📢使っていない“筋肉”｜すねの痛みがくれた気づき⁉️

昨日、突然すねが痛くなりました💦
原因をたどると、普段使わない歩き方を試してみたこと。
たった数歩なのに、身体は正直だなと思いました😅

筋肉だけじゃなく、頭や心も同じ。
使わなければ衰え、使えば少しずつ育つ!!
年齢に関係なく、まだ伸びしろは残っている🔥

避けてきたことにも、そっと一歩踏み出してみたい。
そんな気づきを残しておきます^ ^

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サマリー

すねの痛みを通じて、普段使わない筋肉や思考の視点について気づきを共有しています。年齢に関係なく、新しいことに挑戦し続ける重要性を訴えています。

00:01

皆さんおはようございます。繋がりが生まれる話しかけたくなるようなオルゴールです。

今日も放送を撮っていきたいと思います。本題の前にお知らせです。この放送は満天青空レストランで紹介されたゴホービナスを販売しながら農業の新しい形にもチャレンジしていく、そんな姿をお届けしていきたいと思っています。

すねの痛みの原因

早速今日の本題なんだけども、昨日朝、会社に着いたぐらいに右足のすねの部分が歩くたびに痛かったんです。ピキピキというか筋肉痛というかそういう感じなのかな?

すねをどこかにぶつけたとかそういう覚えはなくて、どうして痛いのかなって考えていたら

今週の月曜日ぐらいの放送だったと思います。 ハットリの毎日の志向を配信されているハットリさんの放送で

マラソンをやっている、その走っている時に足のかかとから着地をするんじゃなくて、親指の付け根あたりから着地するっていう、そんな放送

されていました。おそらくそうだと思います。 違っていたらすみません。

会社でやってみたんです。 やってみたといっても、そんな走ることはできないから、誰もいないところで

本当に 足の親指の付け根から着地ってできるのかなと思って、走るというよりも本当に

一歩二歩

ステップするような感じで、それをどうでしょうね、5歩か6歩ぐらいやってみたんです。 で、これはできねえわと思って、ハットリさんすごいなぁと思って、それで終わってしまって

それがあってからの翌日にこのすねの部分が痛くなったから、おそらくこれが原因かなって思ったんですけども

普段使わない筋肉というか、使い方をしたから痛くなったのかなと思って、そうだったら

なんか人間の体は不思議だなと思って。 普段歩いている。だけども会社で歩くのと、

ウォーキングで歩く時に使う筋肉は違うとかって聞いたことがあるんですけど、

僕だと今ギターを練習しています。 ギターを弾かない人にとっては、あの指の動きっていうのは異次元的なですね、感じがすると

思うんです。僕も弾いているけども、やっぱり 抑えられない高度とか指がつりそうになったりとかってするので

まだまだ使っていない筋肉とか使っていない部位というか、それは筋肉だけではなくて人間の頭も同じなのかなと思って。

昔の僕がそうだったんだけども、 何も考えることをしないでずっと生活してきたんです。

だから自分で考えて行動するとか、 極力そういうのは避けていたというか、だからこう

流れのままに生活していたんですね。お仕事もそうですし、 あとはもうプライベートとかもそうかな。結婚していた時もそうだったし

周りが言っているから、じゃあそっちに行こうかなとか、いやそれは違うっていう 確信を持てる自分の考えっていうのが本当になかったので、やっぱり

どんな場所でも使っていかないと、まあ衰えていくというか、 まだまだ

そう感じると使っていないところがあるって感じると、まだ発展していく 発展途上の途中なのかなって。だからよく言う何かをやるにも年齢はあんまり関係ないよ

っていうのはまあこういうことなんじゃないかなって、昨日 スネが痛くなって感じたわけでございます。

っていうことを放送して、自分をちょっとこぶしてですね、今 やらなくちゃいけないこととか、やらなくちゃいけないんだけども避けているっていうことを

やるよって自分に言い聞かせて、これからやっていきたいなって感じています。 そんな放送で今日は終わりたいと思います。

それでは、 昨日の放送にコメントをいただいた皆さんのお名前をお呼びして終わりたいと思います。

まずは、ハリちゃん、ポンタさん、 輝くちゃん、

まいまいしげさん、マッキーさん、カエルちゃん、みーゆんさん、 はっとりさん、リッピーさん、パンさん、カブさん、

はじめ先生、ヒロさん、森キムちゃん、 ジェイドさん、カヨさん、本当にありがとうございました。

今日は火曜日じゃなくて水曜日ですね。 今日もスイスイと張り切っていきましょう。

オルゴールでした。