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おはようございます、オルゴールの独り言。この放送は毎朝6時からお届けしています。
土曜日ですね、今日は。すぐに本題に行っちゃいましょうか。本題というか雑談ですね。
5日の木曜日の夜9時から、カーチンさんとスタッフでライブをしたんですけども、
その中でお互いのこの睡眠時間はどれくらいですかっていう話がちょっとしたんですね。
だいたいカーチンさんも朝4時くらいに起きられるみたいで、
だいたい9時、10時、11時あたり、このあたりで寝るって言ってたので、平均5、6時間くらいなのかな。
僕も夜の11時過ぎ、12時までは寝るようにしているから、そこで5時に起きているから、僕もだいたい5、6時間なんですね。
ショートスリーパーですねってカーチンさんから言われて、そうなのかなと思ったんだけど、でも5、6時間だから平均的なのかなと思って。
ちょっと調べたんですけども、ショートスリーパーの方々ってだいたい1日3、4時間しか寝てないとか、でも寝るのがもったいないとかそういう方が多いみたいなんですね。
でもそれくらい寝てもすごく元気もりもりだから、なんかめっちゃいいなと思ってて。
僕が1日3、4時間しか寝てなかったら、多分というかもう絶対次の日はもう眠くて眠くてしょうがないなって思うんですね。
僕の知り合いでもショートスリーパーの人いるけど、何やってるのって聞いたら、やっぱりyoutube見たり、あとは猫の動画見てるって言ってました。
猫の動画とかyoutubeって昼間でも見れるじゃんって思うんですけど、なんかこう夜中に見るのがまた気分が違っていいみたいですね。
あと映画とかね、だから6時間あったら映画だいたい3本くらい見れるわけですから、そういう時間を使って映画見てるって言うんですね。
そんな感じらしいんです。
人それぞれね、睡眠時間を削ってまでっていう人もいらっしゃるでしょうし、
睡眠時間短くてもそういう見たい動画を見たりやりたいことをやるっていうのは人それぞれですから、そこはとにかくいうことではないと思うんですけども、
僕だったらちょっとその3、4時間っていうのは無理かなと思って。
結論としてですね、ショートスリーパーっていうのは体質とかね、そういうのもあるかもしれないんですけども、
無理に真似する必要はないし、なんていうのかな、睡眠が大事っていう。
僕はね、わりかし寝るのが好きですから、睡眠を少し優先でやっていこうっていう感じですね。
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みなさんはね、一日どれくらい睡眠時間を確保していらっしゃるでしょうかということで、
今日はね、ちょっと軽く雑談めいたショートスリーパーのお話っていうのをしてみました。
なんかいっぱい喋ったけどまだ3分ちょっとなんですね。
ということで、これもショート時間ということで、今日はこの辺で失礼します。
