ストレス解消法1：買い物
せーの
玉ねぎラジオ
令和
現代
え?あ、令和?
令和
ではって言ってました。令和ね。
どっちでも意味一緒なんだけど、話し出しだから。
では、令和、現代
うん
ストレスが
あのさ、
うん
あの、食べる以外のストレス解消法って何ですか?
今のうちに見つけとかないと
私、でもね、チョコレートになっちゃったの。
ストレス解消イコールチョコレート
そう、心の平穏を保つためにチョコレートを一粒
まあいいことだけどね
でもさ、一粒で済めばいいのよ。
でもさ、あらゆるストレスが待ってるのよ。
寝るまでに
行く先々
そう
寝るまでにあらゆるストレスのために
あ、チョコ一粒、あ、チョコ一粒で食べてると
ほんと太る
最終的にその体重からくるストレス
ほんとそう
最終的に寝る時に
あ、今日もいっぱい食べちゃったなっていうストレスがまた最後にくるの
あれがダメだったよね
カカオ何パーセントみたいなさ
その甘くないやつで代替えしよう
だから甘いの欲しくなる
結局ね
うん
結局2枚食べるのあれ
わかる
美味しいんだよ、カカオ何パーセントって
あのさ
ちょっと攻めてる味のポテチ買ってきた時にさ
ちょっと攻めてる?
うん
なんつーの
ちょっと
あのこれ美味しいかなどうかな微妙だなみたいな
時に一緒に海苔塩買ってくる
あれそれがいけないんだよ
でちょっと攻めてるポテチがさあんまりにもこう
うーんって思った時にさ
結局こっちだよね
結局、結局寝所食べんだよねっていう
あとの季節商品ね
キノコの山冬限定とかさ
ああいうのもさ食べるじゃん
ああまあまあ美味しいまあまあ
結局食べんだよ
結局その食べ慣れてるやつ
2倍
食べたよほんとに
そもそも架空がさ
お腹が空いてる時に喧嘩しないだっけ
うん
なんかねお腹空いてるとイライラしちゃうし
とりあえずチョコでも食べとけよみたいな
でもでもそれがもうストレスの元になってるの
架空を揺るがすね
いやお腹空いてる時には食べますよ
お腹空いてる時にさイライラするとさ
どっちにイライラしてるのか分からなくなるじゃん
よく分かんなくなる
パニックだからあれはもう
パニック状態なの
一旦落ち着いて何か食べようみたいなさ
食べてから話そう
それでもお腹がイライラしてるんだったら
多分違う
初めてね
なんか大抵ほら解消しちゃうじゃん
でもそれではない
それじゃないの
違う方法を見つけたい
なんだろうね
よくあるのあげていくから
いけそうなやつを採用しよう
その1
買い物
あのね一つ言っとくと
岩崎にはい
パッと解消したその場で
あじゃあもう買い物無理だな
そう
ネットショッピングとかさあるけど
ちょっとヤバいことあるよね
うんそうだね
チョコ買うくらいでやってるとさ
家にさ
スラムダンク全巻1日1個くらい撮る
はい
その2
筋トレ
ストレス解消法2：筋トレ
筋肉は全てを解決するってよくネットの人が言ってる
確かに
イラッとしたら
腕立て5回
トップガンとかで見た
負けたり何か
訓練中に何かあったら腕立て100回
腕立て100回
100回はキツいから
腕立て辛いからじゃあ
プランク1分とか
いやもっと辛くない?
でもどうなんだろう
私プランク1分の方が楽だな
なんかその
発散にはなりそうな気がする
筋トレ体動かすと
確かにキワ紛れる感じするか
採用
やってみよう
その3
これはね
多分絶対に成功するんだけど
先に言うとできないと思う
リアリティ番組が流行った時に
エドスタフォードという人がいて
大自然の中で生活をするっていう人がいるんだけど
私たちの大好きなエド
子供とはなかなか見えないんだけど
人生が詰まってる
本当に面白いね
あの人がやってた
ストレスが溜まるときの解消法
ストレス解消法3：叫ぶ
叫ぶ
そうだね
心の限り叫んで
叫びきって
フラットに自分をして
もう1回大自然に向き
多分できないんだけど
叫びの家みたいになるから多分この家が
いや見えてない
幽霊屋敷みたいな
でもありだと
そうだね
販売してる人が
販売したら売れんじゃない?
ヘルメットみたいな防音室
パッてかぶって
わーって行って
パッて脱いでスッキリ
どうでしょこれ
誰もそれを発明してないって言葉だよきっと
こういうのあんまり気づいてないものなんじゃないかっていう
なんかちょっとあったよね
叫ぶ練習ができる
なんていうの
メガホーンの逆みたいなやつ
声優さんとか慣れたさんとかが
大きな声練習できない
解消する
売れなかったんだろうね
今流行ってないってこと
でもそれをさ
業界スライド
子育て中のあなたに
叫び出したいことありませんか
そんな時は
叫べます
ちょっと違うかな
筋トレと方向が一緒なんだけどな
筋トレ
叫びながら筋トレすればいいわ
最悪
わーとかちょっと都合されちゃうけどさ
イェーッチみたいな
あそこの家は叫びながら筋トレする家なんだって
不採用
不採用
叫ぶわだ
もうネタ切れなんだけど
結構ねこの話すっていうのは意外と
話すか
ストレス解消
その場で?
その場では無理だけど
こうやって時々話してるじゃん
結構ストレス解消にはなってるな
話すってやっぱいいね
なんかさ
子供って話し通じないもんね
通じない
通じない
本当に
なんかその
3、4歳くらいまではまず本当に
話が通じない
言葉がねまだがね
コミュニケーションが通じない
うん
そっから
5歳ちょっと次は
キャッチボールではない
うん
自由人の発想
見てくれないもん私がボール投げても
構えてない
なんかね本当自由人なんだよ
自由人
自由人
自由人
なんかね本当自由人のテニスって感じ
高速球が急に飛んできて一生懸命返したら
もうこっち見てない
あれって
あれ
あれがさ理不尽だなって思うことがあるんだけど
なんかさ
作ってって言われるじゃん
分かる?
ブロックでこれ作ってる
あーうん
マジマグネットでこれ作ってる
結構無理難題の時あるじゃん
うん
でもめちゃくちゃ作ってるからよし仕方ないとって頑張って作るじゃん
作り終えた頃にはもう興味が向いてなくてさ
全然違うことやってるじゃん
あーせっかく作ったのにって思ってさ
まあまあ一個じゃもう興味向いてないしって思ってさ
7合目くらいで辞めるじゃん
パッて気づいた時になんでできてないのみたいな
何これっていう感じになるじゃん
あれ理不尽だと思う
謎の遊び
あのねでもちょっとそれはね見てて思うよ
あのね
パパはあなたはちょっとこだわりすぎ
ちょっと時間かかるのよね
エスコートが遅い
うん
パッていいんだよ適当で
なんかすごいの作ってやろうとかじゃなくていいんだと思う
お父さんたち聞いていただければと思います
クオリティじゃないよきっと
そのタイミング
いやでもね結構簡単なやつもそうだよね
集中力がないもんな
その時々だもんね
うーん
一瞬
そんな堅強の切り合いみたいなことやってるの毎日
切なのむき
いや私何だ何だ言って作んないもん
いや結構作ってるよ何だ何だ言って
そう作ってる?
謎の遊びいっぱい作りがちじゃん
謎の遊びはね
謎の遊びはねいいと思う
言語化できない遊び
このタイミングでちっちゃくなってジャンプしますみたいな
謎の遊びをさ
すごい発展させてさ
めちゃくちゃ楽しいんだと思うの
あれ本当にいいと思う
そのお母さん子供の間だけ
家帰ってくるじゃん
ドニーとかあるじゃん
仕掛けてくんの謎の遊びを
ルールをさ
全然知らない人
そもそもルールじゃないじゃんあれ
ルールない
ただのリアクションというか
だからさ知らない人には何もできないんだよ
うつてなし
でお前つまんないやつだなみたいな目で見られるもんね
なに俺たちのお母にないなみたいな
あれがね
あれ理不尽
それはね
あれむずいむずい
それは思う
でもあれも楽しめばいいんだろうと思うんだけど
違うリアクションしたら
面白かったら生まれることがあるはず
大抵生まれないんだけど
AといったらBって書いてほしいって遊びじゃん
そうだね
悩んだが挙句のCだと
リアクションがあるじゃなくてね
ゼロ
本当に
なに
っていう感じで
もうなかったことになって次に行くのよ
結構寂しい
話すことのストレス解消効果
ママとパパは
頭の中を共有してると思ってるからね
彼らは
しょうがないよね
同じことを
分かって
やってくれる
理解して
やってくれると思ってるからね
だからさ
こう
なんかやってって言われて
精一杯いい攻撃を出そうと
しっかり作ろうと思う結果があれよ
そうするともう作戦は2個しかないのよ
素晴らしい攻撃を最速で出すか
謎の遊びについていくか
どっちかしかない
どっちで行こう
ちょっとずつやりま
そうね
話すのもいいよね
話すのはそもそも
やっぱりストレスに効く気がする
なかなか話せなくなっちゃう
大人と
私の性格上でもね
でもほら
どうだろうな
話すことでストレス溜まる人もいるかもね
知らない人と話す
そんなに仲良くない人と話すのはものすごくストレス
嫌ってわけじゃないけど
業務上のやりとりとか
仕事のやりとりってさ
話すは手段じゃん
先に目的があって
この人と話してこれをしなきゃならないとか
この人と話してこれをするために
なんか調整しなきゃいけないとか
会話に目的が必ずあるから
雑談って
どうなんだろう
ちょっとストレス解消したいんで
5分いいすか
先輩みたいな
そういうの言える関係があったらいいんだろうね
だから
もう昔から
主婦と呼ばれる
おばさまだち
専業主婦と
主婦といえば
井戸端会議みたいな
あるじゃん
あれみんなのストレス解消法だったんだろうね
ほんと
それでみんな話してるんだと思う
他でストレス解消できないから
そういうことなんだよきっと
井戸端会議を成立させる方法はさ
井戸があってさ
みんな集まってくるじゃん
ストレス解消のために
しゃべるじゃん
終わるじゃん
出る時に記憶消してほしいよ
井戸端会議
主婦の人限らず
そういうストレス解消の場だったはずなのに
なんか覚えてるみたい
遺恨が残って帰るみたいなタイミングない?
職場の飲み会でさ
コミュニケーション目的だから
ブレイクオーで行きましょうみたいにさ
はいじゃあブレイクオーってやった人が
飲み会とさ
ごめんね
飲み会と井戸端会議
全く違くない?
そうなんだけどなんかその
なんつーの
こうあの
ブレイクをした人がさ
その後ブレイなやつになるって
分かる分かる
そういうことありがちだなっていう
え?でも
飲み会ではあるね
あるあるある
井戸端会議もさ
ストレスだけ解消してさ
中身を持ち帰らせないみたいなさ
ものがあったらいいんじゃないかなって
記憶消える
え?何言ってるの?
あーでも友達
作れないんだな
まあ積極的に作る必要はないだろうけどな
難しくない?なんかその
ママとの友達関係について
子供を介しての
知り合いじゃん
ママといわゆるママともって
なんか
だからなんか一歩踏み込めないんだよね
いやママって
ママって
ママって
ママって
一歩踏み込めないんだよね
いやママとものさ
フォルダに入ってる人たちはさ
その時でしか喋んないじゃん
結局子供が成長したら
もう道違うんですよ
うん
いいんじゃない?
友達ではない
うんそう
友達ではないんだよね
だからストレス回収なんないの
喋ってもね
喋っても
違うラインでやっぱ作るしかない
まあママとも超えて
友達になる人いるだろうけど
その
集団から
なんか趣味が一緒とか
話してちゃ面白いとか
ママともに全部それ求めないか
ちょっと無理
もともとの私の友達が
近所に来てほしい
なんかさ
みんな遠くにいるじゃん
千葉だの
何だのってさ
それはしょうがない
友達作りの難しさ
それぞれの生活で
まあね
なんかみんな遠いんだもんな
でもなんか
友達関係続いてるのは
いいと思うけどね
遠くになっても
いやほんとに
友達いないから俺も
私たちいないよね
友達
うん
高校
大学とか数えてるとさ
今もやり取りしてるの
ほんとに片手で足りるし
足りる?
仕事上の付き合いの人たちとか
職場で友達っていないし
私たちめったいないもんね
ちょっと
この日ちょっと
友達と遊びに行くみたいな
はい
めったいないもんね
ない
会ったとって
共通の知り合いとかだもんね
そうだ
雪予報くらいないね
ない
ほんとにない
ほんとにない
ほんとにないね
いやなんか
友達作ろう
でもさ
友達作るには
趣味の場に行ったり
うん
じゃない?
もはや
それしかなくない?
まあ
職場だともう
そうね
でも職場でも友達はできるか
でも何かしらのきっかけがないと
あのね
なんだろう
バイト先では友達できるけど
職場では友達はできないと思う
でもそれは何か
関係性が切れないから
職場だと
バイト先は別にバイトもすぐ辞めろってわけじゃないけど
みんなそういうスタンスで来るじゃん
ここ一緒ってわけで来ないから
友達できるけど
職場はこの
こっちから任意で関係性を切れないから
あんまり
でも友達いる人はいるから
考え方の違いなんか
なんだろうね
仕事が先に来ちゃう
ストレス解消に適した作業
友達ってなんだろうね
難しいね
なんだろう
あれストレスの話してたんだっけ
ストレス
解消には雑談がいいけど
雑談する友達がいないって話をしております
難しいね
ストレスだけがあるってことだもんね私には
ストレス解消コミュニティみたいな
もうやだ絶対
やっぱチョコレートしかないのかな
チョコレートさカカオから作るみたいなさ
料理とか
手芸?
手芸ってなんか作業ができる
やってる時は楽しいの
あとはチョコチョコ出すとあれだけど
私は書く
なんか書いてる時とか
ストレス解消に書くってあんまないけど
それじゃなんか作るだな
なんか何も考えずに手を動かせるものってさ
いいよね
ストレスなく
心がフラットな時ほどアイディアって生まれるらしいんだけど
2つあってタイミングが
食器洗ってる時と
歩いてる時
俺の場合?
はい
食器洗ってる時さ
なになに?
ずっと虚空見つけてるわね
食器見てないよね
あれずっと
これなんかね出会った頃からずっと不思議だった
この人は虚空を見ながら食器を洗う
そんなに見てる?
虚空
見てる
あれね
脳が違う世界にいってる
いってるのか
食器洗ってる時まじでいろいろ浮かぶし
どうしても我慢できなかったら
手洗ってメモる
確かに台所で携帯じってる姿よく見る
一旦止める
一時期
イヤホンして音声メモ
撮れるようにして
食器洗ってる時に思いついてるしゃべる手さん
あまりにやべえやつでやめた
それちょっと違った
口に出してしまうと違う
から
食器を虚空を見つけながら
やばい奴いいから食器洗えなくなる
これはどうしてもメモっときたいと思ったら
携帯にメモ載って
食器洗いを再開して
すごい時間かかってると思う
あと歩いてる時
家
だから職場行く時と帰り道は多い
ストレスフリーなタイミングは
作業してる時
何にも考えずに自動で動ける時がいい
手芸
めっちゃいいと思う
俺の場合は架空だから
本を読むとかだと
ぶつかっちゃうから
ちょっと違うんだけど
本を読むとかも自動でできる人いるじゃん
そんなに意識せずに読める
そういう作業
無心でできる作業
カンニャ神経
社教
それずっとやってみたいな
ああいうのも多分そういう方向性系の趣味なんじゃない?
そういうの見つけるといいんじゃない?
うん
集計悪いなと思って
集計いいじゃん
いっぱい作ってるし
でも最近ほら
明日の子がさ
お昼寝しないからさ
タイミングがない
ないのよ時間が
夜寝ちゃうし私
夜は寝ちゃうよ
朝起きたら
夜寝ちゃって
ブレワイできなかったから朝やろうってなるじゃん
もう集計できない
早起きしてやろうと思ったら早起きしてブレワイやっちゃうじゃん
そう
ブレワイ終わらせるしかないな早く
頑張ってブレワイ終わらせるじゃん
なんと来月
出ちゃうんですよ
出ちゃうんですよね
一人時間とチョコレート
なんか友達いなくても結構楽しいよね
楽しいかも
一人時間を大事に
チョコレートは程々に
酒
酒
酒に逃げないだけ良くない?
お酒に
酒とかタバコとか一切やらんもんな
俺はちょっとお酒は
お付き合いとかで
家で飲まないしな
ほぼ
チョコだけいいのかも
そうねカカオ体にいいし
できればちょっとあるじゃん
ヘルシー寄りのやつとか
ヘルシー寄りにするじゃん
心の平穏は元に戻らない
ダメか
あれじゃない?
単価めっちゃ高くしてみたらいいんじゃない?
高いチョコレート
毎回
高いチョコレートが思いつかないな
なんだろう高いチョコって
チョコの解像度が低すぎる
なんだっけ
高いチョコって何?
ゴディバ?
ゴディバ
毎回ゴディバを食べるみたいな
経済的に無理が来るじゃん
確かに
そこら辺のね
明治のチョコレートとかとは違うもんね
それはそれで良さがあるけど
ストレス解消のチョコはこのゴディバ
でも結局さ
高級チョコレートと思い出
明治のチョコレートが一番おいしいんだよな
チョコって思い出すのはさ
また名前出てこないんだけどさ
ココア飲みに行ったじゃん
なんだっけあのチョコ
雪袋に前あったやつでしょ
私は名前思い出せないよ
めめめめめめめめめめ
後で概要欄に貼っておくんだけどさ
いったチョコレート形がいっぱいある
グラフトチョコっていうのかわからないけど
丁寧なチョコ
今もう無くなっちゃったけど
雪袋で
食べたり飲んだりできるスタンドがちょっとあったんだよね
糖分とこだっけ?
糖分とこ
1000円のホットチョコレート
なんだっけ
何のタイミングだっけ
こそどで中だと思うんだけど
そうだよ
だって上の子がベビーカー乗ってたんだもん
まだちっちゃい赤ちゃんの時で
寝てて
ちょっと寄ってこうよって言って
寄って
ホットチョコレートお願いしますって言って
出てきて
しおさん飲んで
俺も飲んだ
で
出てきて
そう
飲んで泣いたもんね
泣いた
結構その
ちょっと涙が出た子じゃなくて
割とガチンガチン泣いちゃうもんね
泣いた
なんかね
結構いっぱいいっぱいだったんだよね
初めての子育て
結構その体調
崩して
崩しがち
だったり
そのホットチョコレートを飲んだ時に
全てを許された気がした
ストレスとチョコレートプランク
もう
マリアがパーって来るみたいな
ホントにね
あれは心からの涙だったね
毎回妹の名前が思い出せるんだけどさ
そんな心からのマリアのチョコレートの名前が思い出せる
私はねそのチョコレートの名前覚えようとしてないから
私
無理
ちょっと街角にいなくなっちゃったんだよな
美味しいよね
何かの檻にチョコチョコ買ってたんだけど
めちゃくちゃ言ったらチョコ美味しいんだよな
なんだっけ
マリア
いやでもあのホットチョコレートはすごいよ
やっぱいいんじゃない?チョコ食べるで
ね
いいか
今度また買いに行こうあのチョコ
今後にやろうかな
チョコ
プランク
チョコプランク
さっきチョコ食べたから
今回プランク1分
本当にピークになったら
叫ぶ
叫ぶ
まあうまく乗りこなしていくしかないよね
ストレスがなくなるってことはないからな
そうだね
ということで
はい
チョコレート買ってきます
チョコレートはすごい
はい
カカオ1009
ありがとうございました
ありがとうございました
