絶好調のランニング
どうも、たかきです。 この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話する内容は、絶好調からの絶不調という内容で話していきたいと思います。
まず絶好調の方から話していきたいと思います。
絶好調の方はですね、毎週のように走っているランニングですね。
そちらの方はですね、いつもここまで行けたらいいかなというところがあったんですよ。
そこまで行ってですね、折り返して帰ってくるまでの時間距離が、今年に入って一番長い距離走れたし、タイム的にもかなり早いものとなりました。
距離で言いますと、26.5キロぐらいで、タイムは2時間27分9秒というタイムでした。
単純にですよ、フルマラソンの半分を今回走った形となっています。
なのでですね、このスピードでずっと走り続けることができたなら、僕は5時間を切るタイムで走り切れるということになります。
まあね、これは現状ですね。現状、フルフルで走ってこのタイムなので、間違いなくフルマラソンを走ったら、こんな都合よくは行きません。走れません。残念ながらですね。
まあけど、あと3ヶ月あるんでね、その間に頑張っていれば、なんとか完走はできるだろうし、前回走ったフルマラソンのタイムがですね、5時間半ぐらいだったんですよ。
なので、それを切る時間で走り切れるかなというのが、やっとこそ見えてきたというのが嬉しい出来事でした。
絶不調の症状
でですね、帰って汗かいてるんで、ここからがちょっと辛い感じの話なんですが、
風呂入るんですよ。風呂入って、なんかちょっといつもより疲れてるなと思って、出て晩御飯食べようと思ったんですね。
晩御飯いろいろ準備して、さあ食べようと思ったら、全然食欲がない。
というか、逆にむしろ気持ちが悪い。今ですね、日のけはインフルエンザが3名いて、5分の3インフルエンザというちょっとしたパンデミックとなっております。
これ、自分にもついにインフル回ってきたんじゃないかなと思って、かなり焦ってたんですよね。
一応熱測ってみたらと言われたので測ってみたんですが、36.4℃。
僕だいたい35.8℃とかが平熱なので、ちょっと上がってきてるなと思ったんですが、熱と呼ぶにはまだまだ早いんですよね。
36.4℃なんで、でもめちゃくちゃ気持ち悪いんですよ。
しかも体は暑い。みんな寒い寒い言ってるのに、僕だけ暑い。
風呂から出た後っていうのもあったのかもしれませんが、暑いし若干寒気もする。
そして吐き気、腹痛。これはやばいとなってきてですね、ご飯よそったはいいものの全然食べれなくて、1時間ぐらい吐き気と格闘をしておりました。
その間にお腹も痛くなってきて、ご飯よそって1時間ちょい経った後に、トイレで台の方をしたわけですよ。
若干最後の方が緩くて、台した後にまたちょっと若干気持ち悪かったんですね。
けどなんとか30分ぐらいしたら回復してきて顔色も良くなってですね、僕は死んでた時に唇真っ青で顔も真っ白だったみたいなんですよね。
けどトイレ行った後にちょこっとずつ血色も良くなり復活できたみたいです。
ということでなんだかよくわからなかったのですが、結局僕インフルではないです。
熱ないしね、今もめっちゃ元気です。
なんか食中毒的な何か当たったんでしょうかね。
良いことと悪いことが一気に4時間の間、5、6時間の間で一気に駆け巡った1日でした。
本当疲れましたね。
けどインフルじゃないっていうのだけでも良かったです。
あなたは僕みたいに天国と地獄みたいなのを1日で行ったり来たりしたことはありますでしょうか。
そんな良いことがあったらぜひコメントで教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願い致します。
最後に少しだけ宣伝をさせてください。
僕は息づらさを抱えた人に向けてKindleを書いております。
今まで書いたKindleは4冊ありまして、概要欄にその4冊全部URLを貼ってあるので、気になる本があったらチェックしてみてください。
よろしくお願い致します。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
ありがとうございました。
あなたにとって幸せな1日になりますように。
それではまた。
ではでは。
