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この放送は、サウナ×NFTで日本を元気にしたい、サウナザウの提供でお送りいたします。
はい、みなさんこんばんは。サウナザウ代表のたかばーすです。はい、今日はちょっと遅くなりましたけれども、今日もやっていきたいと思っています。
はい、最近ですね、結構あったかいというか、もう暑くなりましたよね。
夜とか朝とか、ちょっと昼間とか気温の差っていうのが大きくなってきて、みなさんちょっとお疲れというか、体調を崩している方もいらっしゃるんじゃないかなと思うんですけど、
寒暖差疲労って聞いたことありますかね。
ちょうど僕も今日、これ初めて知ったんですけど、季節の変わり目には寒暖差疲労に注意ということで、
人の体は寒暖差を感じた場合、自律神経が反応して自動的に体温を調整する仕組みになっていますと。
通常、自律神経の切り替えが穏やかに行われますが、寒暖差が激しくなることでなると頻繁に切り替わるので、それが臓器への負担がかかり、疲労が発生することがありますということで、
大体7度ぐらいの差があると、疲労を感じて体調を崩しやすくなるというようなことがあるらしいです。
ここで自律神経がやっぱり乱れるっていうことなんで、じゃあこれどうしたらいいのかって。
自律神経の乱れを解消するには、これ聞いてる方だとね、やっぱりサウナっていうのをすごく頭に思い浮かぶと思うんですけど、
まさにその通りで、体温を一定に保つっていうのを自律神経は働かせようとしてますので、
そこに自律神経の副交換神経と交換神経のスイッチをきっちりと切り替わって、そして体調を整えていくということで、
一番やっぱり体を温めてお風呂入ったりとかね、もちろんサウナとか、あとはやっぱり体を温めるような食べ物、生姜とかね、こういったのもいいと思います。
やっぱり体に寒暖差を感じさせないことっていうのが大事になってくるそうです。
今の時期ね、ちょっとまた土曜日、日曜日ですかね、また少し寒くなるみたいなことも、僕が住んでる街のほうでは天気報を言ってますので、
割とやっぱり寒暖差疲労っていうのが起きやすくなってくるんじゃないかなと思ってます。
以前ね、パルパルさんの放送でNFTを使うと、その場所の気候だったりとか気温みたいなのがリアルタイムでわかるっていうことをおっしゃってたんで、
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ちょっとこれサウナかけるNFTっていうことで言うとですね、NFTわざわざ使う必要もないのかもしれないんですけども、
例えば自分のウォレットに何かセンサーみたいなNFTが入っていればですね、
例えば天気予報だったりとか気温が急激に変化するようなところがですね、
例えばアラートみたいなのがウォレットのほうから鳴って、
注意してくださいねみたいなのが、こういうふうなのができてきてもおかしくないなっていうのを少し妄想しました。
無理矢理みたいな感じになるんですけども、こういったNFTの使い方っていうのも、
もしかしたら今後あるんじゃないかなっていうふうな、ちょっとジャストアイディアというか思いつきで少ししゃべりました。
最後にですね、僕この間クロームマスターズさんとスペース対談してですね、
クロームマスターズさんからも背中を押していただいて、今ボイシーチャレンジしています。
Twitterですね、応援のメッセージの方もたくさん、いいねもメッセージも押していただいたり応援コメント書いていただいたんですけども、
またこちら概要欄の方に貼っておきますのでですね、またできればですね、まだの方はいいねとリプランへの応援コメント、
引用もたくさんしてもらってるんですけども、リプランへの応援コメントの方をしていただけると嬉しいと思いますので、よろしくお願いします。
はい、では今日も整って参りましょう。ありがとうございました。
