🍩毎朝の甘いルーティンがついに⁉️今日からコンビニパンをやめます宣言

気づけば毎朝、習慣のようにコンビニで甘いパンを買う日々🍩
お腹は空いていないのに、気が緩むと手が伸びてしまう😭
その結果、久しぶりに奥歯が痛い。。

虫歯かどうかは分からないけれど、
これはもう“やめどき”だと思い、
今日からコンビニパンを卒業します!!

甘いものは好きだけど、毎日だと体が正直に反応しますね💦
これもひとつの気づきとして、生活を見直していきます。
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

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サマリー

コンビニでの甘いパンを毎日のルーティンにしていたが、歯の痛みを感じたことがきっかけで、それをやめる決意を固める。健康のために新しい朝食の習慣を取り入れることにする。

甘いルーティンの見直し

みなさん、おはようございます。12月1日ですね。いよいよ今月で2025年も終わってしまうんですけども、今日もいつも通り配信を撮っていきたいと思います。

この放送は満点青空レストランで紹介されたご褒美ナスを販売しながら農業の新しい形にもチャレンジしていく、そんな姿をお届けしていきたいと思います。

おはようございます。オルゴールです。 今日は

そうですね、あのー ずっと

どこかでお話ししたことがあるかもしれないんですけど、結構僕はそのルーティンっていうのを大事にしていて、今回はルーティンではないんだけど

気に入ったことがあったりすると、なんかそれを毎日 継続的に

やってしまうけども、結構痛い目にも合っているっていう、そういうお話なんですけど、今回は。今回の話は

まあ食べ物というか、僕は結構甘いものが大好きで 最近は控えていたんだけども、チョコレートとか

あとは何でしょうね、まあいわゆるコンビニで売っている菓子パンというやつかな っていうのは

まあ行ったら買ったりとかして食べていったんです。 何年も前なんですけども

チョコレートを 毎日のように食べてました。これは会社が終わった時にコンビニとか薬局とかスーパーによって

買っていたんです。それをどうかな、結構続けていたらやっぱり

蒸し歯になってしまって、これはダメだと思ってやめていたんです。 でも最近また始めてしまったのが

コンビニでパンを 買っていたんです。それもちょっと甘い系のパンを買っていて、これが

習慣になってしまったというか、毎朝会社に行く時に

お家の近くのコンビニに寄って、お腹とかは空いていないんだけども、それが悪い癖というか

毎日ルーティンになってしまって、ここ

何ヶ月も続けていたんです。そうしたらですね、急に今この収録をしている時もそうなんですけども

左上の奥歯が痛いんですよ。 蒸し歯かどうかはちょっとわからないんですけど、でもたまにこういう歯の痛みっていうのがあって

会社さんには定期的に通っていて、その時に蒸し歯ですって言われてはいないんですね。

その一時の歯の痛みっていうのも、その日で終わってしまったり

でも2日続くとかっていうのはないかな。 ちょっと違和感を感じたり痛いなーって思ったら、その日に治るっていうことがあるんですけど

今もそんな感じですね。 左の奥歯が痛いし、ひょっとしたらこれは蒸し歯かもしれないということで

この放送が月曜日だから、今日からコンビニに行ってパンを買うのはやめます。

新しい朝食の習慣

っていう宣言をして終わらせようかなって思っています。 なのでこういうことが結構あって

なんとなく今回で言うと買い始めたそのコンビニのパンっていうのがいつの間にか 自分のルーティンになってしまって、なんかやめなきゃなーとか

良くないなーって思いつつも、なんかもうついつい気が緩んでしまって 気が

甘いというかですね、そういう感じでコンビニに通っていたんですけども、もうそれを今日からやめます。

なのでだいたいね今朝ごはんっていうのは

ゆで卵と ヨーグルトに

きなこをかけて あとはベビーチーズを2個食べてるんですね。これは

もう結構続いていて、これ プラス今まではコンビニでパンを買っていたんだけども

そのパンをまあやめますっていうそういう宣言の今日は放送でございました。 あんまり体にも良くないというか食べ過ぎはね

やっぱり甘いものは好きなんだけども、毎日食べるのはちょっとなぁと思って やめたんですけども、今日買い物に行った時にたまたま

見つけた これはなんていうのかな

クリームチョコパイっていうのを 買ったんです。なんか10個入りの

なんだけども これどうしようかなぁと思って、これをねまた食べ始めると同じことだから

これもちょっと封印しようかなぁと思って、もし欲しい方いたら もらってください。ということで今日の放送はルーティーンもいいけども

それに 甘えてばかりいると体に痛い目にあうよっていうそんなお話でした

それでは先週の 土曜日ですね。土曜日の放送にコメントをしてくださった皆さんのお名前をお呼びして

終わりたいと思います。それでは森キムちゃん、りょうさん、まいまいしげさん、ジミーさん

はりちゃん、はっとりさん、らべさん、かえるちゃん、かぶさん、パンさん

かがやくちゃん、しばちょんさん、ひろにーさん、みーゆんさん、ぽんたさん、ぷくさん、かよさん、りっぴーさん、ジェイドさん、ゆうさん、ひろさん

本当にたくさんのコメント。いつもありがとうございます。皆さんのコメントが

僕のスタイフの支えになっています。これからもどうぞ よろしくお願いします。それでは

月曜日からのスタートは皆さん、いってらっしゃい。オルゴールでした。