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こんにちは、たまこです。やっぱりね、自然に癒されるっていうのは、とてもいいなぁと感じています。
先日ね、山梨県の森に行ってきたんですけれども、その時にですね、肉眼で葉っぱを見たり、木を見たり、日の光を見たり、鳥の声を聞いたり、風をこう感じたりとかね、そういうことをしている時にですね、
携帯電話をいじらないっていうのが一つコツのように思います。以前読んだ、Nature Fixっていう本の中にもですね、そういう森林浴をしている時に携帯で電話をしてしまうと効果が半減するっていうようなことが書いてありましたけれども、確かにそれはあるなぁというふうに思いました。
最近はやっぱり携帯電話がカメラの役割も持っているので、すごくいい景色なんかの時にはですね、どうしてもそれを撮りたいから、そういう時には撮りましたけど、必要最低限っていう感じで、私は極力、もう自分の目と耳と鼻と五感を働かせて森を味わえるようにというふうにやってきました。
心理セラピーが終わってもね、少なくとも1週間はその効果が持続するんだそうです。セラピストの方がおっしゃるにはね。なので、やっぱりできるだけ長く持続してほしいなぁなんて欲張りは思いますし、そのためにも携帯をなるべく見ないでね、自分の五感で感じてくるということは大事なんじゃないかなというふうに思いました。
さて、今日の夜21時から、夜の9時からですね、いよいよカゼ・カオルさんをゲストにお招きして、私インタビューをいたします。
アメリカのワイオミング州で30年住んで、そして高校の日本語の先生を25年やっているカゼ・カオルさん。日本に生徒を連れてくるツアーを毎年やっていて、13回もやるんだということで、非常に興味深いお話がいろいろ聞けそうですよ。
ご都合がつく方はですね、ぜひライブでお聞きいただきたいと思います。そしてコメント欄にね、彼女に聞きたいことなんかもいろいろ書いていただけたら嬉しいなと思っています。彼女への質問、生徒さんへの質問など、たくさんお聞かせいただけたらなというところでございます。楽しみにしています。本日21時からです。
それではまた後ほどお耳にかかりましょう。タマコでした。