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おはようございます。 この放送は、
孫たちの幸せな日々の記録、 自分の頭の中の整理整頓や、思いついたことのメモ、そして愛車JB64ジムニンの山々話など、話しております。
えー、
今回の収録は、週末土曜日。 今日はですね、
今日はですね、 枕はどうするか、
と考えてまして、 昨日、
地上波で、アジア、
アジアカップ、 日本開催、
えーと、 開会式前から始まってますバスケット準決勝ですね。
日本対中国、 セカンドクォーターからですけど、見てました。
今のジャパン圧倒的に強いですね。中国に対して。 解消でございました。
で、本日土曜日は、
えー 地元クレーンサンダーズの
ホームゲームということで、 アサウンド公園に歩きに行ったら、
準備が始まってました。 今日は、
車のイベント、違うな。 近くの小倉学園です。
大田自動車大学校を運営している学校法人です。
小倉学園さんの 車が来てまして、その前にスーパーカーが2台ほどビューンって走っていきましたよ。
なんかあるんかなぁ。 ちょっと見てみたいなぁと思いつつ、
これから本編、今日はショートバージョンです。 で、その
歩きに行った、 やっちまった編。
歩きに行ったわけですが、
このところ、 土日、どっちかもしくは両方、
えーとですね、 連続で走れる距離というのを伸ばすキャンペーンやっております。
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自分で一人でですけど。 で、先週は
運動公園の
ランニング周回コース1周1.47キロあるんですけど、 これ1周、ちょっと頑張ってみる。
なんか気持ちも体も乗っていたので、 1キロ頑張ってみるかと。
いや、1周1.47キロ頑張ってみるかということで走ってみました。
走れました。 ペースはですね、
まず 走り続けることを
念頭において、 走ると言いまして、
超スローでした。 ジョギング、普通の人のジョギングより
さらに遅い。 自分的にはジョギング、
ちょっとスローぐらいですね。
かつての ホンダのアシモフ君。
彼が歩いている様を覚えている人がいれば幸いですが、 アシモフ歩きを少し
スペースアップしたような、 多分腰の移動位置は割と安定。
古来のあれですよ、 忍びの双方やっけ、なんとか走りに近い。
腰は普通に、 足と逆の方が前向いてますけどね。
そういう走り方。 重心は安定しておりまして、かつあまり
スピードを上げないので、 持久力があるというところで、
先週1.47キロ走ってたので、 今日は
思い切って、 その場合の2周
2.9キロで、ちょっと手前。 手前というか、2周と
余分に走って3キロぐらい行きましょうということで。 始めてみました。
とりあえず、3キロ。
多分、2周目がきついと思ったので、 まず目標は1.5倍ですね。
1周半。 これ目指して
やってみました。 1周半届いたところで行けそうだったら
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3キロ前に戻ります。 やってみたところ案の定
1周半、2キロ
2キロ過ぎたあたりで、
ペースがガクッと落ちまして、 どうしようかなと思ったんですけど、
もう、ここまで来たらということで。
あれですね、
周りから見たら、独り言を吐きながら走っている ジジイなんですけど、
止めるなとか止まるなとか、 もっと
動けとかですね、そういうのを小声でつぶやきながら、 3キロ地点まで頑張りました。
大変よくできましたら、あげたいと思います。 今日の自分に。
ということで、これを少しずつ
続けていけば、 孫孫いちごあやせくんが
おめでたく小学校入学された暁には、
何かしらのランディング大会、親子コースに
出られる準備ができるのではないかと、
そんな、ちょっとした
確信を得た朝でした。 それでは今日はこの辺で、この声が届いている皆様にも
素敵な一日が訪れますように。 バイバイ。