そういうのを駆使してやってくるみたいな感じなんですけど、そんな感じで。
ほんとね、ダメだった。
そう、で、途中で、子供たちにはゲームしてもらって、私昼寝したんですよ。もうダメだと思って。
そしたら昼寝中でも、夢でね、長男にすごいイライラして怒ってる夢見ちゃって。
で、でも夢の中で、大きい声でなんか注意しようと思うんだけど、声が全然出ないみたいな、そういう夢だったんだよね。
でも声が出なくて、体が震えるみたいな夢。
夢でもそんななるのかってぐらい、なんか今日はすごい心がね、なんか支配されてました。
そうね、なんかそういう状態だからなのか、なんかわかんないんだけど、そんな時に限って、
まあね、また全部上野子がやるんだけど、上野子がさ、植木鉢をね、観葉植物の植木鉢を置くことして、鉢は割れなかったんだけど、
06:00
もうその、ちっちゃい木、パキラね、パキラの枝全部折れて、土もバーってこぼれて、
まあパキラなんで強いから、それ自体はすぐ生えてくると思うんだけど、
なんかさ、いつもね、足が当たってて、それもさ、上野の姿勢が悪くてさ、
足が遊ぶっていうか、それがね、よく植木鉢に当たってたの。
だから、いつもね、まず姿勢を良くしてくださいっていうのと、ちょっとここは足が当たっちゃうからね、気をつけてっていうのを言ってたし、植木鉢もずらしたりとかしてたんだけど、
たまたま今日はね、なんか大きいクッションもそばにあって、その人の兼ね合いで倒しちゃったみたいなんだけど、
やっぱさ、前からそういう風になりそうな状況はあったし、まあ足が当たったっていう、ただまあそういうことなんだけど、
なんかさ、やっぱ私がこんなにイライラしてるから、この植木鉢が今日倒れるっていうことがさ、起きたんじゃないかなって思うぐらい、
なんかほんと不機嫌な私のイライラが、なんかもう家中を支配してるかのような、ほんとそんな一日でした。
昨日ね、ちょっと寝不足っていうのもあったし、なんかPMSもうちょっとあるのかなとかって思って、
PMSね、なんかほんと、
そう、だからね、この40歳になってから、なんか本当にそういう波みたいなのをすごく感じるようになって、
だから最近ね、この命の母、まだホワイトの方なんですけど、ホワイトデビューしたんですよ。
そう、なんかこのホワイトと、あとなんだっけ、赤い方と、どっちを飲めばいいかわからないときで、
あの、この選び方のキャッチフレーズみたいなのって知ってますか?
何で見たんだっけな、ツイッターかな。
死にたくなったらホワイト、死にたくなったら赤の方みたいな、そういうのがあったけど、
私全然死にたいとかって思わないんだけど、全然思わないんですけど、
09:05
ちょっと今はホワイトの方が症状的にあるかなと思って、ホワイト買ってみた。
まあそんな速攻性があるとかそういうことではないと思うんですけど、どうだろう。
でも今日はね、ちょっとそれでは抑えきれないイライラだったなぁ。
なんかね、いや良くなかった。でも良くなかったし、イライラしたくなかったけど、どうすればいいんだろうなぁ。
なんかもうね、いやこんなにイライラが止められないのって何なんだろうって思うぐらいちょっと怖かった。
あ、もう次ので絶対イライラするなとか言うのも俯瞰でわかるの。
でも本当にその通りになんかね、ポンってなっちゃうんだよね。
だから、まあなんかいろんなことが今日は重なったと思うんですよ。
そのホルモンバランス的なこともあるし、ちょっと睡眠不足だったっていうのもあるし、
あとは一人で静かにする時間っていうのがすごく少なかったから、週末からずっと子どもたちと一緒だし、
あとは病気心配だから気が休まらないし、一緒に寝てるんだけどちょっとでも動いた感じがすると気になって目覚めちゃったりもするしね。
そういうのが全部集まっちゃったのかなとは思うんですけど、
ちょっとあまりにもひどかったな。
明日は大丈夫かなってちょっと心配。だから今日は早く寝ようと思うんですけど。
だからね、さっきもちょっと話したかな。
40歳過ぎてからちょっとなんかやっぱり自分の体の感じが変わったなっていうのをすごく感じてて、
なんかすっごい生理痛がひどい時があったりとか、
もともとでもそういう時ってあるじゃないですか。
生理痛が今回はひどいなとか、今回はちょっとマシだったかなみたいなのって普通に若い頃からあったけど、
なんかね、なんか違うかもみたいなそんな感覚があって、
でも全然ちょっとアマチョロイ、私アマチョロイこと言ってるなって思われるかもしれない。
普通に痛みとかもさ、市販の薬飲んでなんとかやり過ごせるようなぐらいなので、あれなんですけど。
12:11
だから、そういう変化も感じたし、今回そういうすごいイライラを、なんかすごいイライラだったの。
だから、私この年期とかすごい心配だなって思ってきて、
はい、心配になっちゃった。
今日すごくリアルに。
つわりとかも結構長い間、本当に生まれるまで一生つわりみたいな感じだったんですね。
それもさ、入院されたりとかする方もある中で、つわりがひどかったっていうのも、
なんかちょっとこれも甘いなって思われるかもしれないんだけど、
結構もう、体から赤ちゃんが出るまで一人目も二人目も一生つわり中だったんですけど、
なんかそういうのもあるし、
なんかね、私ちょっとこの年期って、今とかプレ高年期とかなのかな、もしかしたら。
分かんないけど、本当にそのホルモンの状態が変わるときになったら、
私どうなっちゃうんだろうってすごい心配になっちゃって。
今日のイライラの度合いで。
やっぱね、イライラしてるとさ、いいことって全然ないから、
今日の植木鉢がひっくり返っちゃったのも絶対私がイライラしてたからだよって、
なんかそんなふうに思ってきたんですけど、
一緒にいる人もだってイライラしてるの気づくだろうし、
上の子はね、うちの上の子は気づかないタイプかもしれないけど、
でもね、やっぱりお母さん怒ってたら嫌だよね、いつもね。
私、本当に高年期だってなったときって、
子供たちは何歳なんだろう、
でもちょっと反抗期とかの時期とかぶるんじゃないかなって思って、
なんかそしたらさ、家穴開くよなって思っちゃって。
ちょっと恐ろしくなっちゃったんですよね。
だからやっぱり、
その時が来たらお医者さんに頼ったりとか絶対しようって思ってるんだけど、
でも今、爆戦とですけど、
なんか運動しようって思いました。
15:01
運動しとこうって。
今ギリギリ会うとかも間に合わないかもしれないんだけど、
運動したほうがいいよなって思って。
運動、ちょっと多めに歩くとか、
それぐらいのことから始めたいかな。
あと、すごいこれ毎回言ってるから嫌なんですけど、
太ったから太ってるのも絶対よくないよなと思うんですよね。
健康的にも。
だって、なんだっけ、インスタの広告で、
20代から10キロ以上太ってたら肥満病だっけ、
です、みたいな広告が出るようになって、
私のことじゃん、みたいな。
ちょっとなんかそんなのも出てくるしさ。
なんか、嫌だ。
嫌だ。
でも全然いいことないので、
私も体重いの嫌だし、太ってるなとか思うのも嫌だし、
服が似合わなくなってるのも嫌なので。
運動だね、運動ですね。
あとはちょっと自分のやりたいこと。
今は子供と一緒だから、
なかなか静かな時間を取るとか、
自由な時間っていうのもあんまりないけど、
でもその中でも、もうなんかちっちゃく超絶やりたいことを細分化して、
なんかちょっとでもやったぞっていうのを、
目に見えるような形でチェックしていくみたいな感じにしようっていうのを思いました。
はい、という一日でした。
はい、なんか自分のね、今日のいろんなことをぶわっと話しましたけど、
なかなかね、なんかこんな風に一方的にバーって喋ることとか、
そもそもなんか最近おしゃべりをね、してないからかも、
人とおしゃべりしてないからか、
ちょっとしゃべっちゃいましたけど、
ありがとうございます。
キキ役になってくださってどうもありがとうございます。
明日はこの命の母ホワイトが聞いてくれればいいなと思います。
いやー、そんなこんな日だと、
食に走っちゃう。
今日本当に肥満症、肥満病抜け出そうとかって言いましたけど、
もうしっかりストレスをね、手っ取り早く食で解消しようとするという、
18:04
もう美味しかったけどね、そんな一日でした。
ちょっと音が返ってきたので、ここで終わりたいと思います。
ではでは、失礼いたします。
18:18

コメント

スクロール