目標設定の重要性
はい、おはようございます。たけしです。このラジオでは、ブログSNS歴5年で累計6000万円以上稼ぎ、そこから心理学を3年以上学んで、心理学講座で起業した僕がですね、
自由に自分らしく、自律的に生きるためのヒントを1日1つお伝えしていきます。はい、というわけで、えっと、昨日ですね、もう結構1日中、まあ朝午前中2時間ぐらい仕事をした後に家族と遊びほうけてですね、
で、夜にはちょっとご友人のね、まあ発信者の、インフルエンサーの方の家で、なんていうんですか、自宅でチーズフォンデュパーティーとか、ちょっと焼肉パーティーみたいなことをしてですね、1日中遊んで、夜はね、泥のように眠って、ぐっすり何時間ぐらい寝たんですかね、
トータルで言えば、えっと、11時ぐらいから8時45分ぐらいまで寝たんで、9時から10時間近く寝たのでね、やっぱ寝るとですね、気持ちすっきりします。すごく今、気持ちがすっきりしていて前向きになっているので、やっぱり熟睡というか、しっかり睡眠時間を取るっていうのは、気分がずっと前向きでいられるっていう意味でも重要ですね。
なんか当たり前なんですけど、自分の精神が安定してない時とか、不安感が強い時とか、ストレスが強い時って、寝つけなかったりするじゃないですか、ということを考えると、逆に言えばですよ、ニワトリの卵みたいな話になってしまうんですけれども、やっぱり毎日ぐっすり寝ることができていれば、基本的には前向きな気分でいられると思いますので、これからですね、やっぱりもう睡眠の質を上げていこうと。
睡眠の質を上げるためには、やっぱり今目の前のことを楽しんで没頭して、体力を使っていく、消耗していくと。いい意味で疲れるっていうのはすごい大事だと思ったので、今回の経験で、これから思う存分、仕事も楽しんで目の前のことに没頭してやっていければと思います。
本題に入っていきますね。あと16日連続投稿ですね。素晴らしい。素晴らしいですね。16日毎日続けられるっていうのは、しかもあんまり中だるみせず、ちょっとね、わーなんかしんどいなって思った時は、もちろん泣くはないんですけれども、でも中だるみせず、この16日間走り切っているっていうのは素晴らしい限りですね。自分で自分を褒めたいと思います。
というわけで、本題に入っていきたいと思います。今回はですね、目標設定は達成するためにするものじゃないというテーマでお話ししていこうと思います。いい気合いなんだよと。それこそ新年、2026年の目標設定をした方もいらっしゃると思いますので、何を言ってんだと。達成しないと意味なくね?とかね。そういうふうに思った方も、もしかしたらいるかもしれないというか、そっちの方が多数派だと思うんですけれども、
いやね、実はね、違うんですよと。僕自身がこうコーチングを自分で受けたりとか、いろんな書籍を読んだり、自分自身のね、これまでの経験、やっぱりフリーランスの生活、もうどれぐらいですかね?2020年の8月からフリーランス生活をしているので、今5年半ぐらいか。
もうすぐ、もうすぐって言ってもあと7ヶ月ぐらいで丸6年になりますね。なので丸6年フリーランスとして生きてきたわけで、どういうふうに目標設定とかやっぱりしてきたわけなんですよね。じゃあ何のために目標設定をするのか、達成するためじゃないんだとしたら何が大事なのか。
目標ね、僕も達成した目標もあれば達成できなかった目標ももちろんあるわけでして、じゃあ何のために目標設定をそもそもするんですかっていう話をですね、今回していきたいとしていきます。で、早速結論からお伝えするとですね、目標設定は成長を加速するためにするんですよ。
達成するとか達成しないとか正直ね、実は次元が低いというか、結果は大事ですよ。やっぱり世の中の評価っていうのは基本的には結果主義なので、結果が出ている人には寛容ですごいって言いますし、結果が出てない人には甘えなんじゃないととか、お前の話誰も聞かないよみたいな感じになってしまいます。
なので結果はそういう意味で、人にインフルエンスというか影響力を持って、人に説得力を持って影響力を与えるっていう意味ではですね、結果主義、つまり自分がどんな肩書きを持ってどんな成果を上げてきたのかっていうのはやっぱり当たり前なんですけど、大切なわけなんですよね。
なのでそういう意味で結果はものすごく重要なんですけれども、一、個人で考えると目標達成とか目標達成というのは実はそこまで重要じゃない。じゃあ何のために目標を設定するかというと、成長を加速させるためですね。先ほどお伝えした通り、成長を加速させるためなんですよ。
例えば極端な例ではあるんですけれども、毎日目標を持たずのほほんと暮らしているニートみたいな人がいるとするじゃないですか。フリーダーでもいいんですけど、これ極端な例ですよ。あえて極端な例をしてますからね。
と、一方でじゃあ何月何日までに独立するために努力をしていこうとしている人がいるとするじゃないですか。どっちの方が成長とか目標に向けて行動ができていろんな経験ができるのかっていうとやっぱり後者なんですよね。
成長とは何かっていう話になっていくんですけども、僕が言って成長っていうのは基本的にはその人間としての成熟とか心構えの成熟とかそういうニュアンスがありますし、もちろん経済的社会的な社会的に成長していくっていうのも一つ含んでいることではありますけど、
どちらの方が成長していくのかって言われたらやっぱり目標設定をしてそれに向けて努力を開始した人の方が成長していくわけなんですよ。なんかちょっとね、このテーマなんか今話しててめちゃくちゃ哲学的だなっていうふうにちょっと感じてきたんですけど、そもそも成長とは何かっていう議題ですね。
ちょっとそこは一旦話してるとなんかややこしくなるし長くなるので一旦脇に置かせていただきますね。成長とはより良くなること、人として成長すること、経済、社会的に立場を上げていくことっていうふうにちょっとここでは仮に定義させていただきますね。
ここで仮にそう定義するんですけども、って考えるとやっぱりね成長した方が、って考えるとやっぱり目標設定した方が成長するんですよ。みんなその目標設定したら、それを何としてでも達成しなきゃいけないと思うんですよ。
もちろんここ歴としてはもう達成するために全力を尽くす、間違いないんですけれども、圧倒的に成長率が変わるんですね。目標設定をしていない状態で毎日を暮らすのと、目標設定をして、その目標のためにやるんだ、行動するんだっていうと、圧倒的に校舎の方が成長率が高いんですよ。
これがものすごい大事。だから具体的な目標設定、期限を決めるっていうのはそういうところなんですよね。何でかっていうと、期限を決めないと緊張感が生まれないし、ちゃんと定量的な、例えばじゃあトイックスコア800点を超えるとか何でもいいんですけど、そういう定量的な設定をしないとですね緊張感が生まれない、プレッシャーが生まれない。プレッシャーが生まれるっていうのは、それを何としても達成したいんだっていう意欲に繋がってくるので、やっぱりねすごいものすごく大事。成長率を上げるっていうために大事なんですよね。
なので何が言いたいかというと、できるだけ早い期間にできるだけ高い目標設定をするっていうのがものすごく重要なんですよ。年内、僕ね、2023年に月収1000万円を超えたんですけど、年内の目標にしてたんですね、実は。
2023年中に月収1000万円を超えるっていう目標設定をしてたんですけれども、なんとですね、これ本気出せばいけんじゃね?と思って、2ヶ月に設定したんですね。そしたら2ヶ月で月収1000万円を超えたんですよ。
そう、本当に超えたんですよ。圧倒的にやっぱりスキルとか知識とか経験、キャッシュが入ってくるのでできることが増えますよねってことを考えると、圧倒的に成長したのはやっぱりね、目標を早めに早めに設定、期間として早めに設定した。
年内の目標なんであれば、最初の3ヶ月でも達成するために動き始めちゃうとか、こういうスピード感っていうのがものすごい大事になってきます。成長っていうのはすごく大事なので、なので目標設定というのはできるだけ早くできるだけ高い目標を設定するっていうのがものすごく大事です。なぜならば、そっちの方が成長率が高まるからですね。
高い目標の設定
年内に月収100万円いけばいいやっていうのと、例えばですよ、半年以内に月収300万円達成するんだって言われたら、どっちの方が緊張感というか、高い目標かって言われたら絶対前、後者なんですよね。半年以内に300万円、次300万円いくっていう方が高い目標で、そこのために動き出したら、もう圧倒的に年内月収100万円でいいやって言うよりも成長するじゃないですか。この成長するっていうのはものすごい大事なんですよ。
で、なのでできるだけ目標っていうのは短めの期間、前倒し前倒しで、前倒し前倒しで生きながら高い目標を設定するっていうのがものすごくお勧めですね。なのでこれを僕は結構ねこういう言葉で表現しています。
焦らず生き急ごうっていうことをよく言ってるんですよね僕は。焦ってる焦るっていうのは正直結構その視野が狭くなったりとか、心が不安定になったりするのであんまり良くないけど、焦らず生き急いでいきましょう。だからつまり前倒し前倒しでこうプランを立てて、そのなんて言うんですかね、人生の回転率を上げていくというかね、変容を加速させるっていうのがものすごい重要だと考えています。
はい。だから前倒し、期間は前倒し、そしてできるだけ高い目標を設定していく。で、まあもちろん過法修正、別に過法修正とか正直する必要ないんですよ。何でかっていうと、だって目標を達成するのは目的じゃないですからね。目標は成長するための手段に過ぎないので、もう過法修正とかどうでもいいので、いついつまでに何々を達成するっていうことを具体的に設定するっていうのが成長を加速させますよって話ですね。
最後に成長成長でさっきから言ってるけど、じゃあ成長って何のために重要なんやっていう話を軽くしておきます。で、これはもうあくまでも結構僕の持論だし、僕の価値観が反映されているので、皆さんにこういう価値観を絶対持てっていうことを言うわけじゃないです。さっきのちょっと哲学的な成長とは何かっていう話にもちょっと通ずる話ではあるんですけど、僕個人は何のために成長するんですかって、何のために人としての成熟を目指すんですかっていうふうに聞かれたら、僕は成長するんです。
結論をお伝えすると、成長とは何のために成長するのかっていうと、そっちの方が楽しいからです。以上です。僕はそっちの方が楽しいと思うんですよね。圧倒的に楽しいと思う。さっきもお伝えしたように、これは結構かなり僕の個人的な価値観とかも多分に反映されているんですけれども、やっぱり楽しいですよね。
中国語がより良くできていく。英語がより良くできている。そして色んな人、世界中の人と会話ができるようになっていく。可能性が広がっていく。SNSのフォロワー数が増えて、インフルエンス力が高まっていく。自分の言葉で色んな人に影響を与えられるようになって、感謝の気持ちとかが来るようになるとかね。嬉しいし、やっぱりそっちの方が楽しいんですよね。圧倒的に楽しい。
おそらく人間って、成長欲求みたいなものが先代的にあると僕は考えています。赤ちゃんとかって自然とハイハイするようになって、思えば気づけば歩けるようになって、気づけば喋れるようになっていて、色んなことがどんどん自分でできるようになっていく。成長イコール自立とも捉えられるんですけれども、やっぱり人間ね、自分の成長っていうのが楽しいし、成長することによって自分が自分でコントロールできる範囲が増えていく。
これは多分本能的に人間って嬉しいことです。楽しいことなんですよね。なので僕は成長っていうのはものすごく楽しいと思う。だから人生を諦めて、俺は別にそんな上を目指さなくていいからとか、俺は別にそんなすごい人になろうと思ってないから。もちろん価値観としてそれはいいと思うんですよね。別に有名になるために生きてない人のほうがほとんどだと思いますし。
色んな会社とか見学しに行きましたけど、ホワイト企業大賞を取っているような会社とか見学しに行きましたけど、やっぱり自分の自己成長っていうのを一つ人生の目的にして、手段じゃなくて目的にして、そっちの方が楽しいから。目的にしてやっぱり積極的に主体的に仕事をして、色んな人と関わり合って、色んな人に色んな提案をしてですね。
失敗をしちゃったりとかなんかトラブルとかが起こっても、これも自分の成長だと捉えてですね、前向きに解決していこうとする人たちっていうのがやっぱりどう見ても楽しそうだし、かっこいいし、これは充実している。今この瞬間の人生を充実しているんじゃないかなというふうに感じますので。
やっぱり主体的に自律的に生きている人っていうのは成長を目指しているなっていうのがあるので、僕はねやっぱり成長した方が楽しいので、楽しむために人生、今この瞬間の人生を楽しむために成長していきましょう。そしてそのために目標設定をしていきましょうというのが僕が最後お伝えしたいことになります。
人生を楽しむ
はい、というわけで16日ですね。明日17日毎日連続投稿していきますので、今後とも良ければですねご視聴いただければと思います。では今日も日曜日、すみません違いますね。今日は月曜日ですね。月曜日今日も朝からいってらっしゃい。
