冬のキッチンの悩み
みなさん、こんにちは。パーソナリティーの篠宮豪です。
すまいとくらし三井でみつけて、この番組は、すまいに関するお悩み相談番組です。
毎週月曜・水曜・金曜の朝8時に配信しています。
通勤や家事の合間にぜひお付き合いください。
みなさん、こんにちは。パーソナリティーの樋口あかりです。
本日もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
さっそく声ががらっちゃったね。ごめんなさい。
大丈夫かな?
大丈夫、大丈夫。
乾燥してますからね。動画に残りますので、ぜひみなさんもお気を付けいただきたいと思いますが。
今日水曜日、週の半ばでございます。
半ばですね。
ねえ、半ば。
まだまだ頑張らないとね。
これ聞いてらっしゃる方、朝だったり、夜だったり昼だったりあると思うんですけど、通勤電車内で聞いてる人とかいるかな?どうですかね。
そうね、スタート朝8時だからね。
満員電車の中で聞いてたりとか。
聞いてくださってる。
する人もいるかもしれないなっていうところでね、思い出したんですけど。
満員電車の中で、つり革とか、棒とか捕まるところがないエリアに行っちゃった時ってあるじゃないですか。
ど真ん中にね、押しやられちゃった時。
どこにも捕まれないみたいな時に、なのに電車はすごいガタガタ揺れる。
揺れますね。
ガタガタってみんなでザザザって揺れちゃう時あるじゃないですか。
そういう時に、揺れない方法、自分がブレない方法。
っていうのを独自にね、私編み出したというか、昔からやってることがあるんですけど。
もしかしたら、皆さんやってるかもしれないんですけど、なんだと思う?
なんだと思う?
どうしたらブレないと思う?
ブレない方法、頑張る?我慢する?
我慢する。そんな根性論じゃない。
ではなくて、もしくは揺れに任せてみたいな感じで。
近いね。
そうなの?流れに任せてみたいな。
そう、近いね。
解答は?
解答はですね、膝をちょっと曲げる。
膝を曲げる。
腰をちょっと落とすわけですね。
腰を落として、なおかつ電車の進行方向があるでしょ?
そこから45度ぐらい。
45度。
右でも左でもいいや。ちょっと45度傾ける体を。
直角に整体せずに少し斜めにして。
そうそう、その状態で膝を曲げてちょっと腰を落として。
膝を曲げて。
やるだけで流れに任せやすくなるんですよ。
流れに任せやすくなる。
そう。
へー。
周りがザザザザザってなってるんだけど、自分はなかなかそう。
膝がね、うまくやってくれるんですよ。膝が。
うまくやってくれる。
やってくれる。
たぶんショックを吸収してくれるとか、そういうアブソーバー的な感じになるってことなんじゃないかな。
そういうこと。
なるほどね。
膝をうまく使うんですよ。
はー。
これね、みなさんぜひやってみていただきたい。
今ね。
試してみてほしい。
電車に乗って聞いてくださってる方は。
あ、ね、そう今やって。
ちょっとやってみてもらっていいですかね。
うんうん。
ちょっとまず45度に傾いていただいて。
はい、よろしいですか。
膝の力を抜いて少し掛けて。
はい。
腰を落として。
あんまり落としすぎるとね、不審者っぽくなるので。
そうだね。
はい。
マイン電車でそれやってたらね。
ほんのちょこっと落としていただいて。
はい。
はい。
膝をうまくこうぐるぐる。
ぐるぐると。
使うという感覚でございます。
膝で吸収してみたいな感じで。
はい。
どうでしょう。やっていただいてますかね。
うっ。
うっ。
うー。
ね、受け止められてますかね。
どうですかね。
練習してください。
練習してください。
マスターするまで。
みんな電車の中でちょっとこういう。
うんうん。
やり込みになって。
うん。
変な絵面になるけど。
ね。
はい。
なるほど。
そんなちょっとしたレクチャーでございました。
なるほどね。
僕あの逆に。
うん。
むしろあの。
うん。
ぶれないようにみたいな。
うん。
なんかあの自分の体の軸をなんか地球の中心と合わせるぐらいの。
ああ、あの体幹をね。
そうそう体幹をグーみたいな。
はいはいはい。
どんなに揺れても全然平気みたいな。
うん。
っていう感じをやったりするかもしれない。
うん。
でも独立しちゃうとねやっぱりマイネージャーになっちゃうから。
うんうん。
膝は伸ばさない方がいいと思うんですよね。
でもほらあの某漫画であったあの沖縄空手のすごいなんかこう。
何?
三陣っていうのが立ち方で。
わかんない。
どんなに揺れたりとかどんなに攻撃をするにも揺れないような感じでこう。
うんうんうん。
こう体の立ち方グーって立ち方で。
うんうんうん。
これ電車で使えないかなと思ったら。
そうなんか気合がそれは必要なあれですか。
ちょっと不審者みたいになってました。
だいぶ不審者ですね。
はいということで。
はい。
今日も行ってみましょう。
行ってみましょう。
はい。
さて水曜日は恒例の投稿コーナーでございます。
はい。
はい。
ラジオネーム里友さんから頂きました。
いつもありがとうございます。
ありがとうございます。
はい。
タイトルが実家が空き家になりそうで悩んでいます。
うーん。
はい。
内容がですね。
40代で妻と二人暮らしをしています。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
はい。
ということですが。
ちょっと深刻な問題ではありますね
ねえ実家が空き家になりそうで頭抱えるわこれは
われわれもねそんな世代ではあるからかかわってきますけどもどうしてるだろう
今現在すぐにそうはなってないんだけどもいずれゆくゆくはね
ねえ
となるかもしれない話だし
もう近いうちにじゃないのかなあと10年20年もないか
かな かもしれないね
選択肢としてはそうですねさっき里友さんおっしゃってたような空き家サービスみたいなものだったりとか売却とかいくつか選択肢はあると思うんだけどね
売るって言ってもね
そこにもう住まないとかね
そうですよね
住むとか利用しないっていうのであれば売却もそうだと思うし空き家サービスってそういうのあるんだね今
空き家サービス?
空いてるところをうまく管理をしてくれるとかそういうことかなと思うんですけども
どう管理する何をどう維持するってこと?
なのかな確かに人が住まないお家って人が住まないとどんどん傷んでいくっていう話は聞きますよね
廃墟になっていきますからね
そうそう
そうならないように
風邪を通したりとか
っていうことか
いうことでもあるのかなと思うんですけど
それにしたって誰も住まないんだったら
まあね
ただほらちょっと立て直したりとか手を入れてまた誰かに貸したりとかそういったものもあるかもしれないし
持ったまんまだったら
そうなると何から考えたらいいんだってちょっとだいぶ悩みが
こういうのなんかうまく相談できるところがあるといいですよね
そうですねプロフェッショナルいるんでしょうけどね
そう思うんですけどね行政の管轄だったりもするし
実際の不動産関係の会社とかでもねあるのかもしれないし
今後絶対増えてくるような話だと思うからね
まずはそういう相談できそうな人を探すところから
そうですねちょっと調べてみたりとか
自分で考えても悩んでも限界がありそうだなと思いました
いろんな人のねいろんなバージョンの話とか聞けるといいですよね
おっしゃってますけど経験された方に聞くのが一番なのかなと思いました
ぜひ役所もお待ちしております
里友さんありがとうございました
ということで本編に参りましょう
今週はですね友働き家庭の冬の家事楽動線というテーマでお届けしています
今日はその2回目キッチンで時短と省エネを両立
便利な時短家電
冬こそ頼れる家電と動線設計というお話です
はいそうですね冬のキッチンやっぱ辛いんですよね
辛いよね
この話をすると前回の月曜日にね樋口さんがものすごい辛い顔をして
足が冷たい辛いって話をちょっとしました
確かにね洗濯も辛いけどやっぱキッチンも辛いですね
どっちも辛いですね
でもキッチンはやっぱ立ってる時間もやっぱ多いじゃないですか
ご飯を作るお弁当を作るとか洗い物をする片付けするとか多いですもんね
しかも冬はお湯使うことが増えるじゃないですかだから高熱比も上がるし
なるほど
なので今日はですね時間もエネルギーも無駄にしないキッチンの工夫について話していきたいと思います
まずはですね時短の見方といえばやっぱりキッチン家電でございます
篠宮さんちなみに最近の時短家電って何か使ってます?
使ってはまだいないんだけど電気圧力鍋あれ欲しいなと思って
電気圧力鍋
そうそうそう圧力鍋ってガス火つけてシュシュシュシュってなったら止めてとかあるじゃないですか
あれはあれであんまり手間をかけずにっていうお料理だと思うんですけど
電気圧力鍋電気でスイッチ一つで
炊飯器みたいに
みたいなね煮込み料理とかね
ああいうのがこう入れて材料入れてスイッチするだけで簡単にできちゃうとかね
ほら煮込み料理シチューとかカレーとか角煮とかね結構簡単にできちゃうっていうのがいいですよね
あと共働きの家庭なんかだと長ら調理がそれだとできるからいいですよね
スイッチ押してもう出来上がってる間に別の料理に取り掛かって
その時間をうまく使えるってことですね
時間をうまく使えるといえば食洗機とかね
お湯も使うけど水が使うので手が冷たいとか
ガサガサになっちゃうから
時短でもあるし食洗機って手洗いするよりもちょっと節水になったりとかね
ああ言いますよね
水を節約できたりとかお湯を使うっていうのもずっと流しっぱなしよりは減ったりするので
ガス代の節約でもある
時短と省エネの両立まさに冬の旧聖書でございます
動線の工夫
じゃあ次はですね導線の話をしたいんですけど
例えば料理しててあれ届かないあっちまで取りに行かなきゃとか結構ありません?
もう面倒くさそうだもんね
もうすでに面倒くさそうにすごく言ってたもんね
自分家のキッチン想像しながら
分かります分かります冬場だもんねっていうのでちょっと動くだけでも
ここ冷たいところだみたいな感じ
そうそうそうマット敷いてないところに行かなきゃみたいな
そうそうそうそれはすごくね辛いところではありますよね
だからこうそういう導線を短くして手伸ばすだけで届く配置にするのがポイントなんですけど
よく使う調味料とかねそういうのはIHとかコンロのすぐ近くにしかも腰の高さに置くとかね
そうですねだったらしゃがまなくてもいいとかね
手伸ばして立ち上がらなくてもいいとかね
立ち上がってるところから全く動かなくていいっていうのが理想ですよね
そうですね決してズボラというわけではなく
そういうところをカットしていけば家事の疲れもだいぶ減っていくでしょうね
あとは棚とか以外にもキッチンワゴンっていうのを便利に使ったりとかね
そのまま置いとけるとか出しっぱなしでも大丈夫っていうような場所がある
ゾーンがあるとスムーズに動けるかなと思いますよね
キッチンワゴン優秀ですよね下にコロコロついてるから
そうそう引っ張ってこれたりとかねいいですよね
キッチンワゴンに紐つけといて引っ張れば
ヘッドみたいになってるけど
ちょっとこっちはガラガラみたいな
いいなと思ったんだけどどうかな
どうかな
動線優先のねアイディア
もうキッチンワゴンの動線だよねそれ
そうだね
作ってる人の動線じゃなくていいんじゃない
そしてですね冬のキッチンの大敵といえばずっと言ってる足元の冷えですよ
これですよ
特にね
長時間立ってたら本当にね体の芯から冷えてきちゃうので
冷えてきますねそこをねキッチンのマットを敷いてるんだけどそこちょっと冬用の冬っぽくというかちょっと温かいもの厚手にするものだけでも少し違うと思いますし
あとはその足元の方に足元専用のヒーターとかちょっとちっちゃい小型のホットカーペットみたいなものも多分全然違うんじゃないかなと思いますね
違うと思いますよあれいいですよね
電気代もねホットカーペットとかだと1時間あたり3から5円ぐらいですから
エアコンより断然お得だしそれにね足元あったかいと体感温度が2度上がると言われてるので
2度はだいぶ違うな
だいぶ高いですよこれ
いいですよね
なのでそのキッチンの一部にだけ例えばちょっと床暖房が入ってるとかね立つ時間が多い冬場とかに使う時間が多いっていう場所だけに部分暖房をするのもね効果的なんじゃないかなと思いますね
高熱比を抑えつつ快適にするというピンポイント暖房ですね
はいそうですねあとはまあ住まいの形で友働きのご家庭とかだと家族みんながみんながキッチンを使う時間っていうのが増えるかなと
ああみんながキッチン使う時間と朝の下クラッシュの時間帰宅の後料理と片付け同時進行とかいうことかなお互いぶつかる
ぶつかっちゃったりするなので動線をうまく使おううまく共有しようというので家族で友働きのご夫婦とかお子さんとかでもどこに何があるかをちゃんと共有しておくというところで交通事故とか交通渋滞が減っていくんじゃないかな
ですね確かに確かにお母さんしかわかんない収納とかこれ冬の火事渋滞の原因になりがちですよね
そうだねお母さんこれこれどこだっけどこだっけみたいな感じでごちゃごちゃしだす
そううちそうだったなと思って
みんなが知ってるとね
ね
いいですよね
そうそう誰でもアクセスできる配置にしておくっていうそうすると自然に分担も進むんじゃないかなと
なるほど
思います
知恵ですね
冬の寒さ対策
ということで今日はキッチンで時短と省エネを両立というテーマでお届けしました
ポイントは家電をうまく使うそして導線を短くするそして足元を温かくするの3つでしたね
はーい今サザエさんみたいに言ったね
言った?
の3本ですみたいな感じ
そんな工夫もね今からでも全然ちょっとした工夫ですぐできることだと思いますしね
家電をうまく頼ったりとか家族でうまくその導線をちゃんと見直そう共有しようっていうのも
寒い冬をどういうふうに快適に過ごそうかなっていう一つの知恵なんですよね
はいということで次回は散らからない動きやすい家事分担を助ける収納ゾーニングについてです
家族で協力しやすい収納の工夫についてお話ししたいと思います
はいどうぞお楽しみに
お楽しみに
今被りそうになった気が合いすぎて
せーのみたいになっちゃった
じゃあそのことせーのでいくか
はいせーの
お楽しみに
微妙に合ってないな
寒さの後同じと
はいイベントの後
じゃあちょっと寒さを久しぶりに振ってもいいですか
はいはい
はい
はい
はいエンディングでございます
はーい
どうでした忍さん
そうねやっぱりキッチンの寒さっていうのはね
はい
本当に直接すごく関わってくるというか
うん
があるのでやっぱり気になりましたよね
うん
床下今足元だけ温めるっていうのもありだないいな
うん忍さん家はキッチンはマット敷いてます
一応マット敷いてます
それで春夏秋冬ずっと
ずっと敷きっぱなしですね
そうなんですね
今夏は
うち実は敷いてなくて
ああやっぱり冷えるんじゃない
冷える
だよね
そう今前までは夏場はねちょうど良かったんですけど
もうそろそろ敷かないとなと思ってるんですけど
うーん
なんで買わないんだろう私
そうね
ああそうか実践しないからね
いやでもそんだけね寒い寒いと言いながら買いなさいよと思うんだけど
本当ですよね
用意しなさいよ
うーん今日帰りに買ってくか
あったかいスリッパとかだけでも良いんじゃない
スリッパ買えば良いのか
と思うんですけどね
そうだそうだ
さんざんパラね今日もね色々キッチンでこうした方が良いんじゃないでしょうか
ね
わけ知り顔ですごく言ってんのに
言っといて
言ってんのにスリッパすら買わないじゃんどういうことなんだと
これあのねお叱りのおはがきとか来てもおかしくない
いやいや
お待ちしております
いやお恥ずかしい
お前がしっかりしろよみたいな話を
すいません
いただいと
ちゃんとします
はいではここでイベント告知です
スポンサードバイ三井不動産三井で見つけてイベント
トップアスリートオンライン配信企画
柔道角田夏実選手のご紹介です
オリンピック金メダリスト角田夏実選手をゲストにお招きし
オンライン配信イベントを開催いたします
配信は2025年の11月28日金曜日10時から
12月1日月曜日の12時までの間でご視聴が可能になっております
はいこちらのイベントは事前申し込みが必要なんですけれども
すでに開始しております
2025年11月10日から受付の方は開始しておりますので
こちら三井で見つけてのサイトからお申し込みになっております
ぜひぜひサイトをご覧の上アクセスしてみてください
この番組では三井不動産のホームページ
三井で見つけての中にある教えてすまいのことへの質問投稿を受け付けています
番組の紹介ページにもリンクがありますのでぜひアクセスしてください
番組宛ての質問は三井で見つけての教えてすまいのことへ投稿していただくと
サイト内でも回答が見つかるかもしれませんし
この番組で取り上げることもあります
ぜひ気軽に投稿してくださいね
ウェブメディアwithオンライン
その中で30代から40代の結婚しても経済的な自立や社会とのつながりを
女性が持つことをテーマにお届けしているwithクラスとも連携をしています
ぜひこちらも合わせてご覧ください
住まいと暮らし三井で見つけては毎週月曜水曜金曜の朝8時に配信しています
次回もぜひお聞きください
ということであっという間にお時間でした
ここまでお付き合いいただきありがとうございました
お相手は篠宮ゴート
樋口あかりでした
次回の放送でお会いしましょう
