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この放送は、サウナ×NFTで日本を元気にしたい。サウナ川の提供でお送りいたします。
はい、みなさんこんにちは。サウナ川代表のたかばーすです。
はい、今日もやっていきたいと思います。
昨日ですね、55回目っていうことで放送したんですけど、
うまくちょっとアップできなかったみたいで、消えちゃってましたんで、
今日が55回目ですね。飛ばさずにちゃんとやっていきたいと思います。
前回の放送ですね、コメント、サウナのルールですかね。
サウナのマナーですね。
こちらのほうにコメントいただきましたので、ご紹介させていただきます。
はい、ファンキータイムひかるさん、いつもありがとうございます。
昨日もね、水曜日の定例スペースのほうも参加していただきました。ありがとうございました。
たかさん、お疲れサウナーです。
自分はコロナ禍になってからサウナに出会ったので、木浴ルールで育ちました。
施設によってサウナはじめ、水風呂などのルールが違うので、
初心者の方やこれからサカツを始める方は、ぜひ注意書きなど読むといいですよねということで。
そうですね、一般的にマナーも多分あると思うんですけど、
わからなければやっぱり店員さんに聞いてもらったほうがいいかなと。
初めて行くとね、たとえば管内着の使い方だったりとか、ロッカーの使い方とかね、
いろいろそのお店独自のルールというかマナーもありますんで、
わからなければ聞いたほうが間違いないかなというふうに思います。
僕もそうしてます。初めてのとこでわからなければ、
間違ってみんなに迷惑かけるよりは店員さんに聞くほうが早いかなと思って、
聞いちゃったりしてますので、そっちのほうがいいと思います。
はい、それではですね、ちょっと本題の前に一つ告知の方をさせていただきます。
僕がやってるワンオフNFTですね、一点物のNFTをホームページに紹介してですね、
NFTクリエイターの方を応援するというプロジェクトなんですけれども、
こちらの方の紹介キャンペーンというのを、4月の8日23時59分までやってます。
前回もね、パニアさんが紹介していただいて、掲載の方もさせていただいたんですけれども、
今まだ20作品ということで、掲載無料ですから、
これ聞いてるクリエイターの方で掲載を希望される方はですね、
またこちら概要欄の方にワンオフNFTのホームページのリンクを貼っておきます。
このホームページの一番下のところにですね、掲載はこちらというところがありますので、
そちらからフォーム書いていただければ、無料でですね、作品の方を掲載させていただきます。
それと、紹介キャンペーンの方に関しては、私のツイートですね、
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こちらの方にリプを入れていただければ、そちらの方がですね、掲載を申し出いただければですね、対象とさせていただきます。
抽選で2名に0.05イーサーですかね、今だと1万2千ぐらいになるんですかね。
こちらの方を抽選で2名の方にプレゼントさせていただきたいと思ってますので、
紹介キャンペーンのですね、紹介理由とそのクリエイターさんのお名前を書いていただいて、
お申し込みいただきたいと思います。
それもこちらの概要欄の方に貼っておきますので、よろしくお願いいたします。
さて本題なんですけど、最近毎朝僕ですね、気になるサウナということで、
サウナのニュースだったりサウナの話題について1つピックアップというか、
僕が気になるものをですね、毎朝、ちょっと時間は不定期になっているんですけれども、配信させてもらってます。
今日の気になるサウナの話題なんですけれども、
皆さん、サメシ、サウナ後のご飯ですね。
こちら何がお好きですかっていう。
結構やっぱりガッツリ系を言われる方多いと思います。
僕もやっぱりサウナ入った後はですね、やっぱりお腹が空いてるっていうのもありますし、
やっぱり食べるものが美味しいんですよね。
こちらの方で、やっぱり例えばガッツリとですね、
どんぶり系行ったりとか、ラーメンとかね、棒豆腐みたいなところも行くこともあるんですけど、
実はですね、あっさりしたものでも実は美味しく食べれるよっていうことがわかったというかですね、
そういったことも試してみたいなっていうことがありましたので、
ちょっとご紹介させていただきます。
日本サウナ学会の加藤代表ですね、お医者さんなんですけれども、
こちらの方がですね、おっしゃるにはサウナ後は汗をかいていて、
ナトリウムやカリウムが不足しているっていうことなので、
メニュー選びっていうのは慎重になる必要はないですよっていうことなんですね。
またサウナ後は感覚が敏感になり、カロリーが高い食事じゃなくてもですね、
満足感を得られやすいと。
つまり、普段は味が薄いとか、こういうものがお好きな方でもちょっと薄いなって思っているものなんかに関しても、
感覚が敏感になっているので、非常に味を美味しく感じるという効果があるみたいです。
なので、ナトリウム、カリウムが不足しているということでいくと、
例えば野菜サラダに少しお塩を振ってですね、食べても非常に美味しいですし、
失われたナトリウムやカリウムが補えるということなんで、
これは僕もちょっと試してみたいなと思います。
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結構サウナで痩せるのかみたいな議論がありますけれども、
確かにサウナ入るとですね、汗もたくさんかきますし、
サウナ入った後の体重っていうのは、やっぱり水分がなくなっているので落ちています。
ですが、根本的に落ちている体重を落としているってことはないですね。
やっぱり新陳代謝が良くなるんで、痩せやすい体質にはなるんでしょうけど、
このサウナの後のサメシですね、ここにガッツリしたものをたくさん食べて、
そのまま夜寝ちゃうと、やっぱり身についてしまいますので、
気になる方、僕も含めてなんですけれども、
こういう野菜サラダに少しお塩を振ってサメシとするということも、
一つ習慣に入れてみてはどうかなと、そういう話題でした。
最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
毎朝気になるサウナというツイートをやってますので、
よかったらいいねやリプの方もお待ちしております。
それでは最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
今日も整ってまいりましょう。
