00:07
おはようございます、すけです。楽天でウェブマーケターをやっております。
今は育休取得中で、ブログやラジオで海外のマーケティングの情報だとか、
会社員からの独立に向けて実践していることをシェアするラジオとなっております。
この放送は、いきはや無料メルマガの提供でお送りいたします。
まず、みなさん1週間お疲れ様でした。
やっと土日ということで、ブログなりツイッターなり、週末頑張ろうという方も多いんじゃないでしょうか。
ただですね、いざ土日となると子供が家にいたりとか、時間がある分ゆったりしてしまうみたいな、そんなこともあると思います。
僕はもうそうでしたね。
以前ですね、あの音声配信ラボ、僕が入っている音声配信ラボ、ピーラボでやっているクラブハウスの中で、
すけさんは子育てをしながらどう時間を作っているんですか?という質問を受けたので、
今日はこのテーマでお話をしたいと思います。
時間を作る3つのコツですね。
1つ目、シンプルに早起きをする。
2つ目、音声コンテンツを倍速で聞く。
3つ目、ミールキットで料理と買い物の時間を短縮の3つをやっています。
それぞれお話をしていきますね。
1つ目、シンプルに早起きをするなんですけど、
まあ、そんなのできれば苦労しないわということもあるかもしれないんですが、
やっぱりこれが有効ですね。
特にお子さんがいらっしゃると。
うちだけかもしれないんですけど、子供って早朝寝ていることが多いですし、
起きても機嫌がいいんですよね。
夕方以降なると黄昏なきって言ってどうしても機嫌が悪くなっちゃって、
やっぱり家族とか子供に誰も邪魔されないのが朝なので、
やっぱりどうしてもなるべく朝方にした方がいいかなと思います。
あとは、早くこれは寝るしかないんですけど、
朝方にするねっていうことを僕は奥さんに伝えましたね。
なかなか、もちろんこれは家族の協力あってのものなので、
僕は朝5時に起きて、9時まで仕事をして、
9時以降は子供と2人でスタバに行って、
のほほんとしてるんですけど、その間は休んでてねみたいな。
なので、この時間はちょっと早起きさせて、早起きしてブログ等書くけど、
この時間は自由に使ってっていうことを奥さんに交渉みたいなことをして、
こういった生活をしているので、
ぜひ家族と話し合いながら、
自分だけじゃ難しいところは家族に協力をしてもらいながら進めるのがいいと思います。
1つ目、シンプルに早起きをするんですね。
2つ目は音声コンテンツを倍速で聞くということなんですけど、
これすでにやられている方もたくさんいらっしゃると思います。
これ2つ効果があって、
1つ目は単純に聞く時間が短くなってコンテンツを聞けるということですね。
あと2つ目は早口で言われると集中するからなんですね。
記憶の定着率が良くなる。
これは脳の速投与というところが刺激をされて、
03:01
より早口で言われることをインプットしようとして、
記憶に定着しやすいということみたいです。
皆さんも聞きたいラジオとか本ってのがたくさんあると思うので、
この速聴っていうのはすごくおすすめです。
しかも聞いたラジオをまとめてツイートもできるので、
ツイートが量産できないという方にもぜひこの方法をやってみてください。
音声コンテンツを倍速で聞くということですね。
最後、ミールキットで料理と買い物の時間を短縮なんですけど、
これはもしかしたら主婦の方向けの話になるかもしれないんですけど、
毎日こんだてを考えたりとか、
子供連れてスーパーに買い出しに行くのって結構重労働じゃないですかね。
僕は子供ができてからすごい大変だなと思って、
もともと料理は好きだったんですけど、
前朝起きた瞬間に、
次の今日の夜何を作ろうかなって考え始めてるんですよ。
あとはそのために買い出しに行くから、
いつどのタイミングで子供を連れて行こうかとか、
子供が機嫌いい時間がこの時間だからこの時間にスーパー行こうかとかいうのを考えてたんですけど、
結構それが徐々に苦痛というか重労働になってきて、
しかもこの労力を省けばブログかけるんじゃないかなと思っちゃったんですね。
幸い奥さんもそれでいいよって言ってくれたので、
ミールキットという選択肢を取りました。
ミールキットというのは、僕はよしけいというサービスを使ってるんですけど、
あらかじめカットした食材を玄関先に置いてくれて、
それを調理すればすぐ夕食ができちゃいますよって話なんですね。
1週間7000円、月から度2人分で7000円なので、
1人600円くらいで料理が作れちゃいます。
しかも時間が短縮できるっていう感じで。
夜は朝方にしましょうって言いながら夜は貴重で、
子供が寝ていれば集中できる時間ではあるんですね。
だからその間30分短縮するとか1時間短縮するって結構僕にとっては大事にしてるので、
このミールキット、よしけいというサービスで5日間無料のキャンペーンやってるので、
もし夜気づけば料理の下ごしらえとかをして夜が終わってしまうとか、
結構夜バタバタしてしまうという方、このミールキットおすすめなので、
ぜひサービス概要だけでも見てください。
概要欄にリンク貼っておくので。
3つ言いましたね。
1つ目、おさらいをしたいとか時間を作る3つのコツ。
1つ目、シンプルに早起きをする。
2つ目、音声コンテンツを倍速で聞く。
3つ目、ミールキットで料理と買い物の時間を短縮するということでした。
ミールキットについて補足なんですけど、
さっき食材を玄関先に置いてくれるって話だったんですけど、
あらかじめ月から同、毎週メニューが決まってます。
06:00
ウェブで今日はこのメニューだよってことをチェックできて、レシピも全部そこに載ってます。
作り方も。
毎日お昼頃に食材が届くので、ウェブを見ながら料理を作るみたいな感じですね。
ということで、時間を作る3つのコツでした。
今日も頑張っていきましょうと言ったところですが、
土日なのでまずはしっかり休んで、
ツイート1本でもブログ下書きだけでも何かしら1つできればいいんじゃないかなと思いますので、
お互い良い一日を過ごしていきましょう。
ということで、時間を作る3つのコツでした。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
すけでした。
