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はい、どうも、大山裕介です。
私はですね、心理カウンセラーをやっている大山裕介と申します。
よろしくお願いいたします。
ちょっとですね、声がこもってお聞きづらい時もございますが、ご了承ください。
こう、波になっておりまして、声が出ている時と出ていない時と、
こいつ寝てたなーっていう時とですね、乗ってるなーという時がですね、2種類あります。
ということでですね、この番組は大山裕介のいつも自分時間という番組です。
この番組ですね、何をお伝えしているかというと、日々暮らす中で感じるモヤモヤ感を少しでも軽減できるようにですね、一緒にモヤモヤする番組です。
もう一つ、モヤモヤ感を豊かな心に変換できたらラッキーというくらいの思考法を毎日お伝えしておりますので、
何も考えずにですね、まずはフォローのボタンを押してみましょう。
解除はなしです。
ということでですね、あとはですね、夜な夜なですね、ライブしている方のところに遊びに行って覗いております。
お話する場合もあるんですけれども、基本ご挨拶をして、
あとはですね、違う作業をしながら安らかな一時を過ごすことが多いスタンドFM生活をしております。
良ければですね、一緒に放送していただければと思っております。
このですね、発信内容としては、自分設定の思考法だったり、ノート術、潜在意識を書き換えるノート術で自分設定、
あとは潜在意識のタイプ心理学、潜在意識と先生学、HSPのためのですね、思考法などをですね、メインにお伝えしております。
メインと言っても結構多かったですね。
ツイッターの方でですね、更新した内容は必ずですね、お知らせ、ツイートします。
なので、ツイッターの方もフォローしておいていただくと、告知というよりもツイッターで受け取れるようになっております。
ツイッターは大山雄介で心理カウンセラーと書いてですね、
アットマーク心理カウンセラーでやっておりますので、そちらの方をフォローもしていただければと思います。
今日ですね、本題前に長かったんですけれども、ここ2日間ですね、アマゾンプライムデーということで、
プライムデーの内容を深くお知らせしたり、自分の書きたいものを言ったり、
終わったかなと思ったら今度は宇宙のブログが2つ続いたりですね、いろいろ揃えていたんですけれども、
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本来ですね、心を豊かにする思考法をお伝えする番組になっております。
この手段ですね、手段をまいてますので、どれか良いものがあれば取り入れていただいて、
自分が変われるようにしていってほしいなと思っております。
毎日配信してますので、毎日欠かさず聴いていただけると嬉しいです。
だいたいですね、マイクロコンテンツぐらいで、5分ぐらいで終わらせるように、休憩時間でも聞けるようにしております。
今日のテーマなんですけれども、
今日はですね、結局ですね、安心するために私たちは行動している。
安心感を求めていることに気がついたらですね、迷わず直進しましょうというテーマになっております。
どうでしょうか。
あなたがもし安心感よりも大切にしているものがあるとしたら、それは安心感を求める道の序盤にあるものです。
序盤というのはスタートしてすぐぐらいです。
それが安心感じゃなくて達成感とか、いろいろありますね。
いろいろが出てこないんですけど、達成感だとして、
お仕事をしていたら達成感ですね。
お仕事をして達成感だったり、何かを手に入れたときの満足感、感情、感覚にはですね、種類がたくさんあって、
どれを求めているかで行動が変わると思います。
達成感を求めているようであれば、達成感を求めている仕事、満足感を求めているのであれば、それを求めるような行動ですね。
そうしていくんですけれども、その先にですね、実はですね、その達成感とか満足感がゴールではなくて、
その先に必ず安心感というものが控えています。
仕事で目標を達成したときに、いざく達成感、それは何のためにあるのかというと、
その先に控えている安定というものになると思います。
安定以外にも仕事でしたら、地位を守るとか、家族を守る収入とかですね、というものが目的になっているかもしれません。
でもですね、私が思う仕事の達成感はスタート点でしかありません。
ちょっと路列回ってないかもしれないですね。すみません。
そしてですね、収入を安定させるとか、もっと収入を上げたいのはなぜか。
それはその後の安心感を求めているからです。
家族を守る収入を上げる目的は子供にはしっかり勉強をさせてあげるということや、教育を受けさせてあげたいなど、
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パートナーとの生活というものも目的にあると思います。
子供にしっかりと勉強させる目的は子供の将来を考えているからなんですよね。
子供の将来を考えるのはなぜなのか。
それは子供がいい仕事に就いて立派な大人になって、心では何が起こっていますかということなんです。
安心感です。
やっぱりですね、ここにお子さんにかける達成感や情熱もですね、何に行き着くためにやっているかといったら、安心感になります。
パートナーとの良好な関係、生活を守ること、これも目的です。
これをですね、2種類しか言っていないんです。どんな行動でもそうです。
になります パートナーとの
良好な関係 生活を守ること
これもですね同じです 生活を守る目的は安心なんですけれども私たちは何をしていても最後にあるのは安心
を求めています
これをですねまあ2種類しか今言ってないんですけどもどんな行動でもそうです 私たちが何かを求めた時最後に
用意しているのは安心感です それを求めていることを知ったらですね
今の自分の状況に合わせて自分が何かに走り出したりしている場合ですね 求めていることってあると思います
それに向かって一生懸命進んでいるんですけれどもそれを手に入れた達成した時に どんな感覚を
持ちたいのか時には 安心感にたどり着きます
実際ですねそれをもっと安心感を求めているのに 安心感じゃないことをしているとしたら結構ですね
遠回りをして安心感にたどり着きたいのかなって思ってしまいます のでここはですね安心感ということが
目的目的地に 目的地最終目的地に用意されているとしたら
これを知った瞬間ですね これは
達成感を抜かしても安心感にたどり着けるなぁとかですね いろいろ省けるものが出てきてくると思うんです
なので いかに早くですね安心を
安心に向かっていることに気づくか それだけで多くのことがショートカットできます
安心感を求めたくて
ショートカットできしたいんだけどできないものもあります 時にはですね無理することもありますし辛いこともあると思います
でもですね最終地点には安心したい 自分ということが待っているということを覚えておくだけでもですね
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何かの表紙に出てきます 例えば安心と達成どっちを求めますかといったときに
答えは簡単なんですね安心なんです
なぜかというと達成してその後何しますかとしたら安心するために何かします 達成感を求めて
それの次には安心感が欲しいからの行動だったっていうことに気づくんです ということは
直で 達成感と安心感を並べたときに選ばなきゃいけないのは安心感です
ということは達成感をショートカットできる
このようなですね考え方をしていくだけでですね 結構ですね無駄なことを省けます無駄なことをしないようになります
なのでここはですね 一旦気づくことまず僕の言葉で一気に気づけるかどうかわかんないんですけど
これからの生活の中で これを求めているのは
何のためだったかな 家族と一緒にいたいから家族と一緒に時間を過ごしたいからだな
家族と一緒に過ごしたいということはどういうことだみたいな考え方で行くと 家族と一緒にいるって安心するようなみたいなですね
考え方になるとということは今無理しなくても今一緒にいる時間を作るだけで 安心できるじゃんみたいなですね
軽くシフトできる考え方を思考をチェンジできるっていうですね 素晴らしい考え方になっていますのでぜひこれはですね取り入れていただきたい
目標目的地になっております そのようなですね
感じで私も無駄なことを省きながら省きながら 安心感を求めて暮らしております
私のこのラジオもですね求めるものを安心感です たどり着くのは安心感なんですけれども少し遠回りをしながらたどり着こうと思っております
そのためにはですねまずはフォローをしていただくとか 誰かに紹介していただくとかっていうのもすごく安心感につながりますので
ぜひそして誰かに紹介した場合には
例えばツイッターなどでしたら ツイッター何かを発信している方でしたら
拡散のご協力などのですねお礼も しようと思っておりますので
そこはですねレターか何かでレターじゃちょっと見えてしまうのかなと思うんですけども ツイッターの dm か何かでお話をしながら
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紹介しましたとか拡散しましたとかですね 言っていただけると私も拡散に伺います
拡散と言ってもまだフォロワー数もそんなに多くないので ですけれども方向的にはいいと思います
自分を応援してくれる仲間が増える両方に増えるという意味でいいと思ったら 拡散ですね
シェアも 大歓迎ですどこのシェアでもいいです
もうはっきり言ってパクってもいいぐらいです パクって自分の名前に変えて発信しちゃってもいいぐらいなんで
気にしないタイプなんで そこまで
パクるほどの内容じゃないとは思いますので何でも好きなこと言ってます ということでちょっと長く話してしまいましたか
あなたの求めているものは 安心感
気づいたら安心感 が選択肢に出てきたらそっちに直進しましょうというですね
内容になっています
それではですねこの辺でラジオの方は終わりにさせていただきたいと思います このように
思考法だったり 僕の考えですけどね実際は個人的1考えなんですけれども
ちょっとでもですね なるほどねっていうところがあればつまんでいただいて自分の考えとして
誰かに伝えてみるとかということにも使ってください もしですね私が行くところがあれば
コラボなんていうこともですねもしかしたらあるかもしれないです
そんな感じで活動をどんどん広げていっております これは毎日配信しておりますのでいつでもアクションください
twitter でもレターを募集しております レターは今まで
2件ぐらいですかね今日で80投稿80更新してるんですけれども 2件来てますので大きな一歩です
だいぶスタートしてから成長したという意味ですので これを生かして加速させようと思っております
それでは ぐだぐだと長いお話にお付き合いいただきありがとうございました
またお会いしたいと思います よろしくお願いします
それではこの辺で失礼致します ありがとうございました
さようなら
