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はい、おはようございます。たけしです。このラジオでは、ブログやSNSを念で累計6000万円以上稼ぎ、そこから心理学を3年以上学んで、
後進講座、リライフ大学を運営している僕が、自由に自律的に自分らしく生きるためのヒントを1日1つお伝えしていきます。
はい、というわけで、今日は2月12日ですね。木曜日ということで、本日も祝々とやっていきたいと思いますというところなんですけどもね、
このラジオの毎日更新を開始してから、
ちょうど1ヶ月ですね。先月の11日から始めたので、ほんとちょうど30日?31日?ぐらいお前に、今月12本目ですよね、これがね。
先月が11日から31日までなので、21本撮ってるんですね。
ということはもう33本か、33本目か。じゃあもう1ヶ月以上経ってるっていうところで、今回はですね、継続するコツについてお伝えしていきたいと思います。
はい、でやっぱりもう継続するとですね、めちゃくちゃやっぱりいいんですよ。継続すれば、継続すれば大体のことは成果が出るので、もうそうそう、なのでもうほんと継続系なんですね。
もう何が何でも、絶対上手くなるし、絶対何かしら前進をしてるんですよ。
例えばTikTokも、僕今毎日更新24、5本ぐらいやってるんですけれども、最初ね、フォロワー数が20人ぐらいだったところから、もうすぐ50フォロワーまで行くっていうところで、
まあね、もっとね上手くやればきっともっと伸ばせるんですけど、でも順増しているっていうところで、めちゃくちゃね、
まあ嬉しいですと。で、この継続するためのコツなんですけれども、まず大事なのが朝にやるってことですね。朝にやる。絶対もうこれ僕は今、
今ちょっと日課としてね、朝ちょっとイオンモール高地っていうところにスタバがあってですね、それが家から近くて、
歩いていつも行ってるんですけども、その散歩中にですね、その向かう道中、だいたい1キロぐらいあるんですけど、その間にこう放送を今撮っていて、
まあ朝一なんですね。朝一に撮るっていうのはやっぱりね、一番続けやすいです。なぜなら朝っていうのは意志力が高くて脳がクリアなので、
これをやるっていうのがね、めちゃくちゃこうやりやすいですと。で、あとはもう毎日やると決めるっていうところで、で、スモールステップを踏むってことですね。
続かない人っていきなりその大きなハードルを設定するんですね。例えばこれからじゃあ毎日運動しようって思った人がですね、毎日じゃあ1時間
運動し始めるとかね、いやいや無理でしょと。じゃあもう小さくですね、最初はじゃあ5分の散歩とか、
えっと10回の腕立て伏せとかから始めればいいものを、いきなりじゃあジムで1時間やりますみたいな、このハードルの
高さたるやっていう感じ。これがね難しいんですよ。だからスモールステップスモールステップ、少しずつ少しずつこう体を慣らしていく感じで
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コンフォートゾーンから出ていくっていうのがおすすめですね。で、3つ目が継続を
なんていうんですか、今日1日やると決める。つまり、なんて言うんでしょうね、継続、先を見ないって感じですね。なので僕も1本目
撮った時、正直気まぐれで撮り始めたんですね、ラジオ。こんなに続くと思っていなかったんですけれども
そう、こんなにね、なんていうんですか、33本も続けられたっていうところで、最初から33本もね続けようと思っていたわけではありません。
で、今日1本、今日1本撮るっていうことを毎日決断してそれをやってるって感じで、気づけば33本撮ってたっていう感じなんですね。
なので、33本も撮ればね、朝にラジオ撮らなければなんか気持ち悪いというかムズが良くなるんですよ。
これがね、すごい大事で、だから1日1本朝に撮るっていうことをしくしくとね、続けてきたわけですので、もう続けようと思わない。
今日この1本を撮るっていうことをやっていくと、結果的に何本何十本も撮れてるようになるよっていうのが継続のコツですね。
というわけで、最近僕はかなり調子が良いというか、自分のやるべきことをどんどんやっていってですね、少しずつ成果になり始めているんで、
やっぱりね、昨日25万円ぐらいお金を稼げたりですね、なんかもっともっとやっていけそうな気がしているので、AIの情報とか自分のやるべきことっていうのをしくしくとやっていきたいと思います。
というわけで、今日もいってらっしゃい。
