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どうも、たかきです。この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話する内容は、うつ病に対する疑問ととりあえず言っておきましょうか。
僕はですね、うつ病になったんですよ。
昨日の放送で、香川の方に背景映画を見に行ったという話をさせていただきました。
その時にですね、自分の地元に帰ってきた後、友達がですね、あそこ行こうよっていうふうに言ったんですよ。
それが地元の人がたくさんいる場所でですね、僕はこんな状態だから、行きたくないというふうに言ったわけなんですよね。
やっぱりうつ病で今、給食している中でですね、ちょっと遊びに行くとかっていうのは、やっぱり老い目、ひけ目を感じてしまうわけですよ。
まあそれは当たり前っちゃ当たり前ですよね。やっぱり他の人が、まあまあ休日は休日だったんですけど、他の人が働いている中ですね、僕は家の中に引きこもっているわけなので、どうしてもちょっと後ろめたさみたいなものがあるんですよね。
そんな中、人の多いところに行って、知っている人に会ったらすごく気まずいということで、僕はそれをちょっと無理だなというふうに言いました。
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まあ本来ね、医者の先生からもよく言われるのですが、もっと外に出なさいと言われるわけなんですよ。そうじゃないとですね、治るものも治らないよとこんな感じで言われるんですよね。
まあそっちもそらそうですよ。やっぱり家の中で引きこもってたら何も始まらないですからね。だから外に出ても別に構わないんですけど、やっぱり他の人に見られたらとか考えちゃうんですよね。
なんかここがですね、より一層悪循環になっている感じがします。もっと気楽に考えた方がいいんでしょうね。
ただ性格上ですね、なかなかそういうふうに考えられなくて、すごく気にしちゃうんですよ。難しいところです。
この話に何かオチがあるかって言われたらないんですけど、ただただですね、僕がこのうつ病に関して、ちょっと多い目、ひけ目を感じていて、他人の目ばっかり気にしていて、
ちょっとそれはそれで当たり前だけど、直さないといけないなということをお話しさせていただきました。前に進むためにね、やっぱりちょっと変えていかないといけないですね。
ということで、今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。あなたにとって幸せな一日になりますように。それではまた。ではでは。
