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みなさんこんにちは、しーたかことわばばたかしです。今日はですね、初めてコーチングを受けてみました、というね、タイトルでお話をしていこうかなと思います。
昨日ですね、スタンドFMでつながっている伊藤優子さんとですね、コーチングを受けてみました。
伊藤優子さんはですね、妻のあっこさん経由でね、つながった里藻の方でして、
初めてね、コーチングを受けさせていただきました。おしゃべりするのもね、初めてで、ちょっとね、最初は緊張しましたけれども、やはりね、あの
常にコーチングをされている方なので、途中からね、割とリラックスして話せるようになったかなと思います。
そこでね、やっぱ受けて思ったことはですね、やっぱりなんかもやもやしてたりとか、人生こうつまずいたりした時は、そういうね、あのコーチングを受けてみるのは、いいんじゃないかなと思いました。
やっぱりね、こう、悩みとかを自分一人でね、考えて、解決できればね、まあ悩んではないよというところだと思うんですけど、
自分自身でね、こう考えても考えても、それでも解決しないから、たぶん第三者を頼るっていうメカニズムだと思うんですよ。
で、ちょうど私もね、まあそういう感じで、妻のね、あっこさんとはまあ日常的に会話してるんですけれども、やっぱりそういうなんか悩みを深掘りしてっていうのは、またね、ちゃんとしたコーチングをされている方の方が長けていると思いますし、
やはりね、あのそういう、なんでしょうね、あの身内以外のね、目線っていうのは、これはやっぱり非常に大事だなと思いましたね。
そしてね、私の場合、昨日のコーチングで思ったことは、やっぱりこう、どうしても今までこう他人軸で生きてきたというか、まあ他人ファーストでね、いろいろ物事を考えてきたんですが、
やはりね、そこがこう、自分ファーストになるような将来設計をしていくべきだなということを感じまして、まあ今まではですね、まあ例えば家の中だと家族が喜んでくれればとか、あと仕事においてはお客さんだったり来たお客さんだったりね、そういう人たちが気持ちよくね働いてもらえればなというところで、まあそっちの方を優先しがちではあったんですけれども、
やっぱりね、それがね、悪い時は、やっぱこう、自分に負担がかかるっていうのもね、薄々は気づいてたんですけれども、やはりね、そういうところでもうちょっとこう、自分を出していくというか、自分をね、自分ファーストで生きてもいいんじゃないかなって思いまして、まあ家庭においては、ちょっと結婚当初はですね、まあ割とパートナーファーストで考えてはいたんですけど、
やっぱ最近ですね、やっぱスタンドFM始めたりとかしてるうちに、やっぱ自分のやりたいこととか、そういうね、自分の何だしたいことっていうのがだんだんわかってきて、まあ最近であればもう自分ファーストで物事を考えられるようにはなってきてはいるかなと思いますね、ただね、やっぱり今後もっと自分をね、大事にして、やっぱり自分ファーストで自分を満たして、それから周りを満たすような、まあそんな循環ができればいいのかななんて思っております。
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そしてね、やっぱコーチングのおすすめできるポイントとしましては、やはりね、あの、あまりこう中々が、なんかちょっと表現がね、ご表現に語弊があるかもしれないんですけど、よくわからない間柄、だからこそ、こう切り込める目線というか切り口ってあるんだなというところですね、まあ例えばね、これがこう友達にね、愚痴とかの相談とかしたときって、その友達はこう自分の性格とかをこういろいろ知ってるわけじゃないですか、
なのでその目線もちょっと自分よりの目線、他人なんだけど自分よりの他人の目線になることがあると思うんですが、やはりそういうコーチングされている方っていうのは初めてね、対面して、まあ配信はね、まあいくつかは聞いていただいてはいるものの、やはりそれだけでは私の本質というものはわからないですし、だからこそ、まあいろんなね、切り口で質問とかね、してもらって、
ああそういう目線があるんだなとか、自分はそういう質問されると自分はこう思ってたんだなっていうことを初めて知ったとかね、まあそんなことがね、いろいろ出てくると思いまして、まあ最終的にはその目標、自分がね、思っていること、目標に向かって、じゃあどうやっていきましょうかねっていう感じでね、クロージングになるわけなんですけれども、
やはりそういうね、なんかあの、ゴールまでの道筋をね、こうちょっと見出してもらえるような、まあそんな感覚に近いのかなと思いましたね。はい、でね、そこで昨日ちょっと宣言したことがありまして、昨日の放送でもお話ししました、ブレインプログラミングというね、本があるんですけれども、そちらですね、今3分の1、4分の1か3分の1ぐらいまで読み進めている状況なんですが、
途中のね、ワークとかもいろいろあるんですよね。このワークっていうのは、この自分の人生をより豊かにするために、じゃああなたの人生の中で一番大事にしたいものは何ですかとか、あとそのやってみたいことは何ですかとか、じゃあその優先順位をちょっとつけてみてくださいとか、まあいろいろね、途中どちでワークがあるので、まあそれもね、すべて8月いっぱいでやり終えることを目標に、昨日のね、コーチングは終了したんですけれども、
全然ね、難しくはない、達成可能な目標にはなっております。はい、で、そこで私が考えたのがですね、昨日の放送でも言いましたが、ワークライブをちょっとやりたいなと思いまして、こちらはですね、平日の月曜日から金曜日の間の、まあどっかの2日間ぐらい、まあ9時半、夜の9時半から3、40分ぐらいでね、そういうワークを喋りながらこうやるということをしてみたいなと思います。
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まあ一部の方にね、やってもらえれば私もちょっと参加してみたいという声もありましたので、皆さんでね、なんかそういうワークしていければいいのかなと思いました。やはりね、あの、視点がね、自分だけの視点だと、やっぱり見えてくる世界って、やっぱりどうしても狭くなるかなっていうのはね、昨日思いました。
なので、他人はどういう目線で自分の人生考えてるんだろうかなとか、こういう目線があるんだなとか、こういう考え方があるんだなというね、まあ自分のね、なんか幅を聞かせる意味も含めて、なんかみんなでこういうライブでワークやったら楽しそうかなと思いましたし、やっぱりこういうのをね、継続のためのツールとして使うの、使ってみるのもいいんじゃないかなと思いまして、やってみます。
早速ですけども、明日の夜の9時半、21時30分から3、40分ぐらいちょっとライブでそのワークやってみようかなと思います。
ちょっと翌週になりますとですね、お盆休みとか、あと我々夫婦はちょっと帰省とかもありますので、来週1週間お休みするような形で、またお盆休み明けからワークライブというのをね、週に2日ぐらいできればいいかなと思います。
皆さんもね、できればノートとペンを持って、それが難しいのであればね、別コメントでね、にぎやしていただいて、そのコメントはね、スクショなりなんなりでこう控えてもらって、やっぱ自分の人生のためのヒントにするというのも一つありかなと思います。
そんな難しく私は考えてないし、楽しく、でもちゃんと自分の人生についてしっかり向き合うことをしていきたいなと思ってますので、肩の力を抜いて、耳だけ聞いてでもいいですし、実際にね、自分の手を動かしてワークして、一緒にワークしてみたいなという方がいれば、遊びに来ていただけると嬉しいかなと思います。
全然聞くだけでも全然いいと思いますので、もしお時間がある方、遊びに来てみてください。ということで、今日のお話はコーチングを初めて受けた話と、あとはワークライブをしてみますというお話でした。はい、ということで今日の配信は以上となります。ではみなさんバイバーイ。
ヘバマズネー
