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どうも、たかきです。この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話しする内容は、実はかなり落ちていました、という内容で話していきたいと思います。
何が落ちていたのかと言いますと、メンタルでございます。
昨年末ぐらいからですかね、物病になって、ずっとほぼほぼ引きこもっているわけなんですが、ここ最近ですね、かなり精神的にきつい状態が続いておりました。
スタッフの方もですね、今まで撮ってきたやつなんかを出してたりして、そしてみんなの放送は聞くんですけど、自分の放送に対して多分コメントしてくれてる方たくさんいると思うんですけど、
それに返信もできていないような状態になっております。
ちょっとですね、かなりしんどくて、それも普通に返せないような感じになっておりました。
今ちょっとですね、ほんのちょっとですけど楽になったので、ぶっちゃけ話をしているところです。
やっぱりですね、うつになると感情の波、起伏っていうのがどうしても強いです。
ずっと落ちてるときは落ちてるし、落ちてないときは落ちてないし、他の人から見たら、この人サボってるだけなんじゃないのっていうふうに見られるかもしれませんが、本当その時その時でですね、めちゃくちゃ変わってくるんですよね。
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これがですね、うつ病のしんどい部分です。なかなか他の人に分かってもらえない。
落ちてた原因っていうのはやっぱり何回もですね、うつになって休職してっていうのを繰り返している自分が情けなくなってくるし、そんなとこでずっと働いている自分が嫌になって、転職も始めてみたけどあんまりうまくいってないし、
全て否定してしまって、全然うまくいかないというふうに考えてしまうんですよね。考えなかったらいいじゃないかと思うかもしれませんが、これ考えてしまうんですよ。
で、勝手に落ち込むと。
この負のループから抜け出したいんですけどね。なかなかそううまくいかず、ちょっと病んでしまってました。
スタッフの方もね、ちょっとお休みしようかなとか思ってたんですけど、本当にここまで続いていることってないんですよ。
2年以上毎日更新たぶん続けてるんですよね。
それを止めるのは、自分が今病んでいるところでやってしまうと、もっと落ち込む原因になると思うので、何とかちょっと続けていきたいと思っており、
いつものように、こんな恥ずかしいことを全公開させていただいているというような感じです。
ちょっとコメントとか、自分の放送に対するコメントとかは返せないかもしれませんが、僕が聞いている皆さんの放送にはしっかりコメントを返していきたいと思うので、
ちょっとですね、メンタルが上がってくるまでは待っていただければなと思います。
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今後もですね、タクキの人生全公開でお送りするので、生温かい耳で目で見守っていてもらえたら助かります。
ということで、今回はかなり落ちていましたというような内容でお話しさせていただきました。
今後ともよろしくお願いいたします。
今回も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。ではでは。
