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はい、どうも大山です。いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
本日の自分時間、今日はですね、諦めるときに起きていること、諦める前にですね、起きていることっていうのはどういうときなのか、諦めるという選択ですね、
諦めるという選択肢が出てきたとき、辞めるという選択肢が出てきたときに何を考えているのかということを解説していきます。
解説っていうとちょっとあれなんですけど、僕もですね、結構諦めること多くて、諦めるやめるは多いです。それは皆さん一緒だと思います。
何かを決断するということは、何かを捨てて何かを新しいことを始めなきゃいけないので、いつまでもですね、同じ行動をしているとか、持ったまま進むというんじゃなくて、何かを捨てて次に進むということはよくあることですので、
諦めるとか、辞める、逃げるとかですね、ネガティブな方に持って行ってしまうと、次の一歩が遅くなるんですよ。なので、そこは辞めたでいいんですね、諦めたでいいんです。
逃げたでもいいですし、僕は全然気にしないので。で、そこをですね、カッコ悪いとか、人に言えないとか、見ともないとかっていう、もうつまらない感情があると
受け入れられない。そして何か原因というかですね、何かのせいにしたくなっちゃうんですけど、そこはですね、気にしないということですね。
今日はですね、ノート先ほど書いたんですけど、継続しないと結果が、結果は出ないことはよくわかっているつもりなんだけど、なぜか途中で諦めてしまうことはないでしょうかということです。
ありますね。継続した方が結果は出るんですよ。継続しないと結果は出ないんです。なんですけれども途中で辞める。
一つのことをすべてですね、ずっと続けるということは難しいと思います。なぜならですね、状況が変わるからです。
なので、場所に合わせたり自分に合わせたりして進む。で、ここの今言った進むというところが大事なんですね。
状況に合わせる、諦める、やめる、逃げるって言ってもいいんですけれども、何のためにそれをしたかというと、次に進むためなんです。
で、自分を責めるためとかですね、落ち込むためでも何でもないんですね。そこのちょっと分岐点を間違ってしまうと
塞ぎ込んでしまったり、自分はダメだっていうですね、責めることになっちゃうので、まずは継続することは大事ということは皆さんよく知っていると思います。
で、逃げちゃダメっていうことも言われてきたと思います。僕は基本的には逃げていいと思うんですけどね。
で、何のために逃げたかというと、次に進むためっていうふうに繋げれる人は逃げた方がいいと思います。
なので私もですね、諦めることが得意なので、諦めてきました、いろいろ。今続いていることっていうのも続いていますし、その中で諦めたこともいっぱいありますので、
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そんな中ですね、諦める時の3つのステップというお話ししたいですね。
まず3つのステップ、諦める前にしていることっていうのは、誰かと比べるということですね。
で、次が進んでない感じがする。そしてやめるっていうこれですね、シンプルです。
誰かと比べる、進んでない感じがする、やめるですね。
この誰かと比べちゃいけないっていうのは、もう僕もですね、耳が痛くなるくらい聞いてます。
うるさいくらい聞いてます。言ってますしね。
でもですね、切れ言を言えば、誰かと比べない、他人と比べるんじゃなくて、機能の自分と、機能って言ってしまいましたけど、機能を、機能、機能の自分と比べるということが大事ですね。
このですね、簡単なところで言えば、きのう、きょうもノート書いてるんですけど、ノートっていうところで文章を書いてるんですけど、
今ですね、725とか記事あるんですよ。で、725が、きょうこれを書いて726って機能の自分と比べたら1増えてるじゃないですか。
でも、2000記事書いてる人から比べると少ないじゃないですか。で、自分はダメだって、これ意味わかんないですよね。
比べてるとこ違って、スタートが一緒で、同じように進んでたけど、自分より進んでる人がいるんだったら、もしかしたらペースアップしなきゃいけないかもしれないんですけど、
全く気にする必要はなくて、きのうより1つ増えてる。積み重ねることができたっていうですね、自己肯定感を上げていくことが大事ですね。
なので、個人的に言うと、誰かと比べないとわからないので、自分がどこにいるのか、自分のペースがどのくらいなのかっていうのがわかんないので、
僕はですね、基本的には比べたほうがいいかなと思ってます。で、その比べたときに自分の反応ですね、大事。ここが大事です。
比べてどうするか。自分が足りないって思うんじゃなくて、自分が次に進むために比べているということをですね、理解しておくということが大事になってきます。
で、なんかうまくいかないなっていう、意味もなくですね、そんな感情湧くときあるじゃないですか。なんか疲れてるときとかもあるし、反応が悪いときもあるし、こうSNSとか通してたら。
それですね、ただの気分なので、盛り上がっているときって気にしないと思うんですよ。で、気にするときっていうのは、なんかサボり心っていうか、根本やめたいんですね。
やめたいっていう気持ちが湧くと、理由探します。そして誰かと比べます。で、理由を見つけて、あ、だからやめたいんだ、だからやめようっていうふうにですね、決めてしまいます。
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で、自分を正当化しようとしているだけなので、そこもしっかりと受け止めて、逃げたんじゃない、やめたいんだっていうだけでいいですね。本当にシンプルに考えた方がいいと思います。
で、進んでない感覚なんて誰にでもあって、進まないときもあるんですよ。
なので、自分より進んでる人を見かけて比べちゃうと、これ100%進んでないじゃないですか。進んでる人と比べてるからなんですよ。なので、気にしないっていうことですね。
今日すごく簡単な結論なんですけど、進んでない感じが来たらどうするかというのを最後にお伝えして、今回は終わりにしたいんですけど。
進んでない自分の行動を分析する。どれかですね、進んでない自分の行動を分析するか、やめるか、分析しないでやめるか、気にしないで進むか。
僕はですね、結構分析好きなので分析することもありますし、気にしないで進むこともあります。で、やめることもあります。
これ結構ですね、全部ですね、全部自分のこと書いてるんですけど、しっかりそれを決めて行動したということですね。分析を始めた、やめた、気にしないで進んでいるとかですね。
本当にこのシンプルにいくと、誰かからの見た目が悪いとか、あの人またやめてるとか、何にも続かないねって言われるのが嫌なだけで、
別に気にしないなら気にしないで進めばいいし、やめるならやめるでいいと思うので。
まずはですね、自分のその感情の波っていうのがあるっていうことを理解して、そのカッコ悪いとかは別としてですね、
続く人というふうに見られたいならいいんですけど、別に続かないでもいいので、それはやめました、だからこれをやってますっていう次の行動に移ってればいいと思います。
なので気を楽にしてですね、何か新しいこと見つけたからそっちに進みますっていいと思いますので、疲れたら休めばいいし、のんびりいけばいいんです。
早い人を見るよりも、比べるとしたら自分より遅い人を見た方がいいですね。これ上がりますんで、すごい緩い考え方ですけど、僕はそのようにしてます。
700記事書いてるんだったら600記事ぐらいの人を見れば、自分進んでる、だから進めるっていう方がいいと思います。
なのでよくですね、目に入るのはインフルエンサーだったり、やっぱりですね、目に入るんですよ、目立つ人って。
何万PV撮りましたとか、フォロワーさん何人いったとか、いい人しか目につかないようになってるんです。
なのでそこでやめてたらですね、全て自分より進んでる人と必ずいますから、そういうことをやめて、自分を高めるためには自分より遅い人、
だから俺はすごいんだって、いいんです。自分を尊重して進んでいくっていうことですね。
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なので、今日はですね、進んでない感じがしたらどれかを選んでいるということですね。進んでない自分の行動を分析するのか、やめるのか、気にしないで進んでいるのか、
ここをですね、見極めてサクッと進んでいきましょう。そして諦めることをサクッと諦めましょう。
続けること。諦めること、大事なのは何もしないのに諦めるというのは良くないなと思いますので、しっかりと行動して諦める。
ということで選択していきましょう。決断です。決断していく。何かをやめて次に移るということですね。
ということで今日は諦めるときに起こることですね。心の中で起こることということをお話しさせていただきました。
それでは今日はこの辺で失礼します。ありがとうございました。さようなら。
