活発性が高い人のリラックスの難しさ
今日もですね、駅の間、ライブの方をしていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
今日はですね、活発性高めな人はリラックスできないのか⁈っていうね、そんなような話をしていきたいと思います。
はい、これは私のお話ですね。
はい、私はですね、ストレスファインダーで言いますと、活発性ですね、3位なんで結構上位なんですけども、
はい、えっとですね、最近、結構ね、去年とかはずっと、週末とかはほとんど忙しくて、なんかね、ゆっくりする機会もなくて、
最近までですね、今年入ってからも、週末も仕事があったりあったりとか、
あとはね、会社立ち上げの手続きを週末にやったりとかして、なかなかね、忙しかったんですけど、
昨日は3連休ですね、結構時間も空いてですね、結構もうね、いろんな手続き的なのもね、だいたいメールがついた感じですね。
時間が空いたのでですね、この週末はね、リラックスしようかなというふうにね、思っていたんですけど、
なんかね、リラックスする方法がわからないというかですね、リラックスどうしたらいいのかみたいなところがあってですね、結構実は困ったという話になります。
はい、でね、具体的にはですね、このですね、なんかね、人気の時間があって、スーパーセントに一人で行ってきました。
でなんかね、スーパーセントって、5分くらい温泉入って、マンガとかいっぱいあって、リラックススペースみたいなとこがあって、
それでね、ゆっくりしようかなというふうに思ったんですけども、全然ね、リラックスできないというね、そんなような感じでしたね。
でね、行ったのが11時くらいにね、あるんですけど、三連休っていうのもあってね、めちゃめちゃ混んでたんですよね。
で、お家入って、お昼ごはん食べて、その後、なんかね、ちょっとね、ゴロゴロしてマンガでも読もうかなと思ったらですね、
もうね、ゴロゴロするようなスペースが全くなくてですね、結局もう1時半くらいにはね、ここにいてもリラックスできないなみたいな感じですね。
もう出てしまうっていう、そんなような感じだったんですよね。
もちろんね、混んでたからっていうのはちょっとあったりとかはしたんですけど、
そもそも行くときにも、行ってね、リラックスできるのかとかね、コロナ満たされるのかみたいなね、そんなような疑問も思いながら行ったんですけど、
あの時はね、あんまり自分の中でリラックスできるのかなっていうのがあって、
でもなんか、コロナしたとこにいるのすごい無駄だなっていうふうに思ってしまってですね、そろそろ切り上げて帰ってきたというようなことが起きました。
リラックスできない理由と過去の経験
皆さんはどうでしょうね。
私はあんまり、数年の中で、休みの日に1日リラックスしてのんびり過ごしてるっていうのがあんまりなかったなみたいなことがあります。
結構、土日どっちかで忙しくて、キャプテンとかっていうのもあったりとかしたりとか、
あとね、仕事で忙しかったときは結構疲れててね、それで逆にちょっと起きなかったみたいなこともあったんですけど、
この週末は結構ね、睡眠もついとるし、最後の日とかは特にあんまりめずしくやることがあまりなくてですね、
それでスーパー戦と行ったんですけども、本当になんかね、ここで何をしたらいいんだみたいなね、そんなような感じでしたね。
活発性によって、逆にあんまり時間があったりとかして、
暇があったりとかすると逆にね、ストレスが溜まるみたいなところもあるんですけども、
なんかまさにね、結構それなのかなというふうに言います。
しばゆーさん、おはようございます。
今日はですね、活発性高めの人はリラックスできるのかみたいなね、そんなような話をしてるんですけど、
昨日で私が久々にスーパー戦と行ったんですけど、全然リラックスできないのはすぐに帰ってきてしまったっていうような話をしてました。
本当にね、夕日の11時に行って、午後の1時半ぐらいにそこに出るみたいなね、こんな感じで。
混んでたっていうのは間違うんですけども、ここにいても時間の無駄だったりとか思ってしまったりとかしてしまったりとか。
しばゆーさん、カップティーどうですか?私はゆるいと過ごすってめちゃくちゃ苦手です。
そうなんですよね。私もなんかね、この数年でね、ゆるいと過ごすっていうのが結構苦手になっているなっていうのが多いですね。
なんかね、ちょっとした時間にテレビ見たりとか、そういう感じぐらいやってるんですけど、
例えば1日時間がいつも過ぎた時に、何もなくどうしようかっていう時が、昨日はそんなような感じだったんですけど、
そうしちゃうとね、何やっててもあんまり面白くないみたいな。
私はなんかね、その時にやりたいことだったりとか、見たい映画があるとかね、そういうのがあればいいんですけども、
そういうことがないとですね、もうなんか完全に目的を失われてしまうみたいな。
しかも結構、この週末、土曜日、日曜日も、結構そんなに予定を最近入れないようにしてたっていうので、
結構ね、睡眠時間も取れてたんで、体調もバッチリみたいな状態で。
そうすると、一応たって予定を入れたりだったけど、少し1日分か出かけるぐらいの感じの方が楽しめたのかなみたいな。
そんなようなことがありましたっていうことですね。
24時間ジムとピラティス
最近、私の場合はちょっと仕事がずっと忙しかったというところもあってですね、
なるべくドリンクに体力を保存するためにですね、予定を入れないようにしていたんですけど、
そろそろね、もう体がついてきたんで、そこまではなくなってきたかなというところがあります。
えっと、しばゆーさん、映画を見るのに時間がもったいない気がします。
そうですね、映画は流れがあんまりできないんですよね。
テレビとかもテレビしか見れなかったりとか、映画とかも映画を見ながら何かやってもあんまりできないので、
それはちょっと難しかったりとか、
ジムで歩きながらテレビは見れる。
確かに、そうですよね、なんかね。
ジムとか、最近なんかね、
今、ワシンピラティス、ワシンピラティスからやってるんですけど、
ワシンピラティスって、ほんまに流れてできないんですよ。
だから、どちらかというと、ジムとかのほうがね、
走るやつ?走るマシンみたいなやつのほうが流れができそうですよね。
そういうのもちょっとありかなみたいなところもありつつも、
たぶんこれに横張ってね、ペラティスにも通いながら、
普通のスポーツジムにも通うと、流れが厳しくなっちゃうんじゃないかなというふうに思ってます。
あと、最近ちょっと話をするんですけど、
今、私が通っているワシンピラティスって、24時間行けるんですよね。
夜中は無人でなんですけど、結構その時間に平日通ってますよね。
今までこの24時間行けるところに行ったことはなかったんですけども、
意外と24時間行けるとなると、夜遅い時間とかに行くんですけど、
そうやったら意外と通えるなっていうのがあって、
今、ジムの24時間行けるところが結構あると思うので、
そういうところも昔からあんまり24時間のジムっていなかったけど、
今すごく多いから、意外とこういうところだったら、
もしかしたらジムも通えるのかなみたいなことを最近思い始めましたというところになります。
活発性が高い人の週末の過ごし方と今後の課題
なので、ちょっと話はするんですけども、
やっぱり活発性高めの人って、あんまり時間に余裕を持たせてリラックスしようがなくて、
というふうに思うと、逆にストレスがあるのかなというのがあるので、
ちょっと落ち着いてきた感はあるので、
週末とかも予定を入れて無理せずぐらいな感じでやっていかないと、
逆にこの週末何やってたんだろうみたいな感じになってしまうみたいなことがあるんですね。
自分としては少し気をつけないといけないなというふうに感じております。
では、そろそろ駅も近づいてきたので、これで締めさせていただきたいと思っております。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
それでは。
