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はい、どうもこんにちは。
心理カウンセラー大山です。
本日6月19日の放送になります。
この番組は、SNS疲れ、SNS不安症に関する情報をお伝えする番組になっております。
不安とか疲れに関することだったりですね、
その疲れる原因、エネルギーを使っている場所を探って、
それをですね、マーケティングに使ったり、
いろんなことに活用していった方がいいんじゃないか、
ということを提案する番組になっておりますので、
ぜひですね、ゆっくり聞いていただければと思います。
本日6月19日土曜日ですね、今は。
こちらは、15時10分、12分、細かいですね、
そんな細かい私、心理カウンセラー大山がですね、
お送りしているこの番組なんですけれども、
今日はですね、SNSに関することだったりですね、
ネット関係、結構疲れることが多いと思います。
それはですね、自分の領域を超えているということなので、
自分の領域を増やしていくということになります。
自分のやりたいこと、イメージはするんですけど、
なんかですね、手を出してしまう。
それが自分の範囲を超えていること、できるんですけれども、
今それをやるべきじゃないっていう時が多いんですね。
でもネットって、いろんなアルゴリズムというか、
アルゴリズム関係ない、AIですね、
AIが働いていて、あなたがもしネットをいじる時間、
いじるって言葉を使わないですね、
触る時間とか、操作する時間ですね、
その時間を予測して、いろんな情報を与えてきます。
そして自然に情報を得る状態。
自然な状態ですね。
情報を得たいって思って、
情報が欲しい、こんな情報が欲しいって探るに行くんですけど、
それに付随したマーケティングがかかってきます。
マーケティングっていうのは、物を売ろうとするんですね。
当たり前ですね。広告が挟まるんです。
そんな感じでですね、
そういう広告市場、音声の広告市場というのがありますので、
よけ疲れるんですよ。
で、本当はやりたいこと。
やりたいことがAとしますね。
やりたいこと。
Aに向かってネットを開くんですけれども、
SNSとか。
開くんですけど、
Bの情報が入ってきます。
すると、Bも興味があるようなものなんです。
それはAIによってですね、
AIが学習しますので、
あなたが投稿している時間とか、
性別とかですね、
いろんな情報を得て、
想定してくるんですよ。
これを買いたいんじゃないか。
今この時間だったら買うんじゃないか。
この時間帯にネットを開くってことは、
こんなことをしている人もいるんじゃないか。
とかっていうですね、
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学習をするんですね、機械が。
それでですね、疲れていく。
疲れに対して、
説明が3分くらいかかっちゃったんですけれども、
そんな番組です。
そのようなですね、
疲れを自分の範囲を超えないようにするとともにですね、
自分の範囲を広げていく。
ということをできる
番組作りをしておりますので、
ぜひゆっくり聞いていってください。
という感じですね。
何かをしながらでいいと思います。
何かをしながらの方が、
身に入るんですよ。
身に入るっていうのは、
自分の欲しい情報だけ
入るようになります。
何かをしながらの方が。
気になる言葉ってあると思います。
ワード的に。
単語なんですけれども、
それを拾うようになってきます。
何かをしながらだと無意識なんです。
意識して勉強しようとなると、
自分の欲しい情報が何なのか
よくわかんなくなるんですよ。
なので、何かをしながら、
家事とかですね、洗い物しながら、
聞こえないかな。
洗い物しながらとか、洗濯とか、
たたみながらとか、
いろんなことをしながら聞いていただけると
嬉しいです。
良ければですね、もしフォローボタンとか、
評価をするボタンなどありましたら、
押していただければと思います。
それではですね、
本題に入るまですごく長くなっちゃったんですけれども、
そんな男ですので、
お付き合いよろしくお願いいたします。
今日はですね、
成功に対するお話。
成功というかですね、
成功というと、
大げさに聞こえてしまうかもしれないんですけれども、
そして、僕が成功しているかどうかというと、
自分では成功していると思うんですけれども、
成功の度合いとか種類とか、
種類が違うので、
感じる方、
感じられる方、
解釈によって変わると思いますけれども、
上手くいくとか、
何か成功する、
小さい成功でいいと思います。
こういう成功に関することを、
今日ですね、
ニュースレーターで書きましたので、
説明欄にありますので、
良ければ読んでください。
この成功という言葉、
すごく難しくて、
一つの成功と、
一時の成功ですね、
一瞬間の、
バズるとか、
一発矢とか、
過激な発言ですね、
それは成功とは言わないですよね。
ただ、
何かに引っかかって、
大盛り上がりしたという状態。
一時の成功と、
成功し続けること、
この二種類分かれるんです。
もう一回行きます。
一時の成功と、
成功し続けること。
全然違いますよね。
一時の成功。
成功し続けること。
これ二種類あります。成功にも。
どちらが良いとは、
言い切れないというかですね、
目指しているところにおりますので、
変わると思うんですけど、
僕的に、個人的に言うと、
成功し続けることが大事だと思っています。
成功し続けることに関してですね、
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何が必要かというと、
継続です。
結論ですね。
今日の結論なんですが、
継続が大事というお話なんです。
実は。
一時の成功し続ける人、
一時の成功にしがみつく人、
しがみつく人というのは、
継続できないと思っています。
これも個人的な意見です。
無視していいんですけれども、
一回成功する、
一つのことで、
初心者でも成功してしまった、
という人って、
継続できないんじゃないかなと思います。
それ、なったことないので、
わかんないんですけれども。
一方ですね、
成功し続ける人っていうのは、
ある程度、下積み時代、
伸びない時間、
伸びない時期に、
伸びなくても、
頑張って頑張って続けた人が、
成功した。
それでも、何かを続けるはずなんですね。
なので、
初心者だけど、
1ヶ月で伸びてしまったとか、
1ヶ月で伸びる方法とか、
成功する方法って、
いっぱいあるんですよ。
実は世の中に。
でも、なんで怪しく感じるかとか、
うさんくさいじゃないですか。
1ヶ月で100万円稼げる方法と、
1年間で1万円を継続して、
稼げる方法とか、
いろいろ種類あるんですけど、
継続するよりも、
成功する方が簡単だと思っています。
なぜなら、
正解がいっぱい落ちているからですね。
で、
なんでそれが、
うさんくさいとか、
嘘くさいのかっていうと、
継続できないんですよ。
それやっちゃうと。
だから、やらない方がいいと思います。
おそらくやったら、
稼げることって、
少しはあるんじゃないかなと思います。
ほとんど嘘ですけどね。
結果が出るっていうのは、
短期間で結果が出るわけないんですよ。
なので、
まずは、
うまくいかない期間を、
どれだけ続けられるか。
うまくいかない期間を、
どれだけ自分のものにできるか、
ということにかかっていると思います。
何か伸びづらい。
ネットとかSNSになるのかな。
フォロワーが伸びないとか、
アクセスが伸びないとか、
クリックされないとか、
でも、それでも、
続けてるじゃないですか。
で、いつかやめちゃうんですよ。
このお話を知らないと。
継続が大事って、
わからないと。
なんで自分がうまくいかないんだ。
自分には才能がないんだ。
とか言ってやめちゃうんですよ。
でも、
考えてみてほしいのは、
成功したいのか、
成功し続けたいのか、
っていうところですね。
もし成功しないんであれば、
今は継続力というのを
養っているところだと、
考える必要があるんです。
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というですね、
継続についてなんですけれども、
これはテキストというか、
文章の方でも、
ニュースレターでお伝えしてるんですけど、
一つのことを、
伸ばそうとして、
成功させようとしてやるのは、
いいんですけれども、
小さな成功を積み重ねていく、
そして、
一つ一つ体験に変えていくということが、
成功してからも、
継続する、行動する、
ということに繋がると思っています。
なので、
今日のレターではですね、
伸びない人、
代表として、
お伝えしますというような、
お話の最初になっているんですけど、
実際、
僕も伸びないことがいっぱいあります。
ただ伸びているものもあるんです。
そして、いろいろやりすぎてて、
何が何だか分からないというのもあるんですけど、
だからこそ、
新しい物好きですので、
結構ミーハー気味なんですよ。
なので何でも触るんですけど、
伸びないところ、
自分に合わないと思ったところは、
継続はするんですけれども、
頻度が少ないんですよ。
継続なんですけど。
何でも継続ですからね。
毎日やればいいってもんじゃないので、
毎日やればいいものもありますし、
Twitterとか、
細かいものは、
毎日やった方がいいと思います。
Twitter、Instagram、Facebookなど大きめなところは、
毎日、
何でもいいから動かした方がいいと思うんですけど、
ブログとか、
文章とかですね、
ちょっと深めに、
お伝えしたいなって思うことは、
本当に、
3日に1回とか、
1週間に1回とかの方が、
逆にですね、
僕は楽しみに待ってもらえると思うんです。
ファンがついた時。
今からやらなくていいんですけど、
頻度が下がっていっちゃうと思うんですけど、
どんどん見てもらえるごとに。
なので、
頻度を考えながら継続していく。
そして盛り上がってきたなと思ったところに、
注力するっていう感じですね。
継続、
毎日できないなって思うことってあると思います。
英会話だったり、ダイエットだったり、
チョギングとか、
ダイエットかな、運動かな、
そんなことも、
毎日続けなきゃいけないことかもしれないんですけれども、
本当に少量の、
毎日続けているっていう体験に変えていくっていうことが
大事だと思ってますので、
これは、
いきなり10キロ走って、
やるから続かないんですよね。
だけど、
どこまでが継続できる、
習慣化できるかっていうと、
準備をする習慣。
毎日準備をしよう。
走らないけど。
っていうようなですね、
準備をすることを、
例えば1年間続けられる人って、
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もう走れますよね。
っていうような感じで、
遡って習慣化してみる。
1時間早く、
30分早く起きないと、
チョギングできないなって思うんだったら、
30分早く起きる習慣。
そして、
準備をする習慣。
行こうとする習慣でもいいと思います。
外に出るでもいいですし、
散歩でもいいですし、
走らなくても。
どんどんその習慣の成功体験、
これが習慣化できたっていう成功体験を、
どんどん増やしていく。
体験に変えていくっていうことが、
自信につながって習慣化して、
そして共感が得られる。
発信していると共感が得られるようになりますので、
共感を得られると、
それもまた体験やって、
楽しみになって、
続けることができる。
そしてここですね、
結局継続力がつくようになる。
1個のことを継続できる人って、
結構いろんな種類継続できるんでしょ。
なので、
1個でいいので、
それをどんどんですね、
体験に変えていく。
自信に変えていくっていうことを、
やっていただきたいなと思ってですね、
今日は成功に対して、
成功に関してですね、
お伝えしました。
ということでですね、
この番組は、
SNSに関してが多いかなと思うんですけれども、
なぜならですね、
私は心霊カウンセラーやってまして、
今カウンセリングしてないんですよ。
なので、影響というかですね、
ズームとかメールとか、
あまり好きじゃないというか、
熱が伝わらないっていうので、
一旦休憩しててですね、
発信活動してますので、
SNSにつかれてる方が多いなって感じたので、
そこに注目して、
ちょっとですね、
集中してやっております。
またですね、スタイルは変えていくかもしれないんですけれども、
どんどん発信をしながら、
カウンセリングの方もですね、
始めるのであれば、
受付をですね、
スタートすることも告知いたしますし、
いろんな活動も、
成功に変えて、
継続力をつけて、
成功に変えて、
どんどん成功を体験に変えていきたいと思っております。
ということで、
今ですね、
何か伸び悩んでるとか、
いろいろあると思いますけれども、
今は継続力をつけるときなのかもしれませんし、
もしかしたら、
もしかしたら、
やり方違うかもしれないです。
これは分かんないんですけど、
ただ続けてきたなっていう自信はつくと思います。
これ考え方ですから。
考え方変えるだけで、
自信もつくし、
継続もできるとなれば、
考え方変え、
一瞬で変えれますから。
今日から変えれます。
これを聞いたときから。
僕も話長いんで、
最後まで聞かれないことが多いんですけれども、
もし何かをしながら、
最後まで聞いちゃったという人は、
ちょっとラッキーかもしれないです。
余計なことをしゃべりすぎて、
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いつも長くなってしまいますので。
そんな感じで、
今日はですね、
6月19日土曜日ということで、
これから3時過ぎなので、
午前中にですね、
今日はお仕事を全部終わらせたので、
自由時間ということで、
いろいろ触っていこうと思います。
今日はですね、
ちなみにプロフィールとか、
僕は受けてないんですけれども、
検索をしている人のお話を聞いて、
ちょっと真似してみようかなと思います。
プロフィール大事って言ってましたので、
僕も結構苦手なんで、
やってみたいと思います。
それではまた、
明日ですね、
6月20日日曜日、
放送いたします。
だいたい午後ぐらいになるかなと思います。
午後2時から3時ぐらいに放送いたします。
それでは、
またお会いしましょう。
そして、Twitterの方もですね、
更新はしてないか、
してないな。
良ければですね、
フォローいただければと思います。
たまに気が向いたら更新します。
ということで、
今日もありがとうございました。
またお会いしましょう。
さよなら。
