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たまここと今陽子がお送りする毎日がちょっと楽しくなる3分フリートーク。
どうやら日本人はね、もっと塩を摂った方が良いらしいですよ。
塩と言っても、生成された塩じゃなくて、ちゃんと天然の塩?海水を乾燥させてできた塩?
だから多分和島の塩なんかが良い塩なんだろうなぁと思います。
なんでかっていうと、高血圧になるとかね、塩分を控えなさいっていうことばっかり聞くじゃないですか。
でもね、適度な塩を摂っていないと、頭が働かなくなっちゃうんですって。
これは戦後の日本の統治の中でですよ。
アメリカが、というかGHQが、日本人があまりにも体力があるから、それをもうちょっと弱めたいみたいなそういうことがあって、
塩を摂らせないように、そういう政策でやってたんだというような面白い話を今日は聞きました。
なのでね、ちゃんとした塩、生成された塩、人工的に作った塩じゃなくて、
海水を乾燥させた塩、それをもっと摂った方が良いそうです。
で、だいたい高血圧だっていうことで、百何重とかって言われるじゃないですか。
本当はそれは年齢によってどれぐらいが高すぎるのかっていうのは違うはずなのに、
日本だけがみんな等しく、いくつを超えたら高すぎるみたいな感じになってるんですって。
それおかしいよねーっていう話も聞きました。
だいたい身長プラス20くらいが最高、高くていいんだって。
本当ですかね。私は詳しいことはよくわからないんですが。
でもね、塩はいい塩を使おうと思います。
やっぱりそういういい塩を使うと料理が美味しい。
それからグルテンもやっぱりグルテンフリーに心がけた方がいいみたいです。
アメリカだと健康に配慮した小麦粉っていうのは売ってるらしいですよ。
でも日本ではそういうものが全くなくて、
日本人に小麦粉をいっぱい食べさせて体調を弱くさせようっていうそういう思いもあった。
やに聞きましたけど、それをどこまで信じるかは私たちそれぞれ次第ですけど、
でもね、グルテンフリーでお米を食べて、いわゆる昔からの日本人が食べていたものをいただくというのが、
どうやら健康の秘訣のようです。
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今陽子がお送りしました。それでは。