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おはようございます。 この放送は、
孫たちとの幸せな日々の記録、 自分の頭の中の整理、整頓や、
思いつきのメモ、 そして愛車JB64ジム入りの山々話など、日記的ブログ的なりを話しております。
えー、今日も、とりあえず、
4時半に、4時半に、かろうじて、
目覚ましで起きまして、朝飯前、
ウォーキングスタートしています。 続いてますね。
えー、昨日涼しかったせいで、
朝は快適、
体感25度ぐらいですかね。 いい感じの朝です。
ご時代なら、 今ならいい感じ。
もう、あの、あれですよ、
冬に向けて、 下旬終わり、
冬に向けて、 昼が短くなってますから、
だんだん、だんだん、 朝が遅くなってですね、
涼しくなれば良いのです。 暑さはこれからでしょうね。
えー、今のか、とりあえず、地道に、
コツミツ道、工場を目指して歩いております。 来月、人間道区なんですけど、
これでね、それなりの結果が出ることを期待して、
この位置に地道に歩いてきたんですけど、
どうなんでしょう。
これでコツミツ道が、ピクリとも動いてなかったら、
まあ本格的に、医者に相談かね、 というとこかね、というとこですね。
とにかくね、長生きの3要素の2つですので、
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筋肉はまだですよ。筋肉は多分、
イントレートプロテインで、 都市相互に強化はできるでしょう。
骨はどうなんだろうな。
たぶん1日平均、理想目標は8000歩だったんですけど、
たぶん若干下回る平均6000歩くらい、 この1年推移してきたと思います。
1日6000歩、平均6000歩の刺激が、
自分の骨にどこまで来ているのか分かりませんが、
昨日まで3日くらい続いた、 持病の謎の神経痛、
今日はおさまに普通に歩けております。
その神経痛はね、ずっと付き合うしかないと思うんですけど、
40代半ばから今まで、たまーに顔出しちゃう。
おいおい大丈夫かいって言うんですよ。
なんだろうな。
どっちかっていうと、ちょっと気持ちが内面的に、
内向きになっていると思われる時期に顔出す、そんな気がします。
全然フィジカルとか全く関係ないところから出てくる、
痛み中か痺れ中かなので、
出身状態が大きいんでしょうね、影響が。
そんな感じで、今日もそこそこ健康にやっていこうと思っております。
今日はやや薄曇りというところか、
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洗濯物外に出してもいてそうな感じですので、
おいしい朝ごはんを食べ、出勤しようと思います。
それでは今日は、
歩きながら何も考えずに、
実況放送でございました。
この声が届く先の皆様に、
素敵な一日が訪れますように。
ではではバイバイ。
