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みなさん、おはようございます。
今日も、すみラジオをお届けしていきます。
ライフスタイルが変わる忙しい女性に、SNSで集客、販売、提供までを一括自動化。
オンライン講座の作り方から、LINE自動化の仕組み作りまで、全てをサポートするコンサルタント事業を主に活動しております。
この番組は、月水金の毎朝6時15分に、起業をしている私が、起業副業に興味がない方も分かりやすい内容で、個人ビジネスについてお話をしております。
今日お話する内容は、仕事環境を再度整え始めたお話について話していこうと思います。
私は今、個人ビジネスとして自宅で仕事をしているんですが、最近特に仕事をしやすい環境を作ることに妥協してはいけないなということを感じました。
それはなぜかと言いますと、体の面が一番大きいかなと思いますね。
やっぱりずっと座って仕事をしていたりとか、パソコンに向き合っているっていうこともあって、腰が痛くなったりとか、肩が凝ってしまったりとか、悪い時には頭痛がしたりとかするんですよね。
あとは姿勢があまり良くないとか、いろいろな面で結構年齢を重ねていくと、ガタが来ると言いますか、影響を受けやすいなっていうのを最近特に感じているんですね。
なので、仕事をする環境は特に意識をしていかないといけないなということと、自分で仕事をしているので会社勤めとかそういったわけではないので、自分の好きなように仕事をする作業場の周りというか、そういったところを整えていけるっていうのが自分でやっているメリットでもあったりするので、
そこにはやっぱり妥協しないで、いろいろ整えていきたいななんて思っています。
私はですね、1日の半分以上の時間を部屋で過ごしているんですよね。
なので、だからこそ過ごしやすい環境を作るっていうのがすごく大事だなっていうふうに思いました。
私の中で、家で過ごす環境を作りたいっていうところで、大切にしていることっていうのが4つあるので、それをちょっと今日はお話ししていこうかなと思います。
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ぜひこれからお家で仕事をされようかなと思っている方とか、現在お家で仕事をされている方の参考になればいいなと思いますので、ぜひ聞いていってください。
私の中で大切にしていることの一つ目は、机と椅子ですね。自分のデスク周りですね。
この机と椅子っていうところがですね、結構大事なところでして、机はですね、やっぱりそのパソコンを置いている関係で、なるべく高さっていうか幅ですね。
幅がある机じゃないと、キーボードを置いたりとか、いろいろ置きたいものがあるんだけど、それが置けないっていうふうになってしまったり、なんか狭い机って作業をする上ではちょっと不便だなって感じるので、そういったところもね、やっぱり重要かなっていうのを思っています。
椅子は、それこそずっと座っている椅子になるので、自分が座り心地がいい椅子だったりとか、あとはその、椅子だけだとね、どうしても腰が痛くなってしまうので、クッションというか座布団みたいなものを使っているんですけど、これも骨盤があまり寝ないようにする座布団みたいなものがあって、それをね、使ったりとか、
で、一応ね、近いうちにこの机っていうのをね、新調しようと思っていて、私が今使っている机っていうのが、もうね、高校生の時から、私が高校生の時に親が買ってくれた机をずっと使っているんですけど、引き出しがね、開かなくなってしまったりとか、ちょっとね、不便に感じるところがいくつかあったりするので、
まあ、今現在その家で仕事をしていて、机を使っているっていうところもあるので、もうちょっとね、その快適に使えるように変えていこうかなって、今思っていて、いろいろね、今どの机を買おうかなっていうのを探している最中です。
なかなか自分がね、これ買いたいなと思う机ってなかなか見つからないので、今でもね、まだ探している最中ではあるんですが、できればAmazonのね、多分セールが6月頃にあると思うので、その頃までには決めたいなって思っています。またね、決めたらこちらのスタイフでもお話ししたいなと思っています。
そして2つ目ですね、私の中で大切にしていることの2つ目は、やっぱり仕事では欠かせないパソコンになります。
最近私、新しくパソコンを購入したんですけども、やっぱりね、古いパソコンって古いんですよ。まあ当たり前なんですけど、古くなってくると、やっぱりね、どうしても、そのWindows自体もアップデートアップデートが入って、容量もね、いっぱいになったりとか、ハードディスクがね、ちょっと遅れというか、遅くなっていったりとか、どうしてもしてしまうので、
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例えば立ち上げる、パソコンを立ち上げるのにも全然違うんですよね、新しいのと古いのとでは。で、パソコンってそんなにね、安い買い物じゃないわけですよ。少なくとも10万ぐらいはね、したりとかすると思うので、どうしても、まあそれなりにお金を使ってね、買うものになるので、しょっちゅう買えないと思うんですけども、
ある程度ね、遅くなってきたりとか、不便に感じたりとかしてきたら、やっぱりすぐ借り直した方がいいなっていうのをね、改めて買ってみと思いました。
私はですね、古いパソコンを結構使っていて、それがなんで使っていたかというと、そこに入っているファイルとかを動かすのがね、めんどくさいっていうのが一番の理由だったんですよ。
結構な量があるので、それを移動させるのがちょっと大変だなって、まだ使えるしまだいいかみたいな感じで使っていたんですけど、いざやっぱり新しいパソコンを買ってみると、いや、もっと早く買っておけばよかったなっていうのをね、特に思ったので、パソコンはやっぱりすごく大事だなって思いました。
ほんと立ち上げのね、速度が全然違う。
私の場合はね、動画編集をしたりとかもするので、ある程度動画編集に必要なスペックっていうのを持っているパソコンじゃないといけなかったりとかするので、大体20万ぐらいはしてしまうんですけども、
これはね、自分の仕事への投資っていう面でも、ある程度自分が使いたいものが使えるぐらいのものが入っているパソコンじゃないとダメだなっていうのを持っているので、パソコンはあまり妥協しないようにしています。
前回買ったのが、大きいタイプ、デスクトップのパソコンだったんですけども、今回はノートパソコンを買って、モニターを新しく買って、モニター1台とパソコン1台っていう形で、あとはワイヤレスキーボードとマウスですね、っていうのを別に買って、その大きい画面で見えるようにしています。
それもね、ちゃんと机の上にセットしているので、パソコンを開いて電源をつければモニターにつくみたいな感じにしているので、すごく今はやりやすいなと感じています。
これもね、近いうちに写真を撮ってね、こんな感じですっていう写真を撮って、インスタグラムのストーリーに載せたいなーなんて思っています。
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はい、そして私の中で大切にしていることの3つ目は、日の光を浴びるっていうことですね。
朝になった時に、やっぱり日の光を浴びるっていうのはすごく大事だと思うんですけど、パソコン作業をしていると、ずっと近くに焦点を当てているので、目が疲れやすいんですよ。
なので、定期的に景色を見たりとか、ちょっと遠くを見ることを意識したりとか、太陽を見るっていうことはあんまないけど、空を見たりとか、太陽の光を浴びて伸びをするとかね、ちょっと立って。
そういうふうになるべくずっと座らないように意識をしています。ちょっと立って、なんかちょっと歩いてみるとか、そういうふうに立つ時間をね、椅子から離れる時間っていうのを作れるようにちょっと意識しています。
はい、そして私の中で大切にしていることの4つ目、最後がですね、服装になります。通常ね、会社員としてお仕事されている方は、仕事着と言いますか、スーツとかね、そういうのがあったりとかすると思うんですよ。
あとは私服で行って、仕事場で着替えるとかね、制服に着替えるとか、そういったことがあったりすると思うんですが、そのお家で仕事をしている場合だと、家着と言いますか、部屋着と言いますか、そういったもので作業できるっていうのもいいところだと思うんですけど、やっぱりね、そういうふうな部屋着でいる時間っていうのが長いので、なるべく楽できるというか、
リラックスできる服装っていうのを心がけています。私はね、最近すごくハマっている部屋着があるので、それを最後にね、ちょっと紹介していこうと思うんですが、ユニクロなんですけど、私の部屋着はね、ユニクロが多いんですけど、ユニクロか無印が多いですかね。
今はユニクロがすごくいいなと思っていて、何がいいのかって言いますと、まずですね、上のTシャツがソフトリブ、クルーネックTっていうTシャツで、これ長袖と半袖あるんですけど、長袖が1990円で、半袖が1500円です。
色の展開がすごくたくさんあるので、結構選び放題。私はね、サイズを1個上げてちょっとゆったりめに着るようにしてるんですけど、これがね、すごく楽なんです。あとね、触り心地がいい。なので着心地がいいTシャツで、金額もね、1500円と1990円ということで、そんなに高くなかったりするので、汚してもいいというか、汚れてもいいっていう感じ。
で、楽なのでこれをよく着ていますね。下はスウェットカーゴパンツっていうもので、多分これユニクロで有名なので皆さんね、SNSで1回バズったんでご存知な方も多いと思うんですけど、これが今ネサ毛になってて1990円で売られています。
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多分元々2990円だったんじゃないかなと思うんですけど、これがね、またすごくいいんですよ。スウェットなのでメン素材っていうのもあるんですけど、カーゴパンツなので見た目がね、すごくスッキリしてスウェットっぽくないんですよ。
口コミとかを見てもこのままちょっと出かけられるとかね、ちょっとそこまで出かけるぐらいだったらもう全然出れるとかっていうぐらい見た目がね、すごくね、スラッとしてるスウェットのカーゴパンツなんですよね。
なので私もちょっとそこのコンビニまで行くぐらいだったらこのままでちゃったりとかするんですけど、これもね、やっぱりメンなので着心地がすごく良くて楽ですね。はい、なのですごくいいです。
ウエストが総ゴムで紐もついているので、スタイルがすごくよく見えるのでこれはすごくおすすめです。これも4色展開あるんですけど、SNSでバズったのはピンク色ですね。
ピンク色が真っピンクというよりかはちょっと薄めのピンク色で、結構ね、ご年配の方でも着てる方がいらっしゃるぐらいの着やすいピンクの色があります。
このね、ソフトリブクルーネックティーとスウェットカーゴパンツすごくおすすめなので、もしね、興味ある方は概要欄の方にリンク貼っておくのでね、見てみてください。すごくおすすめなので、ぜひね、部屋着にご活用いただければと思います。
はい、ということでね、今回は仕事環境を再度整え始めましたっていうお話をさせていただきました。私の中で大切にしていることは、机と椅子、パソコン、太陽の日を浴びる、そして部屋着の服装ですね。ここにこだわっていますというお話をさせていただきました。
質問などがあれば、ぜひスタイフ専用公式LINEでいただけると嬉しいです。公式LINEはスムーズにやりとりができるのでおすすめです。それではまたお会いしましょう。片岡 隅田でした。
