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はいどうも大山です。いつも自分時間を聞いていただきましてありがとうございます。 本日の自分時間
今日はですね、諦める時に起きていること、 諦める前にですね起きていることっていうのはどういう時なのか
諦めるという選択ですね、諦めるという選択肢が出てきた時、やめるという選択肢が出てきた時に何を考えているのかということを解説していきます。
解説って言うとちょっとアレなんですけど、僕もですね結構諦めること多くて、諦めるやめるは多いです。それは皆さん一緒だと思います。
何かを決断するということは何かを捨てて何かを新しいことを始めなきゃいけないので、いつまでもですね同じ行動をしているとか
持ったまま進むというんじゃなくて何かを捨てて次に進むということはよくあることですので、諦めるとかやめる逃げるとかですね
ネガティブな方に持って行ってしまうと次の一歩が遅くなるんでしょう。なのでそこは辞めたでいいんですね。諦めたでいいんです。
逃げたでもいいですし僕は全然気にしないので。そこをですねカッコ悪いとか人に言えないとか見ともないとかっていう
もうつまんない感情があると受け入れられない。そして何か原因というかですね何かのせいにしたくなっちゃうんですけど
そこはですね気にしないということですね。 今日はですねノート先ほど書いたんですけど継続しないと結果が結果は出ないことはよく分かっているつもりなんだけど
なぜか途中で諦めてしまうことはないでしょうかということです。 ありますね継続した方が結果は出るんです。継続しないと結果は出ないんです。
なんですけれども途中で辞める。 一つのことをすべてですねずっと続けるということは難しいと思います。
なぜならですね状況が変わるからです。 なので場所に合わせたり自分に合わせたりして進む。
ここの今言った進むというところが大事なんですね。 状況に合わせる諦める辞める逃げるでもいいんですけれども何のためにそれをしたかというと次に進む
自分を責めるためとかですね落ち込むためでも何でもないんですね そこのちょっと分岐点を間違ってしまうと
塞ぎ込んでしまったり自分はダメだっていうですね責めることになっちゃうので まずは継続することは大事ということは皆さんよく知っていると思います
逃げちゃダメということも言われてきたと思います 僕は基本的には逃げていいと思うんですけどね
で何のために逃げたかというと次に進むためっていうふうに繋げれる人は逃げた方がいい と思います
なので私もですね諦めることが得意なので 諦めてきましたいろいろで今続いていることっていうのも続けますし
その中で諦めたこともいっぱいありますのでそんな中ですね この諦める時の3つのステップっていうお話したいですね
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えっとまず3つのステップ諦める前にしていることっていうのは誰かと比べるって いうことですね
で次が進んでない感じがする そしてやめるっていうこれですねシンプルです誰かと比べる進んでない感じがする
やめる この誰かと比べちゃいけないっていうのはもう僕もですね耳が痛くなるくらい聞いてます
うるさいぐらい聞いてます言ってますね でもですねまぁもう切れ事言えば誰かと比べない他人と比べるんじゃなくて機能の自分と
機能って言ってしまいましたけど 昨日を昨日昨日の自分と比べるということが大事ですね
えっとこのですねまぁ簡単なところで言えば昨日 今日もノート書いてるんですけどノートっていうとこで文章を書いてるんですけど
えっと今ですね725とか記事あるんですよ 725が今日これを書いて726って昨日の自分と比べたら位置増えてるじゃないですか
でもあの2000記事書いてる人から えっと比べると少ないじゃないですかで自分はダメだってこれ意味わかんないですよね
あの比べてるとこ違ってスタートが一緒で 同じように進んでたけど自分より進んでる人がいるんだったらもしかしたらペースアップし
なきゃいけないかもしれないんですけど まあ全く気にする必要はなくて昨日より一つ増えてる積み重ねることができたって
いうですね自己肯定感を上げていくことが大事ですね なので
個人的に言うと誰かと比べないとわからないので自分がどこにいるのか自分のペースが どのぐらいなのかっていうのがわかんないので
僕はですね基本的には比べた方がいいかなと思っています でその比べた時に自分の反応ですね
大事 ここが大事です比べてどうするか自分が足りないって思うんじゃなくて
自分が次に進むためにすっ比べているということをですね理解しておくということが 大事になってきます
なんかうまくいかないなあっていう意味もなくですねそんな感情を湧く時あるじゃないですか なんか疲れる時とかもあるし反応が悪い時もあるしこう sns とか通してたら
それですねまぁただの気分なので 盛り上がっている時って気にしないと思うんですよ
で気にする時っていうのはなんかサボり心というか根本やめたいんですね やめたいっていう気持ちが湧くと理由探しますそして誰かと比べます
で理由を見つけてあだからやめたいんだだからやめようというふうにですね 決めてしまいますで自分を正当化しようとしているだけなのでそこもしっかりと受け止めて
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逃げたんじゃないやめたいんだっていうだけでいいですね 本当にシンプルに考えた方がいいと思います
進んでない感覚なんて誰にでもあって 進まないとあるんですよ
なので まあ自分より進んでいる人を見かけて比べちゃうとこれ100%進んでないじゃないですか
進んでる人と比べてるからなんですよ なので
気にしないということですね まあ今日すごく簡単な結論なんですけど進んでない感じが来たらどうするかというの
最後にお伝えして今回は終わりにしたいんですけど 進んでない自分をの行動を分析する
どれかですね進んでない自分の行動を分析するか やめるか分析しないでやめるか気にしないで進むか
とですね僕はですね結構分析好きなので分析することもありますし 気にしないで進むこともあります
でやめることもありますこれ結構ですねまぁ全部ですね 全部自分のことを書いてるんですけど
しっかりそれを決めて行動したということですね 分析を始めたやめた
気にしないで進んでいるとかですね本当にこのシンプルに行くと誰かからの見た目が 悪いとかあの人またやめてるとか
何にも続かないねって言われるのが嫌なだけで別に 気にしないなら気にしないで進めばいいしやめるならやめるでいいと思うので
まずはですね自分のその感情の波っていうのがあるっていうことを理解して その格好悪いとかは別としてですねあの
に続く人というふうに見られたいならいいんですけど別に続かないでもいいので それはやめましただからこれをやってますっていう次の行動に移ってればいいと思います
なので気を楽にしてですねなんか新しいことを見つけたからそっちに進みますっていい と思いますので疲れたら休めばいいし
のんびりいけばいいんです 早い人を見るよりも比べるとしたら自分より遅い人見たほうがいいですね
これ上がりますんですごいゆるい考え方ですけど僕はそのようにしていますが700 記事書いてるんだったら600記事ぐらいの人を見れば自分進んでる
だから進めるっていう方がいいと思います なのでよくですね目に入るのはインフルエンサーだったり
やっぱりですね目に入るんですよ あの目立つ人って
で何万 pv 撮りましたとかフォロワーさん何に行ったとか いい人しか目につかないようになっているんです
なのでそこでやめてたらですねすべて自分より進んでる人と必ず言いますから そういうことをやめて
自分を高めるためには自分より遅い人だから俺はすごいんだっていいんです 自分を
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尊重して 進んでいくということですね
なので8今日がですね進んでない感じがしたらどれかを選んでいるということですね 進んでない自分の行動分析するのか
やめるのか気にしないで進んでいるのかここですね 極めてサクッと進んでいきましょうそして諦めることをサクッと諦めましょう
続けることで諦めること大事なのは何もしないのに諦めるというのは良くないなと思います のでしっかりと行動して諦める
ということで選択していきましょう決断です決断していく 何かを辞めて次に移るということですね
ということで今日は諦めるなんて言いましたっけ 諦めるときに起こることですね心の中で起こることということを
お話しさせていただきましたそれでは今日はこの辺で失礼します ありがとうございました
