00:01
はい、どうもこんにちは、たからんです。
今ですね、今日はちょっと朝から、地域のマラソン大会に出てきまして、今走ってきました。
いやー、このね、三連休、今日文化の日ですけども、スポーツの駅で結構全国各地で走るマラソンイベントみたいなのがね、開催されてるっぽいんですけども、
うちの地域でもそういうのがありまして、年一でやってるんですよね。
で、私が出たのは、本当にフルマラソンじゃなくて、もう一番簡単な10分の1の距離の4キロマラソンっていうかね、ジョギングみたいなやつなんですけれども、
まあでも言ってもですね、私は本当に運動しないどころか、走る、長距離とかっていうのは本当苦手で、
まあ持久力というかね、まあ短距離走るのはまだ子供の時は早かったんですけど、好きだったんですけど、
でも大人になってこの外にも出ないし、運動もしないし、めちゃくちゃ太ってきたしみたいな、本当に走るっていうのが辛かったんですよね。
でも今年は息子がスポーツ教室に通ったりもしてて、なんかね、そういうのを見ててですね、息子もちょっと参加させたいなっていうのもあったし、息子と一緒に参加したんですね。
で、やっぱり自分も何回やらなきゃだろうって思ってたところで、ちょっと挑戦してみるかと思って、半年前くらいですかね、申し込んで。
全然練習もしないで、ここまで来たんですけど、2,3回ね、家の周りで4キロ走って、なんとか遅いけど、きついけど走り切れそうだという感じのがあったんで、目標としてはもうただ走り切るですね。
走ってるのか歩いてるのかわからないスピードなんですけど、まあでも、よちよちでもいいから走るフォームを崩さずに、歩かずに最後まで行きたいなというのを考えてました。
家で練習してるときはそれなりに走り切れるのはわかったけど、きついしね、一回胸が苦しくなっちゃって途中で辞めちゃったときもあって、大丈夫かなって思ってたんですけど。
今日は朝から言ったらイベントごとなんで、本当にすごい大勢の人がこんなに走る人間がいるんだみたいな。すごいなと思いましたね。
よく東京マラソンとかめちゃくちゃいっぱいの人が走るのは言いますけど、まあやっぱり目の当たりにすると全然迫力というか熱気というか賑やかさが違いますね。
本当にちっちゃい子も親子で出たりとかもいますし、おじいさん、おばあさん、年寄りの方もやってますし、全然そういう人たちに抜かれていくんですけど。
03:06
でもみんなでやるっていいなって思いました。
自分はやっぱりトレーニングをしてないし、全然遅いしみたいなところがあって、走るタイプの人間じゃないんですけど。
でもやってみて、そんなことを気にしないでね、みんな走るを楽しむっていうことでやって出てきてて、本当にいろんなストレートで活動してる人もいるし、
ベビーカーで赤ちゃん乗っけて、お散歩デートっていうか軽く進むみたいな形で参加するっていうのもあるし、
そういうふうにして走る場っていうのを楽しむんだなっていうのがあって、そういうのを見てると遅いからなんとかじゃなくて、
きつい気持ちもありながらも楽しめて楽しい気持ちでできたなって感じがしますね。
で、なんとか走り切れた。走り切れた。走り切れたなあ、なんとか。よかったなあ。
そんな感じで楽しいかったですね。
普段やっぱり外に全然出なくて、テレワークでみたいな感じでなっちゃってて、
今日外に出て早めに行ってですね、芝生の上でストレッチとかアップとか準備運動をするんですけど、
結構息子がスポーツクラブ通っているものだから、そういうやり方をちゃんとしたやり方を知ってて、教わりながらやったんですけど、
アップ自体も結構きつくてですね、ストレッチ固いのもあるし、走るための深く沈んで足に伸ばすみたいなやつとかですね、
いろいろやるんですよ、足にリズムつけてステップ踏むとか、それやっただけでもヘトヘトというか膨らみパンパンで、
息子が練習しているところを見たことがあるけど、これはなかなかきついものなんだなと。
でもそれやったからやっぱり良かったですね。体も足も多分良かったんだと思う。
本当に今日空がきれいで、雲ひとつない快晴というやつでね、秋晴れで、
そういう外の空気に触れているのが、自然に帰れた人間みたいな、なんか良かった、すげえ、という感じですね。
やっぱりこういうのなきゃダメですね。
家の中にずっといるとか、デジタルの世界だけっていうのも、
フィジカルに体で感じるものがあるというのが大事だなと思いましたね。
そんなことで、来年も頑張りたいなと思います。
06:06
友人の仲間もバッタリやったりして、
彼も去年はやって今年10キロ減量してタイミングも短くなったと言ってたんで、
じゃあちょっと10キロ減量してやるかみたいな感じになってますんで、
ちょっと来年も積極的にやっていきたいなと思ってます。
ちょっといい経験ができたなと思いました。
今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
私の知らない新しい世界を教えてくれるあなたの存在に感謝します。
皆さんにも素敵な気づきのある毎日となりますように。
タカランでした。それではまた会いましょう。
