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MCで、日本メンター協会オフィシャルパートナーのたまここと内容子がお送りする、毎日がちょっと楽しくなる3分フリートーク。
瞑想ってすごくいいよって耳にはするものの、私はどうも習慣にはできなかったんですね。
それは、まあ一時期試みたんだけれど、やっぱり瞑想にならないんですよ。
というのは、いろいろ雑念が湧いてきてしまって、他のことが気になったり、寝ちゃうってこともありましたね。
でも、瞑想というのは、毎日する歯磨きと同様に心のお掃除をするということですよ、というふうにどちらかのお寺の住職さんがおっしゃっていたと。
いうような話を思い出しました。
それね、どこで聞いたんだっけなぁと思ったんですが、思い出しましたよ。
友人が夢の種放送局というところで、毎週水曜日の12時からですね、ラジオ番組をやってるんですね。
彼女は元金融時代の同僚で、めちゃくちゃ優秀な女子だったんですよ。
今はフリーランスでいろいろとご自分の事業展開をしていらっしゃる、非常に魅力的な女性なんです。
そのラジオ放送のですね、YouTube版がありますので、ぜひ聴いてください。
瞑想の大切さがわかります。
この日のゲストがですね、のぼり竜を描いている塩水さんという女性だったんですよね。
彼女が瞑想をする中で、竜を描いてみようっていう風に、何となく直感で思ったって言うんですよね。
その直感に身を委ねて、自分が思った通りに何かこうやっていったら、すごくそれがビジネスとしても成り立って、人にも喜ばれて、大変好評だということらしいんですよね。
不思議ですよね。ラストの方でそのしほみさんがおっしゃっていた言葉が印象的でした。
直感とご縁を大切に、流れに身を任せて、自分が楽しいと思うことを心配しないでやろう。
確かにそう思いません。直感に従って自分が楽しいと思うことに身を任せて、
そして心配しないでやろうということ。その域に行くには、私ももう一歩かなっていう気がします。
瞑想は心のお掃除。ちょっとね、やってみようかなっていう気になりますよね。
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瞑想を皆さんしていらっしゃいますか。私の瞑想は、迷子の瞑想かもしれない。
今陽子がお送りしました。おやすみなさい。